Winter Virus Alert: ठंड में तेजी से फैल रहा पेट का वायरस! जल्दी न संभले तो 12 घंटे में हो सकती है गंभीर स्थिति

नेशनल डेस्क। अगर आपको या आपके परिवार में किसी को अचानक तेज उल्टी और पानी जैसे दस्त शुरू हो गए हैं तो सावधान हो जाएं। यह साधारण 'फूड पॉइजनिंग' नहीं बल्कि नॉरोवायरस (Norovirus) का हमला हो सकता है। यह वायरस इतना संक्रामक है कि एक बीमार व्यक्ति देखते ही देखते पूरे परिवार या ऑफिस को संक्रमित कर सकता है। अक्सर लोग इसे स्टमक फ्लू कहते हैं लेकिन डॉक्टरों के अनुसार इसका सामान्य सर्दी-जुकाम वाले फ्लू से कोई लेना-देना नहीं है यह सीधे आपके पेट और आंतों पर वार करता है।

नॉरोवायरस के लक्षण: अचानक होती है शुरुआत

वरिष्ठ चिकित्सक डॉ. आदित्य सोनी के अनुसार इस वायरस के लक्षण बहुत ही तीव्र और अचानक होते हैं। आमतौर पर वायरस के संपर्क में आने के 12 से 48 घंटे के भीतर शरीर जवाब देने लगता है:

प्रमुख लक्षण: जी मिचलाना (मतली), बार-बार उल्टी होना और लगातार पानी जैसे दस्त।

शारीरिक दर्द: पेट में तेज ऐंठन, मरोड़, सिरदर्द और मांसपेशियों में दर्द।

कमजोरी: हल्का बुखार और शरीर में बहुत ज्यादा थकान महसूस होना।

अवधि: ये लक्षण आमतौर पर 1 से 3 दिनों तक रहते हैं लेकिन छोटे बच्चों और बुजुर्गों के लिए ये जानलेवा भी हो सकते हैं।

कितना खतरनाक है यह वायरस?

दुनिया भर में हर साल लगभग 68.5 करोड़ लोग इस वायरस का शिकार होते हैं जिनमें 20 करोड़ बच्चे शामिल हैं। यह वायरस ठंड के महीनों (नवंबर से अप्रैल) में सबसे ज्यादा सक्रिय होता है। सबसे बड़ा जोखिम डिहाइड्रेशन (पानी की कमी) का है। अगर पेशाब कम आ रहा हो, मुंह सूख रहा हो या चक्कर आ रहे हों तो यह गंभीर संकेत है।

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संक्रमण कैसे फैलता है?

नॉरोवायरस बहुत ही जिद्दी होता है और कई तरीकों से फैल सकता है। अगर खाना बनाने वाला व्यक्ति संक्रमित है या पानी गंदा है। दरवाजे के हैंडल, नल या संक्रमित व्यक्ति की इस्तेमाल की गई चीजों को छूने से। बीमार व्यक्ति की देखभाल करने या उसके करीब रहने से। अधपका समुद्री भोजन खाने से भी इसका खतरा बढ़ जाता है।

सैनिटाइजर नहीं, साबुन है असली हथियार

हैरानी की बात यह है कि हैंड सैनिटाइजर नॉरोवायरस पर बहुत ज्यादा असरदार नहीं होता। इससे बचने का सबसे सही तरीका है। खाना खाने से पहले और शौचालय के बाद साबुन और बहते पानी से कम से कम 20 सेकंड तक हाथ धोएं। घर की सतहों को कीटाणुनाशक (Disinfectant) से साफ रखें। बीमार होने पर कम से कम दो दिनों तक दूसरों के लिए खाना न बनाएं।

इलाज और रिकवरी

नॉरोवायरस के लिए कोई विशेष दवा या टीका (Vaccine) नहीं है। इसका इलाज शरीर को सहारा देने पर टिका है। शरीर में नमक और चीनी का संतुलन बनाए रखने के लिए लगातार ओआरएस (ORS) पिएं। शरीर को रिकवर होने के लिए भरपूर नींद और आराम दें। खिचड़ी या उबला हुआ आलू जैसा सुपाच्य खाना खाएं।