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सिर्फ 1 एक्सरसाइज से कम करें वजन
Edited By Punjab Kesari,Updated: 01 Dec, 2017 05:36 PM
आजकल हर तीसरा व्यक्ति मोटापी की समस्या से परेशान है। वजन कम करने के लिए लोग न जाने क्या-क्या तरीके अपनाते हैं। कुछ डाइटिंग करना शुरु कर देते हैं तो कुछ घंटों जिम में एक्सरसाइज करते हैं लेकिन फिर भी उनका वजन कंट्रोल नहीं होता। वजन बढ़ने के कई कारण हो...
आजकल हर तीसरा व्यक्ति मोटापी की समस्या से परेशान है। वजन कम करने के लिए लोग न जाने क्या-क्या तरीके अपनाते हैं। कुछ डाइटिंग करना शुरु कर देते हैं तो कुछ घंटों जिम में एक्सरसाइज करते हैं लेकिन फिर भी उनका वजन कंट्रोल नहीं होता। वजन बढ़ने के कई कारण हो सकते है जैसे कि अनहैल्दी लाइफस्टाइल। आज हम आपको एक एेसी एक्सरसाइज बताने जा रहे है जिससे आप तेजी से वजन कम कर सकते है।
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कन्या राशि आज घर में कोई मांगलिक कार्यक्रम करवाने का प्लान बनाएंगे। धन के मामले में बिलकुल भी
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वृश्चिक राशि वालो आज किसी जगह से आपको खुशखबरी सुनने को मिल सकती है। आय तो होगी लेकिन
धनु राशि वालों आज जीवन में अनचाही समस्याओं का सामना करना पड़ेगा। कार्यक्षेत्र में काम का दवाब अधिक
मकर राशि वालों आज आपका कोई अधूरा सपना पूरा हो सकता है। इस राशि के छात्र अपनी पढ़ाई पर ध्यान दें
कुम्भ राशि के जातक कार्यक्षेत्र में अपनी गलतियों को नजरअंदाज न करें। किसी खास व्यक्ति से मुलाकात
मीन राशि के जातक करियर से जुड़ा फैसला बहुत ही सोच-समझ कर लें। पारिवारिक विवाद आपके लिए समस्या बन
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