बोर्ड एग्जाम की तैयारी के समय अभिभावक भी रखें ये बातें ध्यान

नई दिल्ली : बोर्ड परीक्षाएं शुरु होने में अब कम समय ही बचा है । जैसे -जैसे एग्जाम पास आते है स्टूडेंट्स की टेंशन भी बढ़ती रहती है। ऐसे में जरुरी है यो समझना की बोर्ड परीक्षा एक पड़ाव है। खुद पर भरोसा करें। परीक्षा का टेंशन ना लें। ऐसे में अगर आप भी परीक्षा की तैयारियों को लेकर टेंशन में है तो आइए जानते है कुछ ऐसे टिप्स के बारे में जो परीक्षा के दिनों में आपको तनाव कम करने में मदद करेंगे। 

मम्मी- पापा से करें हर बात साझा 
परीक्षार्थियों को अपनी सारी बातें अभिभावकों से साझा करें । हर दो घंटे पर पढ़ाई को ब्रेक दें। इस दौरान जो भी डर या पढ़ाई का टेंशन हो, उसे मम्मी पापा से जरूर साझा करें। इससे आपको खुद पर विश्वास आयेगा।

याद रहने के लिए भूलना जरूरी है 
कई छात्रों ने पढ़ने के बाद भूल जाने की शिकायत की।याद करने और उसे भूलना एक नॉर्मल प्रक्रिया है। यह दो तरह से होता है। एक हम तुरंत भूल जाते हैं। एक कई दिनों तक याद रहता है। लेकिन हम जिसे प्यार करते है वो हमेशा याद रहता है। इस कारण पढ़ाई से प्यार करें, कभी नहीं भूलेंगे।

अभिभावक भी रखें ये बातें ध्यान 
बच्चों की बात को सुनें। वो क्या कहना चाहते हैं, उस पर ध्यान दें 
अपनी उम्मीदें बच्चों पर ना डालें। बस उनके साथ रहें 
घर में खुशी का माहौल रखें।  
बच्चों के साथ ऐसा व्यवहार करें, जिससे वो आपके ऊपर भरोसा करें। 
परीक्षा में अंक पर नहीं बल्कि बच्चों के ज्ञान पर फोकस करें।