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जब कुछ गड़बड़ होती है जैसे थकान, बुखार या दर्द – तो हम लक्षणों को तुरंत पहचान लेते हैं, लेकिन कुछ ऐसे सूक्ष्म संकेत भी होते हैं जो यह बताते हैं कि सब कुछ ठीक वैसे ही काम कर रहा है जैसा उसे करना चाहिए। आइए जानते हैं आइए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट द्वारा बताए गए ऐसे 10 संकेतों के बारे में
रिजल्ट के समय बच्चों पर बढ़ता तनाव उनके आत्मविश्वास को प्रभावित कर सकता है, ऐसे में माता-पिता का सही व्यवहार बेहद जरूरी होता है। प्यार, समझ और सपोर्ट के साथ बच्चों को संभालकर उनके आत्मविश्वास को बनाए रखा जा सकता है।
डिनर के बाद 5–6 भीगे हुए बादाम और 1–2 अखरोट खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। बादाम में मौजूद हेल्दी फैट्स और पोषक तत्व शरीर में कोलेस्ट्रॉल को संतुलित रखने में मदद करते हैं, जबकि अखरोट में पाए जाने वाले ओमेगा-3 फैटी एसिड्स दिल की सेहत को बेहतर बनाते हैं और खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में
सेंट्रल बोर्ड ऑफ़ सेकेंडरी एजुकेशन (CBSE) से उम्मीद है कि वह जल्द ही 2026 के लिए क्लास 10 और क्लास 12 बोर्ड परीक्षा के नतीजे घोषित करेगा, पूरे भारत में लाखों छात्र अपने स्कोरकार्ड का इंतजार कर रहे हैं।
कोरियन लड़कियों के शाइनी और हेल्दी बालों का राज उनकी संतुलित और न्यूट्रिशन से भरपूर डाइट में छिपा होता है। फर्मेंटेड फूड्स, प्रोटीन, हरी सब्जियां और सही हाइड्रेशन जैसे आसान नियम बालों की चमक और मजबूती बढ़ाते हैं।
Jhansi News: उत्तर प्रदेश के झांसी जिले से एक रोंगटे खड़े कर देने वाली घटना सामने आई है, जहां माउंट लिट्रा स्कूल के 4 छात्रों के लिए रविवार की पिकनिक मातम में बदल गई। रक्सा थाना क्षेत्र के डोंगरी बांध पर नाव चलाने और रील बनाने के चक्कर में हुए हादसे में 2 छात्रों की जान...
रिश्तों में कड़वाहट और छोटी-छोटी गलतफहमियों के बीच शाहजहांपुर पुलिस ने एक बार फिर मसीहा की भूमिका निभाई है। रिजर्व पुलिस लाइन स्थित परिवार परामर्श केंद्र में शनिवार को आयोजित सुनवाई के दौरान दो ऐसे जोड़ों की सुलह कराई गई जिनके घर टूटने की कगार पर थे। इनमें से एक मामला तो महज 'भाभी की बात ज्यादा सुन
सीधे तौर पर चीनी दांतों को पीला नहीं करती, लेकिन यह ऐसी स्थिति जरूर बना देती है जिससे दांत खराब होने लगते हैं। जब हम मीठा खाते हैं, तो मुंह में मौजूद बैक्टीरिया शुगर को तोड़कर एसिड बनाते हैं। यह एसिड दांतों की ऊपरी परत (इनेमल) को कमजोर करता है, जिससे दांतों पर प्लाक जमने लगता है और वे पीले या गंदे द
Lucknow News: उत्तर प्रदेश एटीएस (ATS) द्वारा आईएसआई (ISI) के संदिग्ध एजेंट साकिब उर्फ डेविल की गिरफ्तारी के बाद अब इस मामले में नया मोड़ आ गया है। दुबई में रह रहे मेरठ के निवासी आकिब खान ने सोशल मीडिया पर एक वीडियो जारी कर अपनी सफाई...
पंजाब एवं हरियाणा की संयुक्त राजधानी चंडीगढ़ में स्कूलों के पहले दिन ही दहशत फैल गई। चार स्कूलों को बम से उड़ाने की धमकी मिलने के बाद हड़कंप मच गया। जानकारी के अनुसार, सेक्टर 41, 32, 47 और 45 स्थित स्कूलों को धमकी भरे ईमेल प्राप्त हुए हैं।
भगवान शिव का पिनाक धनुष इतना भारी और शक्तिशाली था कि कोई भी उसे छू नहीं सकता था। राम ने इसे तोड़कर रामायण के महत्वपूर्ण मोड़ को जन्म दिया और जीवन की गहरी सीख दी।
कंधों पर जमा चर्बी (Shoulder Fat) कम करना सिर्फ दिखने के लिए ही नहीं, बल्कि बॉडी पोस्चर और फिटनेस के लिए भी जरूरी है। अच्छी बात यह है कि कुछ आसान एक्सरसाइज शोल्डर, बैक और ट्राइसेप्स मसल्स को टोन करके ऊपरी शरीर को शेप में ला सकती हैं।
कुदरत के खेल और इंसानी रिश्तों की एक ऐसी दास्तां सामने आई है जिसे सुनकर किसी फिल्म की पटकथा भी छोटी लगने लगे। पंजाब के कपूरथला से 25 साल पहले लापता हुआ एक शख्स उत्तर प्रदेश के बिजनौर जिले के नहटौर में जीवित मिला है। इस खबर ने जहां एक परिवार को खुशियों से भर दिया है वहीं रिश्तों के सामने एक धर्मसंकट
अर्जुन बिजलानी का नया घर कर्जत की हरी-भरी वादियों में बना है और सफेद रंग की थीम इसे महल जैसा शानदार लुक देती है। घर की शाही सीढ़ियां, लकड़ी के पैनल और क्लासी डेकोर इसे होम डेकोर के शौकीनों के लिए प्रेरणा बनाते हैं।
Karishma Tanna ने पति Varun Bangera के साथ अपनी प्रेग्नेंसी की खूबसूरत तस्वीरें शेयर की हैं। तस्वीरों में दोनों बेहद खुश नजर आ रहे हैं। कपल ने कैप पहनी हुई है, जिस पर ‘Mom’ और ‘Dad’ लिखा हुआ है। एक फोटो में करिश्मा अपने पति को गले लगाते हुए छोटे-छोटे बेबी सॉक्स पकड़े दिख रही हैं, जो इस अनाउंसमेंट को
Prayagraj News: संगम नगरी के यमुनानगर जोन (नैनी) में एक बुजुर्ग की हत्या का ऐसा सनसनीखेज मामला सामने आया है, जिसने रिश्तों की मर्यादा और उम्र के फासले को झकझोर कर रख दिया है। महज 36 घंटे के भीतर नैनी थाना पुलिस ने हत्या की गुत्थी सुलझाते हुए आरोपी को गिरफ्तार...
मेष राशि वालों आज का दिन आपके लिए शानदार रहेगा। माता पिता के साथ कहीं घूमने जाने का प्लान बना सकते हैं। व्यापार करने वालों को नए अवसर प्राप्त हो...
वृष राशि वालों आज का दिन आपको कुछ नया करने के लिए प्रेरित कर सकता है। बिज़नेस करने वालों को डील ऑफर हो सकती है, लेकिन सोच समझ कर ही फैसला करें।
मिथुन राशि वालों आज का दिन आपके लिए लाभदायक साबित हो सकता है। नौकरी की तलाश करने वाले जातकों को मनचाहा काम मिल सकता है।
कर्क राशि वालों आज का दिन आपके लिए संतोषजनक हो सकता है। लंबे समय से रुके हुए काम आज किसी खास की सहायता से पूरे हो सकते हैं।
सिंह राशि वालों आज का दिन आपके लिए नई खुशियां लेकर आएगा। जीवनसाथी को मिली सफलता से मन प्रसन्न रहेगा। नौकरीपेशा जातकों को प्रमोशन मिल सकता है।
कन्या राशि वालों आज का दिन आपके लिए मिलाजुला रहेगा। आर्थिक स्थिति पहले से बेहतर रहेगी लेकिन फालतू के खर्चे न करें। व्यापार करने वालों को पसंद की डील...
तुला राशि वालों आज का दिन आपके लिए बढ़िया रहेगा। नौकरीपेशा जातकों को उन्नति के अवसर मिल सकते हैं। संतान की संगत पर ध्यान देने की ज़रुरत है।
वृश्चिक राशि वालों आज का दिन नई उमंग से भरा रहेगा। लंबे समय से परेशान चल रहे हैं तो आज मन को शांति मिल सकती है।
धनु राशि वालों आज का दिन आपके लिए सामान्य रहेगा। किसी भी बाहर वाले की बातों में आकर धन या व्यापार से जुड़ा कोई भी बड़ा फैसला न लें।
मकर राशि वालों आज का दिन आपके लिए बाकी दिनों के मुकाबले बेहतर रहेगा। कार्यक्षेत्र में काम पूरा करने में सहकर्मियों का साथ मिल सकता है।
कुंभ राशि वालों आज का दिन आपके लिए फायदेमंद रहेगा। सामाजिक कार्यों में मन लग सकता है। बेरोज़गारो को काम मिल सकता है। आज अपके व्यवहार की तारिफ हो सकती...
मीन राशि वालों आज का दिन आपके लिए अनुकूल रहेगा। दोस्तों के साथ मिलकर खुद का काम शुरु करने के बारे में सोच सकते हैं।
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16/04/2026 17:30 IST
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