Edited By Punjab Kesari,Updated: 09 Jan, 2018 03:36 PM
कुछ लोगों को पिरिफोर्मिस सिंड्रोम यानि कूल्हे के दर्द की बहुत परेशानी होती है। इस हालत में न तो आसानी से बैठा जाता है और इसमें चलना-फिरना भी बहुत मुश्किल हो जाता है। इससे बचने के लिए नियमित रूप से...
कुछ लोगों को पिरिफोर्मिस सिंड्रोम यानि कूल्हे के दर्द की बहुत परेशानी होती है। इस हालत में न तो आसानी से बैठा जाता है और इसमें चलना-फिरना भी बहुत मुश्किल हो जाता है। इससे बचने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करना बहुत जरूरी है। आइए वीडियो में देखें किस तरह के व्यायाम से Piriformis Syndrome से आप राहत पा सकते हैं।