अगर आप कॉफी पीते हैं तो इस आदत को छोड़ना मत। यह एक मायने में आपके स्वास्थ्य के लिए हितकर है। एक नया अध्ययन बताता है कि कॉफी पीने वालों का ब्लड प्रेशर (बीपी) नहीं बढ़ता। यानी उन्हें हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत नहीं होती।
अगर आप कॉफी पीते हैं तो इस आदत को छोड़ना मत। यह एक मायने में आपके स्वास्थ्य के लिए हितकर है। एक नया अध्ययन बताता है कि कॉफी पीने वालों का ब्लड प्रेशर (बीपी) नहीं बढ़ता। यानी उन्हें हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत नहीं होती।
इसके अलावा कॉफी आपका एनर्जी लेवल बढ़ाता है और आपको चुस्त बनाती है। कॉफी मोटापा कम करने में मदद करती है। कॉफी थकान तो मिटाती ही है साथ ही डायबिटीज के खतरे को भी कम करती है। इसके अलावा कॉफी पीने से पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर का खतरा 20 फीसदी तक कम हो जाता है।
अच्छी आदतें कम करती हैं मोटापा
NEXT STORY 
