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सिर्फ 1 एक्सरसाइज से कम करें वजन
Edited By Punjab Kesari,Updated: 01 Dec, 2017 05:36 PM
आजकल हर तीसरा व्यक्ति मोटापी की समस्या से परेशान है। वजन कम करने के लिए लोग न जाने क्या-क्या तरीके अपनाते हैं। कुछ डाइटिंग करना शुरु कर देते हैं तो कुछ घंटों जिम में एक्सरसाइज करते हैं लेकिन फिर भी उनका वजन कंट्रोल नहीं होता। वजन बढ़ने के कई कारण हो...
आजकल हर तीसरा व्यक्ति मोटापी की समस्या से परेशान है। वजन कम करने के लिए लोग न जाने क्या-क्या तरीके अपनाते हैं। कुछ डाइटिंग करना शुरु कर देते हैं तो कुछ घंटों जिम में एक्सरसाइज करते हैं लेकिन फिर भी उनका वजन कंट्रोल नहीं होता। वजन बढ़ने के कई कारण हो सकते है जैसे कि अनहैल्दी लाइफस्टाइल। आज हम आपको एक एेसी एक्सरसाइज बताने जा रहे है जिससे आप तेजी से वजन कम कर सकते है।
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मेष राशि के जातकों के लिए आज का दिन शुभ रहने वाला है। व्यापार कर रहे लोगों को अपने कारोबार को
वृष राशि के जातकों के लिए आज का दिन खुशनुमा रहने वाला है। परिवार के साथ पिकनिक पर जा सकते हैं।
मिथुन राशि के जातकों के लिए आज का दिन सकारात्मक परिणाम लेकर आने वाला है। परिवार के किसी सदस्य
कर्क राशि के जातकों के लिए आज का दिन बेहतर रहने वाला है। सरकारी नौकरी की तैयारी कर रहे लोगों को
सिंह राशि वालों को व्यापार में कुछ न कुछ चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है। ऑफिस के किसी काम को पूरा
कन्या राशि के लोग लंबे समय से जिस काम को करने के बारे में सोच रहे थे, उसे पूरा कर लेंगे। बिजनेस को लेकर
तुला राशि के लोग पैसों के मामले में किसी पर भी आंख मूंद कर भरोसा न करें नहीं तो पछताना पड़
वृश्चिक राशि के जातकों के लिए आज का दिन उत्तम रहने वाला है। इस राशि के जातकों को पैसे कमाने के नई मौके
धनु राशि के जातकों के लिए आज का दिन उतार-चढ़ाव भरा रहने वाला है। परिवार के किसी सदस्य को आपकी
मकर राशि के लोग दोस्तों के साथ मिलकर किसी नए बिजनेस की शुरुआत कर सकते हैं। माता-पिता को उनकी
कुंभ राशि के जातकों को व्यापार में मेहनत के हिसाब से सफलता मिलेगी। कोर्ट-कचहरी के मामले में फैसला आपके
मीन राशि के जातकों के लिए आज का दिन खास रहने वाला है। ससुराल पक्ष से कोई स्पेशल तोहफा मिल
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