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बॉलीवुड के डॉयरेक्टर बोनी कपूर एक समय में बहुत ज्यादा ओवर- वेट थे। उनका वजन 115 किलो था। लेकिन हाल ही में उनके हुए ट्रांसफॉर्मेशन ने सब को हैरान कर...
बढ़ते वजन को कम करने के लिए आप सीड्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। चिया सीड्स, तरबूज, खरबूजा, तिल, अलसी जैसे सीड्स का सेवन करके आप बढ़ते वजन को कम कर सकते...
वजन कम करने के लिए हेल्दी डाइट के अलावा पैदल चलना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। रोज पैदल चलने से वजन कम करने में मदद मिल सकती है।
आज कल के बिगड़ते लाइफसटाइल और खान-पान के बीच मोटापे की समस्या आम हो गई है। इन दिनों ना सिर्फ बड़ों में
बॉलीवुड अभिनेत्री परिणीति चोपड़ा ने फिल्म‘ अमर सिंह चमकीला'के लिये 15 किलो वजन बढ़ाया था। बॉलीवुड फिल्मकार इम्तियाज अली की फिल्म अमर सिंह चमकीला में...
देबिना बच्चे को जन्म देने के बाद सिर्फ 25 दिन में ही फिट हो गई थी। आज एक्ट्रेस अपना जन्मदिन मना रही हैं तो चलिए आपको बताते हैं उनकी फिटनेस का सीक्रेट।
पिछले कुछ समय से मोटापा कम करने के लिए बैरिएट्रिक सर्जरी का सहारा लिया जा रहा है। हालांकि इस सर्जरी के चलते एक शख्स ने अपनी जान गंवा दी।
ओलंपिक कोटा हासिल कर राहत महसूस कर रही विनेश फोगाट का मानना है कि पेरिस खेलों की तैयारी के लिए 50 किग्रा के सबसे निचले वर्ग में अपना वजन बनाये रखना...
हाई ग्लाइसेमिक इंडेक्स धमनियों में मौजूद बैड कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करता है। इसके अलावा गेंहू में मैग्नीशियम, मैंग्नीज, जिंक और प्रोटीन जैसे...
अमरुद के पत्तों को सुखाकर यदि इनका चूर्ण बनाकर खाया जाए तो भी कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं दूर होती हैं। तो चलिए आज आपको इस आर्टिकल के जरिए बताते हैं...
आम में सोडियम, पौटेशियम, आयरन और विटामिन-सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसका सेवन करने से शरीर की इम्यूनिटी भी मजबूत होती है और थकान दूर होती है ।
साड़ी एक ऐसा आउटफिट है जो कभी आउट ऑफ फैशन नहीं होता। इसका क्रेज बॉलीवुड और हॉलीवुड से लेकर आम लड़कियों तक, हर किसी के सिर चढ़कर बोलता है। अब मौसम बदल...
फाइबर प्लांट बेस्ड खाद्य पदार्थों में मौजूद होता है। यह दो तरह का होता है सॉल्युबल फाइबर और इनसॉल्युबर फाइबर। इसके अलावा कुछ ऐसे फूड्स भी हैं जिनका...
जरुरत से ज्यादा मीठे का सेवन शरीर के लिए हानिकारक भी हो सकता है। इसके कारण मोटापा, डायबिटीज, हार्मोन्ल असंतुलन, हाई बीपी, दिल संबंधी रोगों जैसी गंभीर...
ठंडी चीजों की बात करें तो गर्मियों में पुदीने की पत्तियों का सेवन बेहद लाभकारी माना जाता है। इनकी तासीर ठंडी होती है ऐसे में बहुत से लोग इस मौसम में...
एक्ट्रेस आरती छाबड़िया लंबे समय से बड़े पर्दे से गायब थीं। लेकिन हाल ही में उन्होंने अपने पहले बच्चे को जन्म दिया है। 41 साल की उम्र में वो एक बेटे...
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28/04/2024 01:30 IST
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मेष राशि वालों के लिए आज का दिन मिलाजुला रहने वाला है। परिवार के किसी सदस्य के साथ किसी बात को लेकर
वृष राशि के नौकरीपेशा लोगों को प्रमोशन मिलने की संभावना है। साथी के साथ कुछ पल एकांत में व्यतीत
मिथुन राशि के जातकों के लिए आज का दिन उतार-चढ़ाव भरा रहने वाला है। ऑफिस का कोई दोस्त आपके
कर्क राशि के जातकों के लिए दिन बढ़िया रहने वाला है। परिवार वालों के साथ कहीं घूमने या पिकनिक
सिंह राशि के जातकों के लिए आज का दिन सामान्य रहने वाला है। किसी भी अपने से मन की बात
कन्या राशि के जातकों के लिए दिन बेहतर रहने वाला है। बिजनेस कर रहे लोग अपने कारोबार को आगे
तुला राशि के लोग माता-पिता के आर्शिवाद से कोई नया काम करने के बारे में सोच-विचार
वृश्चिक राशि के जातकों को लिए आज का दिन ताजगी से भरा रहने वाला है। किसी दोस्त के साथ मिलक
धनु राशि के जातकों को कार्यक्षेत्र में अपने सीनियर और जूनियर की उपेक्षा का शिकार होना पड़
मकर राशि के जातकों के लिए आज का दिन आनंदमय रहने वाला है। प्राइवेट जॉब कर रहे लोगों की सैलरी में इजाफा
कुंभ राशि के जातकों को व्यापार में मनचाही सफलता मिल सकती है। युवा अपने करियर को लेकर थोड़ा चिंतित
मीन राशि के जातकों के लिए खास रहने वाला है। इस राशि के युवा लंबे समय से रूके काम को पूरा करने
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