Edited By Punjab Kesari,Updated: 05 Sep, 2017 02:56 PM
पतली कमर वाली लड़कियों की पर्सेनेलिटी ही अलग होती है लेकिन आजकल के बदलते लाइफस्टाइल के कारण महिलाओं की जांघों और हिप पर फैट जमा हो जाती है। हैवी हिप होने......
पतली कमर वाली लड़कियों की पर्सेनेलिटी ही अलग होती है लेकिन आजकल के बदलते लाइफस्टाइल के कारण महिलाओं की जांघों और हिप पर फैट जमा हो जाती है। हैवी हिप होने की वजह से लड़कियां जींस पहनने से भी कतराती हैं। ऐसे में कमर को कम करने के लिए अपनी डाइट में बदलाव करें। फैटी चीजें खाने की बजाए हैल्दी फूड लें और एक समय में थोड़ा-थोड़ा ही खाएं। इसके अलावा कमर की चर्बी को कम करने के लिए और भी कई तरीके हैं जिसके लिए देखिए यह विडियो