Edited By ,Updated: 13 Feb, 2016 01:23 AM
भले ही टहलना सभी आयु के लोगों के लिए सबसे पसंदीदा व्यायाम माना जाता है, देश में 38 प्रतिशत कामकाजी आबादी बैठकर समय बिताती है।
मुम्बई: भले ही टहलना सभी आयु के लोगों के लिए सबसे पसंदीदा व्यायाम माना जाता है, देश में 38 प्रतिशत कामकाजी आबादी बैठकर समय बिताती है। ऐसे लोगों का कहना है कि लंबे समय तक बैठकर काम करने से वे टहलने क लिए वक्त नहीं निकाल पाते।
मैक्स बूपा वॉक फार हैल्थ सर्वे 2016 के मुताबिक ज्यादातर (78 प्रतिशत) लोग इस बात से सहमत हैं कि टहलने से उन्हें जीवन शैली से जुड़ी बीमारियों से रक्षा में मदद मिलती है। कामकाजी आबादी में 38 प्रतिशत लोग बैठकर समय बिताते हैं और केवल 20 प्रतिशत लोग टहलने के लिए समय निकाल पाते हैं जबकि बाकी लोग या तो सोकर या खड़े-खड़े समय बिताते हैं।