Edited By Punjab Kesari,Updated: 27 Feb, 2018 03:58 PM
मॉडर्न लाइफस्टाइल में लोग खुद को फिट रखने के लिए रोजाना एक्सरसाइज करते हैं। कुछ लोग जिम में घंटों वर्कआउट करते हैं तो कई घर पर ही रखे उपकरणों से एक्ससाइज करते है। आप बिना उपकरणों की मदद लिए भी वर्कआउट करते है। चलिए आज हम आपको बताते है कि आप कैसे...
मॉडर्न लाइफस्टाइल में लोग खुद को फिट रखने के लिए रोजाना एक्सरसाइज करते हैं। कुछ लोग जिम में घंटों वर्कआउट करते हैं तो कई घर पर ही रखे उपकरणों से एक्ससाइज करते है। आप बिना उपकरणों की मदद लिए भी वर्कआउट करते है। चलिए आज हम आपको बताते है कि आप कैसे बिना उपकरणों के एक्सरसाइज करके खुद को फिट रख सकते है।