Edited By Punjab Kesari,Updated: 27 Jul, 2017 10:40 AM
अच्छी जिंदगी बिताने के लिए स्वस्थ होने के साथ सहनशील होना भी बहुत जरूरी है।कई बार काम के बोझ...
अच्छी जिंदगी बिताने के लिए स्वस्थ होने के साथ सहनशील होना भी बहुत जरूरी है।कई बार काम के बोझ और जिम्मेदारियों के कारण इंसान थोड़ा परेशान हो जाता है लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे हैं,जिनका सेवन करने से स्टैंमिना बढ़ जाता है। जो बॉडी में भरपूर एनर्जी बनाए रखता है। अखरोट,हरी सब्जियां,स्ट्रॉबेरी,कद्दू के अलावा और भी कई तरह के चीजें आपके लिए फायदेमंद हैं। आइए वीडियो में देखें