Edited By ,Updated: 10 Jun, 2016 11:21 AM
गर्मी का मौसम अपना रंग तेजी से दिखा रहा है। इस मौसम का एक फायदा है कि आप अपना वजन तेजी से कम कर सकते हैं। कुछ लोग इन दिनों में स्विमिंग की मदद से भी वजन कम करने की कोशिश करते हैं
गर्मी का मौसम अपना रंग तेजी से दिखा रहा है। इस मौसम का एक फायदा है कि आप अपना वजन तेजी से कम कर सकते हैं। कुछ लोग इन दिनों में स्विमिंग की मदद से भी वजन कम करने की कोशिश करते हैं तो कुछ लिक्विड डाइट लेकर। आज हम आपको बिना किसी वर्कआऊट और डाइट के पतले होने वाला एक असरदार ड्रिंक बताते हैं जो आपकी फैट को लगातार कम करता जाएंगा और आप 7 दिनों के भीतर अपना 3 किलो वेट कम कर सकते हैं।
हनी- इलायची फैट बर्न ड्रिंक
सामग्री:-
2 चम्मच शहद
1 छोटा चम्मच हरी इलायची पाउडर
250 मि.ली पानी
विधि:-
पानी को उबलने के लिए रख दें। जब पानी उबल जाए तो गैस बंद कर दें और इलायची का पाउडर डाल दें।ठंडा होने के बाद इसमें शहद मिक्स करें। इस बात का ध्यान रखें की गर्म पानी में इसे डालने से न्यूट्रिशिन खत्म हो जाते है। इसे रात को सोने से पहले और सुबह खाली पेट पीने से लाभ मिलता है।