Liver Disease: शरीर बार-बार दे रहा है ये संकेत, हो सकती है लिवर में सूजन; जानिए बचाव के उपाय

नेशनल डेस्कः शरीर का हर अंग महत्वपूर्ण होता है, लेकिन लिवर को सबसे जरूरी अंगों में गिना जाता है। यह न केवल भोजन को पचाने, टॉक्सिन्स को बाहर निकालने, पित्त का उत्पादन करने और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने का काम करता है, बल्कि ग्लूकोज को स्टोर करके शरीर को ऊर्जा भी देता है। लिवर शरीर का सबसे बड़ा आंतरिक अंग है और यह खुद को रिपेयर करने की क्षमता भी रखता है। लेकिन जब लिवर बार-बार प्रभावित होने लगे, तो शरीर कुछ संकेत देने लगता है, जिन्हें नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है।

लिवर की कोशिकाओं में फैट जमा होना

जब लिवर की कोशिकाओं में फैट जमा होने लगता है, तो यह स्थिति फैटी लिवर कहलाती है। इसमें शरीर की अतिरिक्त कैलोरी फैट में बदलकर लिवर में जमा होने लगती हैं, जिससे लिवर में सूजन आ सकती है। सूजन के अन्य कारणों में शामिल हैं-

- वायरल इंफेक्शन

- अत्यधिक शराब का सेवन

- कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट

- ऑटोइम्यून बीमारियां

लिवर में सूजन के लक्षण 

सर गंगाराम अस्पताल, दिल्ली के गैस्ट्रोलॉजी विभाग के प्रमुख डॉ. अनिल अरोड़ा के अनुसार, लिवर में सूजन आने पर शरीर कुछ अहम संकेत देता है-

- पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द या भारीपन

- भूख में कमी और लगातार थकान

- मतली या उल्टी आना

- आंखों और त्वचा का पीला पड़ना (पीलिया)

- पेशाब का रंग गहरा होना

- मल का रंग हल्का होना

- शरीर और पैरों में सूजन

- बार-बार बुखार आना

लिवर की सूजन कितनी खतरनाक हो सकती है?

लिवर में सूजन को मामूली समझना बड़ी गलती हो सकती है। अगर समय रहते इसका इलाज नहीं किया गया तो यह निम्नलिखित गंभीर बीमारियों का रूप ले सकती है-

 सिरोसिस

इस स्थिति में लिवर की कोशिकाएं स्थायी रूप से खराब हो जाती हैं, जिससे लिवर की कार्यक्षमता कम हो जाती है।

लिवर फेलियर

अगर इलाज में देरी हो जाए, तो लिवर पूरी तरह काम करना बंद कर सकता है, जिससे जान का खतरा हो सकता है।

लिवर कैंसर

अगर लंबे समय तक लिवर में सूजन बनी रहे और सिरोसिस का इलाज न हो, तो इससे लिवर कैंसर का जोखिम भी बढ़ जाता है।

बचाव के उपाय

स्वस्थ लिवर के लिए जीवनशैली में सुधार बेहद जरूरी है। डॉक्टरों और विशेषज्ञों के अनुसार, इन उपायों से लिवर की सूजन से बचा जा सकता है-

- हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं

- शराब और तंबाकू से पूरी तरह दूरी बनाएं

- तेल और प्रोसेस्ड फूड से परहेज करें

- फल, सब्जियां और साबुत अनाज का सेवन बढ़ाएं

- वजन नियंत्रित रखें

- नियमित व्यायाम करें

- हेपेटाइटिस A और B का टीकाकरण जरूर कराएं

- बिना डॉक्टर की सलाह के दवा न लें