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  कैसे पाए गहरी नींद

  Date:-2013-06-18 PM 03:49:25

  नींद को मन तथा शरीर के आराम की एक प्राकृतिक अवस्था के तौर पर परिभाषित किया जाता है जिसमें आंखें आमतौर पर बंद होती हैं और हमारी चेतना पूर्णतया या आंशिक रूप से गुम हो जाती है

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  कामकाजी महिलाओं को स्तन कैंसर होने का 70...

  Date:-2013-06-10 PM 05:38:02

  पूर्वाग्रह और भेदभाव समेत कार्यस्थल पर तनाव के कारण कामकाजी महिलाओं के स्तन कैंसर की चपेट में आने की आशंका नाटकीय रूप से बहुत अधिक बढ़ जाती है।

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  तेज दिमाग को चाहिए खास खुराक

  Date:-2013-06-08 PM 05:27:40

  शरीर को फिट और एक्टिव रखने के लिए सभी व्यायाम करते हैं, लेकिन अपने मन को स्वस्थ और दिमाग को तेज बनाए रखने के लिए क्या करते हैं। किसी पहेली को सुलझाना और उसके हर फीचर्स को जान लेना आपके दिमाग को शार्प बनाता है, लेकिन शायद काम पर्याप्त नहीं है।

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  समय से पूर्व प्रसव का खतरा

  Date:-2013-06-07 PM 01:27:13

  यदि आप निम्रलिखित लक्षणों के साथ गर्भवती हैं तो आपको तुरंत मैडीकल सहायता की जरूरत है। 1. पेट में गंभीर दर्द, 2. पानी का रिसाव, 3. भ्रूण

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  क्‍यों जरुरी है विटामिन सी?

  Date:-2013-06-07 PM 01:09:29

  विटामिन-सी को एस्कोर्बिक एसिड भी कहा जाता है। यह कोलाजैन नामक कनैक्टिव टिश्यू के रख-रखाव में जरूरी होता है जो शरीर की कोशिकाओं को एक साथ जोड़े रखता है।

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• समय से पूर्व प्रसव का खतरा
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सेहत

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अब ब्लड इंफेक्शन का पता लगाएगा ये टैस्ट

दिल्ली सरकार जनवरी 2013 से राजधानी के सरकारी ब्लड बैंकों में ब्लड का सबसे आधुनिक टेस्ट न्यूक्लिक एसिड टेस्ट(एनएटी) शुरू करने जा रही है। माना जा रहा है कि दिल्ली देश का पहला ऐसा राज्य होगा जो सरकारी ब्लड बैंकों में यह टेस्ट शुरू करेगा।

घुटना खराब कर सकता है मेंस से पहले एक्सरसाइज

वैज्ञानिकों के नए अध्ययन के मुताबिक रोज व्यायाम करने वाली महिलाओं को मेंस शुरू होने से एक सप्ताह पहले एक्सरसाइज कम अथवा बंद कर देना चाहिए क्योंकि इस दौरान घुटने में जख्म होने का खतरा बढ़ जाता है ।

एचआईवी से बचा सकता है गाय का दूध

एक नए अध्ययन में दावा किया गया है कि गाय के दूध को आसानी से एक ऐसी क्रीम में बदला जा सकता है जो मानव को एचआईवी से बचा सकता है।

महिलाओं के लिए ज्यादा शराब नुकसानदेह

मद्यपान करने वाले पुरुषों की तुलना में ऐसा करने वाली महिलाओं की मृत्युदर अधिक है। जर्मनी के शोधकर्ताओं ने यह पाया कि शराब पीने वाली महिलाओं की आम महिलाओं की अपेक्षा मृत्युदर 460 प्रतिशत अधिक जबकि शराब पीने वाले पुरुषों में आम पुरुषों के मुकाबले 190 प्रतिशत अधिक मृत्युदर होती है।

सुबह का नाश्ता न करना मोटापे को दावत

सुबह का नाश्ता न करना मोटापे को दावत दे सकता है। शोधकर्ताओं का कहना है कि सुबह का नाश्ता न लेने वाले लोग दोपहर में ज्यादा भोजन करते हैं और उनमें मीठा और वसायुक्त खाने की इच्छा प्रबल होती है।

मधुमेह से पीडित लोगों को अब उपवास से नहीं होगी परेशानी

नवरात्र पर्व मंगलवार से शुरू हो रहा है और मधुमेह तथा हृदय संबंधी बीमारियों से पीडित एवं स्वास्थ्य के प्रति सतर्क लोगों के लिए नवरात्र में उपवास रखना काफी मुश्किल हो जाता है, लेकिन अब उन्हें परेशानी का सामना नहीं करना पड़ेगा। भारत के बड़े ई-हेल्थ स्टोर ‘हेल्थकार्ट’ ने मधुमेह से पीडित लोगों के लिए शुग

युवाओं में बढ़ रहे हैं आर्थराइटिस के मामले

जोड़ों में दर्द को थकान की देन समझना बहुत बड़ी भूल है क्योंकि यह आर्थराइटिस, गठिया का संकेत होता है और आधुनिक जीवन शैली की वजह से युवाओं में इस बीमारी की समस्या बढ़ रही है।

काम के दौरान विराम नहीं लिया तो खून का थक्का जमने का खतरा

आप अपने दफ्तर बैठ कर काम करते हैं और वहीं पर भोजन पानी सब लेते हैं ताकि कहीं जाना न पड़े तो सावधान हो जाइए। आपकी यह आदत सेहत के लिए ठीक नहीं है और इससे खून का थक्का जमने का भी खतरा है।

कॉफी पीजिए और अल्जाइमर से बचिए

एक नए अध्ययन में यह बात सामने आई है कि कॉफी पीने से अल्जाइमर का खतरा कम हो सकता। शोधकर्ताओं ने पाया है कि कॉफी में मौजूद तत्व कैफीन मस्तिष्क संबंधी बीमारियों को पनपने में रोकता है।

मोटापा कम करने हेतु तनाव मुक्त होना जरूरी : मंजरी

मोटापे के शिकार लोगों को मोटापा कम करने के लिए खाने-पीने का ध्यान रखने के साथ-साथ तनाव मुक्त होना जरूरी होता है।

बड़े काम का है लाल टमाटर

एक नए शोध में सामने आया है कि टमाटर खाने से हृदयाघात का खतरा घट कर आधा रह जाता है। फिनलैंड के शोधकर्ताओं ने पाया कि टमाटर में लाइकोपीन नामक एंटीऑक्सीडेंट होता है।

सोता हुआ दिमाग ऐसे काम करता है मानों कुछ सोच रहा हो

भारतीय मूल के एक शोधकर्ता सहित विभिन्न शोधकर्ताओं ने इस बात का पता लगाया है कि सीखने, याद करने और एलझाइमर से जुड़ा दिमाग का हिस्सा एनेस्थीशिया दिये जाने के बावजूद नींद में इस तरह व्यवहार करता है

क्यों मिचलाता है मन

वैज्ञानिकों ने मस्तिष्क में उस प्रणाली की पहचान करने का दावा किया है जो जी मिचलाने की भावना पैदा करती है। इससे कैंसर के मरीजों को कीमोथैरेपी के कारण होने वाली उल्टियों और जी मिचलाने की समस्या के उपचार में मदद मिल सकती है।

स्तन कैंसर से होती है प्रतिवर्ष 90 हजार महिलाओं की मौत

देश में स्तन कैंसर तेजी से पैर पसार रहा है इसके कारण प्रतिवर्ष 90 हजार महिलाओं की मौत हो जाती है और यदि विशेषज्ञों की माने तो वर्ष 2020 तक हर आठ में से एक महिला के इस बीमारी की गिरफ्त में होने की आशंका है।

डेंगू के लक्षण और बचने के उपाय

डेंगू ने अपने पैर पसारने शुरू कर दिए हैं। डेंगू ने दिल्ली में दस्तक दी है। राजधानी में डेंगू के 29 नए मामले सामने आए। इसके साथ अब तक दिल्ली में डेंगू के कुल 169 मरीजों की संख्या हो गई है। एक दिन में आने वाले मामलों में यह इस मौसम में सबसे ज्यादा संख्या है। हालांकि इस बीमारी से अब तक एक की मौत हुई है।