Edited By Punjab Kesari,Updated: 08 Jan, 2018 05:52 PM
सारा दिन लगातार काम करने से शरीर थका सा महसूस होता है। इससे शरीर की एनर्जी कम होने लगती है कई बार तो थकावट इतनी बढ़ जाती है कि कोई काम करने का भी मन नहीं करता। एनर्जी को बनाएं...
सारा दिन लगातार काम करने से शरीर थका सा महसूस होता है। इससे शरीर की एनर्जी कम होने लगती है कई बार तो थकावट इतनी बढ़ जाती है कि कोई काम करने का भी मन नहीं करता। एनर्जी को बनाएं रखने के लिए योग करना बैस्ट उपाय है। आइए वीडियो में देखे कुछ योग आसान