बच्चों को रखें इन चीजों से दूर

आजकल के बच्चे टी.वी देखने में ज्यादा समय व्यतीत करते हैं और टी.वी देखने की लोकप्रियता इतनी बढ़ गई हैं कि कई पेरेंट्स तो बच्चों को टी.वी देखने से मना नहीं करते जिसका सीधा प्रभाव उनकी सेहत पर पड़ता हैं और साथ ही पढ़ाई का भी नुक्सान होता हैं । चाहें टेलीविज़न से बच्चों का मनोरंजन और कुछ जानकारी मिलती हैं पर इसे देखने की कोई सीमा होनी चाहिए । पेरेंट्स को चाहिए कि बच्चों के लिए टी. वी देखने का समय निर्धारित करें और ध्यान रखें कि बच्चे टी.वी पर ज्यादा समय किन किन चीजों को देखने में व्यतीत करते हैं ।

- टी.वी देखने का समय निर्धारित करें ताकि बच्चा अपनी पढ़ाई भी अच्छे ढंग से कर सकें ।

- टेलीविज़न ज्यादा देखने से इसका सीधा असर बच्चे की मानसिक और शारीरिक विकास पर पड़ता हैं ।

- खाना खाते समय बच्चे को टी.वी बिल्कुल न देखने दें एेसा करने से बच्चा खाना कम और टेलीविज़न की ओर ज्यादा ध्यान देगा और मोटापे का शिकार हो सकता हैं ।

- ज्यादा टेलीविज़न देखने से बच्चे की सेहत पर असर पड़ता हैं क्योंकि बच्चा ओर किसी भी एक्टिविटीज में हिस्सा नहीं लेता और इसका सीधा असर उसके स्वास्थ्य पर पड़ता हैं और ज्यादा टेलीविज़न देखने से आंखों पर भी बुरा प्रभाव पड़ता हैं ।

- बच्चे को पढ़ाई के साथ साथ ,खेलने और कुछ एक्स्ट्रा करिकुलर एक्टीविटीज में भाग लेने के लिए प्रेरित करें ।

- टी.वी ज्यादा देखने से बच्चों का स्वभाव चिड़चिड़ा हो जाता हैं ।

- एक नए अध्ययन के अनुसार बहुत ज्यादा टीवी देखना बच्चे के मस्तिष्क की संरचना को बदल सकता हैं ।

- बच्चों को रात के समय टेलीविज़न बिल्कुल न देखने दें इसका असर उनकी नींद पर भी पड़ता हैं ।