Edited By Sonia Goswami,Updated: 25 Feb, 2019 03:24 PM
कोलेजन हमारे शरीर के उन प्रमुख प्राकृतिक प्रोटीन्स में से एक है जो हमारी त्वचा को लचीली, मुलायम एवं जवां बनाए रखता है।
कोलेजन हमारे शरीर के उन प्रमुख प्राकृतिक प्रोटीन्स में से एक है जो हमारी त्वचा को लचीली, मुलायम एवं जवां बनाए रखता है। लेकिन उम्र बढ़ना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है यानी उम्र बढ़ने के साथ कोलेजन के उत्पादन कम होने लगता है और चेहरे पर फाइन लाइन और झुर्रियों दिखाई देने लगती है। लेकिन अगर आप अपनी त्वचा को लंबे समय तक जवां बनाये रखना चाहते है, तो कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाने के लिए कुछ आहार आपके लिए मददगार हो सकते हैं।