Women Hair Wash Rules: पीरियड्स में बाल धोने की सच्चाई और 6 ज़रूरी बाल धोने के नियम

शास्त्रों की बात, जानें धर्म के साथ

Women Hair Wash Rules: हिंदू धर्म में कई मान्यताओं, परम्पराओं और रीति रिवाजों का पालन किया जाता है। धर्म शास्त्रों में हर किसी काम के लिए कुछ न कुछ नियम जरूर बताए गए है। इन्हीं में से एक है क्या पीरियड्स के दौरान महिलाओं को बाल धोना चाहिए या नहीं। बालों को धोने से पहले कुछ खास नियमों का पालन करने से सेहत के साथ-साथ जीवन में भी सुख-समृद्धि बनी रहती है। पीरियड्स के दौरान बाल धोने को लेकर कई तरह के मिथक और डर होते हैं। लेकिन कहा जाता है कि इस दौरान बाल धोने से कोई नुकसान नहीं होता। हालांकि, कुछ सावधानियां बरतनी जरूरी है। तो आइए पीरियड्स में बाल धोने से जुड़ी सच्चाई और 6 अहम नियमों के बारे में-

पीरियड्स के दौरान बाल धोना चाहिए या नहीं?
पीरियड्स के दौरान बाल धोने से किसी भी तरह का कोई नुकसान नहीं होता है। हालांकि, कुछ महिलाएं इस दौरान अधिक थकावट और दर्द महसूस करती है। इसलिए अगर किसी को इस दौरान सिर धोने से कोई परेशानी होती है, तो वह बाद में भी सिर धो सकती हैं।  

बाल धोने का समय
कहा जाता है कि पीरियड्स के पहले और बाद के दिन बाल धोना अच्छा रहता है। ऐसा करने से मन ताजगी से भरा रहता है और खुद को रिलैक्स मिलता है।

कम से कम गर्म पानी का इस्तेमाल करें
पीरियड्स के दौरान बाल धोने में गर्म पानी का उपयोग न नहीं करना चाहिए क्योंकि यह शरीर को अधिक गर्मी दे सकता है। हो सके तो इस दौरान हल्के गुनगुने पानी से बाल धोने की कोशिश करें।

स्मार्ट हेयर केयर रूटीन अपनाएं
पीरियड्स के दौरान बालों का रूटीन बहुत ही सिंपल रखना चाहिए। इस दौरान ज्यादा हेयर ट्रीटमेंट्स न करें। ये सभी चीजें बालों को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

रूखे और टूटते बालों के लिए सावधानी बरतें
पीरियड्स के दौरान हार्मोनल बदलाव के कारण बाल ज्यादा टूट सकते हैं और उनकी चमक भी कम हो सकती है। इस कारण बाल धोते समय हल्के शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल करें, ताकि बाल स्वस्थ और मजबूत रहें।