व्यक्ति हो या महिला कोई भी बूढ़ा नहीं होना चाहता, हर कोई हमेशा जवान रहना चाहता है। बढ़ती हुई उम्र को छुपाना मुश्किल होता है। सफेद बालों को तो कलर या डाई किया जा सकता है पर चेहरे की झाइयां और ढीली त्वचा से उम्र का पता लग ही जाता है।
व्यक्ति हो या महिला कोई भी बूढ़ा नहीं होना चाहता, हर कोई हमेशा जवान रहना चाहता है। बढ़ती हुई उम्र को छुपाना मुश्किल होता है। सफेद बालों को तो कलर या डाई किया जा सकता है पर चेहरे की झाइयां और ढीली त्वचा से उम्र का पता लग ही जाता है।
उम्र से कम दिखने में मेकअप का भी बहुत योगदान है पर आप नेचुरल तरीके अपना कर बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम कर सकते है। हमेशा जवान दिखने के लिए कुछ नियमों का पालन करना भी जरुरी है जिसकी जानकारी कम लोगों को ही होती है। आज इस वीडियो के जरिए आपको बताने जा रहे हैं कि पांच चीजों के सेवन से आज युवा नजर आ सकते हैं।
नींद के दौरान चिंता या तनाव कहलाता है स्लिप डिसऑर्डर
NEXT STORY 
