Edited By Punjab Kesari,Updated: 21 Apr, 2018 03:56 PM
मॉडर्न लाइफस्टाइल में खुद को फिट रखने के लिए आजकल हर कोई वर्कआउट करता है। लड़के घंटों जिम में जाकर एक्सरसाइज करते हैं ताकि उनकी बॉडी फिट रहे। वहीं, मजबूत और चौड़े कंधे पाने के लिए लड़के जिम में घंटों पसीना बहाते हैं
मॉडर्न लाइफस्टाइल में खुद को फिट रखने के लिए आजकल हर कोई वर्कआउट करता है। लड़के घंटों जिम में जाकर एक्सरसाइज करते हैं ताकि उनकी बॉडी फिट रहे। वहीं, मजबूत और चौड़े कंधे पाने के लिए लड़के जिम में घंटों पसीना बहाते हैं। आप चाहें तो घर पर भी कुछ वर्कआउट करके चौड़े और मजबूत कंधे पा सकते है। आज हम आपको एक वीडियो दिखाने जा रहे है जिसमें कंधों को मजबूत और कमर की परफैक्ट शेप के लिए वर्कआउट बताए गए है।