Edited By Punjab Kesari,Updated: 30 Nov, 2017 10:52 AM
महिलाओं को हर महीने पीरियड्स के दर्द से गुजरना पड़ता है लेकिन अच्छी सेहत के लिए नियमित रूप से पीरियड्स का आना बहुत जरूरी है। रूक-रूक कर या महीने में 2 बार महावारी आने से सेहत से जुड़ी बहुत...
महिलाओं को हर महीने पीरियड्स के दर्द से गुजरना पड़ता है लेकिन अच्छी सेहत के लिए नियमित रूप से पीरियड्स का आना बहुत जरूरी है। रूक-रूक कर या महीने में 2 बार महावारी आने से सेहत से जुड़ी बहुत सी समस्याएं आनी शुरू हो जाती है। सही समय पर इस बात की ओर ध्यान देना बहुत जरूरी है। आप भी इसी परेशानी से जूझ रही हैं तो वीडियो में देखें कुछ योग आसन, जिससे यह परेशानी दूर हो जाएगी।