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आज के डिजिटल दौर में लोगों का स्क्रीन टाइम काफी बढ़ गया है। लगातार स्क्रीन देखने से आंखों में थकावट और सूजन की समस्या आम देखी जा रही है। हालांकि लोग...
किडनी शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। यह शरीर में खून को फिल्टर करती है और गंदगी व टॉक्सिन्स को बाहर निकालती है। स्वस्थ जीवन जीने के लिए किडनी का...
ग्लोबल लेवल पर 'हंटावायरस' (Hantavirus) के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। इन बढ़ते हुए मामलों को देखते हुए भारत सरकार और स्वास्थ्य मंत्रालय पूरी तरह...
हंता वायरस से प्रभावित क्रूज शिप ‘एमवी होंडियस’ से निकाले गए यात्रियों में अब संक्रमण के नए मामले सामने आने लगे हैं। अमेरिका लौट रहे एक यात्री में...
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चेहरे पर बार-बार पिम्पल निकलना सिर्फ स्किन प्रॉब्लम नहीं, बल्कि शरीर में असंतुलन का संकेत हो सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, इसके लिए सबसे पहले पानी और नारियल पानी की पर्याप्त मात्रा लेना जरूरी है। ऑयली खाना, हाथ से पिम्पल छूना और रात में मेकअप न हटाना दानों को बढ़ाते हैं। सही डाइट और रूटीन अपनाने से स्किन अंदर से साफ होकर ग्लोइंग बन सकती है।
लिवर खराब होने पर चेहरे पर कई संकेत दिखाई देते हैं, जिनमें पीलापन, थकान, सूजन, मुंहासे, डार्क पैच और स्पाइडर एंजिओमा शामिल हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि इन संकेतों को नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है। समय पर डॉक्टर से मिलकर जांच और उपचार कराना जरूरी है। यह लिवर फेलियर जैसी गंभीर बीमारियों से बचने में मदद करता है और स्वास्थ्य बनाए रखता है।
आजकल वजन घटाने के लिए लोग सही स्नैक्स चुनने में काफी ध्यान देते हैं। पेट भरे, स्वादिष्ट और हेल्दी ये तीन बातें हर स्नैक में होनी चाहिए। मूंगफली (पीनट्स) और मखाना (फॉक्स नट्स) दो ऐसे विकल्प हैं, जिन्हें अक्सर हेल्दी माना जाता है। लेकिन वजन कम करने के मामले में दोनों का असर अलग होता है।
धूम्रपान से फेफड़ों पर सबसे अधिक नुकसान होता है, जिससे सांस लेने में दिक्कत, सूजन और म्यूकस बढ़ने जैसी समस्याएं पैदा होती हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, स्मोकिंग छोड़ने के बाद फेफड़ों की सफाई में गन्ने का रस सहायक बन सकता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट टॉक्सिन कम करते हैं, हाइड्रेशन बढ़ाते हैं, सूजन घटाते हैं और इम्यून सिस्टम मजबूत करते हैं। हालांकि धूम्रपान से हुए गंभीर नुकसान को पूरी तरह ठीक करने के लिए स्मोकिंग छोड़ना ही जरूरी है।
देश के कई हिस्सों में वायु प्रदूषण लगातार बढ़ रहा है, जिससे खाने-पीने की आदतें प्रभावित हो रही हैं। प्रदूषण में मौजूद PM2.5, धुआं और केमिकल्स नाक, गले और पाचन तंत्र को प्रभावित करते हैं। इससे भोजन का स्वाद कम महसूस होता है, भूख घटती है और मिचली या भारीपन जैसी समस्या बढ़ जाती है। गट स्वास्थ्य प्रभावि
अमेरिका भले ही इस समय इमिग्रेशन और ग्लोबल पॉलिटिक्स जैसे मुद्दों पर केंद्रित हो, लेकिन देश के भीतर एक खामोश स्वास्थ्य संकट तेजी से फैल रहा है। कोलन और रेक्टल कैंसर के मामले इतनी तेज़ी से बढ़ रहे हैं कि आम लोगों में डर बढ़ता जा रहा है। अमेरिकन कैंसर सोसाइटी का कहना है कि यह पुरुषों और महिलाओं दोनों म
अमरूद (Guava) दुनियाभर में एक बेहद लोकप्रिय फल है। इसका मीठा-खट्टा स्वाद न सिर्फ खाने में मज़ा आता है बल्कि यह विटामिन C और कई ज़रूरी मिनरल से भी भरपूर होता है। गर्भावस्था (Pregnancy) के दौरान भी यह फल कई महिलाओं को खूब पसंद आता है। हालांकि कई लोगों में यह चिंता रहती है कि अमरूद शरीर में गर्मी बढ़ात
भारत में कैंसर के नए मामलों की संख्या हर वर्ष तेजी से बढ़ रही है। वर्ष 2024 में देशभर में 15.33 लाख से अधिक नए मरीज दर्ज किए गए, जबकि 2023 में ये आंकड़ा 14.96 लाख और 2022 में 14.61 लाख था। लगातार बढ़ते केस साफ दिखाते हैं कि कैंसर देश के लिए एक बड़ी सार्वजनिक स्वास्थ्य चुनौती बनता जा रहा है।
दिल्ली–एनसीआर समेत कई शहरों में बढ़ता वायु प्रदूषण सिर्फ फेफड़ों को ही प्रभावित नहीं कर रहा, बल्कि यह लिवर (Liver) के लिए भी गंभीर खतरा बन गया है। इंस्टिट्यूट ऑफ लिवर एंड बिलियारी साइंसेस के डायरेक्टर डॉ. शिव कुमार सरिन के अनुसार, प्रदूषण में मौजूद हानिकारक कंपाउंड्स फेफड़ों के बाद लिवर तक पहुँचते ह
बढ़ते प्रदूषण के बीच फेफड़ों की सेहत पर खतरा बढ़ गया है। विशेषज्ञों के अनुसार लंबे समय तक खांसी, बलगम बनना, खांसते समय खून आना, सीने में दर्द और सांस लेने में दिक्कत जैसे लक्षण फेफड़ों की कमजोरी का संकेत हैं। समय पर चेकअप और सावधानियां अपनाने से गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सकता है। फेफड़ों की सुरक्षा के लिए मास्क, स्वच्छ वातावरण और सही खान-पान जरूरी है।
दुनिया भर में फैटी लिवर तेजी से बढ़ती बीमारी बन चुका है। आमतौर पर लोग इसे मोटापा, ज्यादा तला-भुना खाना या शराब पीने की आदत का परिणाम मानते हैं, लेकिन डॉक्टर अब एक और चौंकाने वाली वजह पर जोर दे रहे हैं।
मानव शरीर में खून का निर्माण हड्डियों के भीतर मौजूद बोन मैरो में होता है, जहां लगभग 95% रक्त कोशिकाएं बनती हैं। कूल्हे, सीने और रीढ़ की हड्डियों में यह मैरो पाया जाता है। लिंफ नोड्स, प्लीहा और लीवर भी रक्त कोशिकाओं के संतुलन में अहम भूमिका निभाते हैं। स्टेम सेल से RBC, WBC और प्लेटलेट्स बनते हैं। रक्त पूरे शरीर में ऑक्सीजन, पोषक तत्व पहुंचाने और अपशिष्ट बाहर निकालने का कार्य करता है।
आजकल अक्सर सुनने में आता है कि बिल्कुल फिट और युवा लोग अचानक हार्ट अटैक का शिकार हो रहे हैं। ये सवाल हमेशा परेशान करता है कि आखिर इतनी कम उम्र में दिल की धड़कन कैसे रुक सकती है। अब साइंटिस्ट्स ने इस रहस्य से पर्दा उठाने की दिशा में बड़ा कदम बढ़ाया है।
डॉ रोहित डडवाल, कंसल्टेंट, डिपार्टमेंट ऑफ यूरोलॉजी, एंड्रोलॉजी एंड रोबोटिक सर्जरी, फोर्टिस मोहाली के नेतृत्व में डॉक्टरों की टीम ने बिनाइन प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (प्रोस्टेट ग्रंथि में नॉन कैंसरकारी ग्रोथ जिसकी वजह से पेशाब करने में कठिनाई होती है), तथा ऊपरी मूत्र मार्ग में गंभीर परिवर्तन से पीड़ित
खूबसूरत दिखने की चाहत में लोग नए-नए और अनोखे ट्रेंड्स अपना रहे हैं और इन्हीं में से एक है ट्राउट (Trout) या साल्मन (Salmon) मछली के स्पर्म से निकाले गए तत्वों का इंजेक्शन। विशेष रूप से पश्चिमी देशों में इस उपचार का चलन तेज़ी से बढ़ा है जिसे 'पॉली-न्यूक्लियोटाइड्स' (Poly-Nucleotides) नाम दिया गया ह
सर्दियों में दिल की बीमारियों का खतरा तेजी से बढ़ जाता है। एक्सपर्ट्स बताते हैं कि ठंड से ब्लड वेसल्स सिकुड़ती हैं और दिल पर दबाव बढ़ता है। गर्म कपड़े पहनना, गर्म पेय का सेवन, पौष्टिक भोजन, रोजाना हल्की एक्सरसाइज और धूम्रपान-शराब से दूरी रखना दिल की सुरक्षा के लिए जरूरी है। एक्सपर्ट्स का कहना है कि युवाओं और बुजुर्गों दोनों को सतर्क रहने की जरूरत है।
मेष राशि वालों आज का दिन आपके लिए सामान्य रहेगा। आज किसी करीबी से अचानक से मुलाकात हो सकती है। कोई भी काम करते समय मन को शांत रखें।
वृष राशि वालों आज का दिन आपके लिए अनुकूल रहेगा। घर में किसी धार्मिक कार्यक्रम का आयोजन करवा सकते हैं।
मिथुन राशि वालों आज का दिन आपके लिए मिलाजुला रहेगा। शत्रु पक्ष आपके खिलाफ कोई साजिश रच सकता है, सावधान रहें।
कर्क राशि वालों आज का दिन आपके लिए उत्तम रहेगा। किसी खास व्यक्ति के सहयोग से व्यापार में लाभ हो सकता है।
सिंह राशि वालों आज का दिन आपके लिए बेहतरीन रहेगा। व्यापार मुनाफा होने के योग है। बेरोजगार लोगों को किसी कंपनी से ऑफर आ सकता है।
कन्या राशि वालों आज का दिन आपके लिए शानदार रहेगा। घर में किसी नए सदस्य के आने से खुशी का माहौल बना रहेगा।
तुला राशि वालों आज का दिन आपके लिए बढ़िया रहेगा। बिज़नेस करने वालों को अच्छा सौदा मिल सकता है। सामाजिक कार्यों में मन लग सकता है।
वृश्चिक राशि वालों आज का दिन आपके लिए बहुत अच्छा रहेगा। आज सारे अधूरे कार्य दोस्तो की मदद से पुरे हो जाएंगे।
धनु राशि वालों आज का दिन आपके लिए लाभदायक रहेगा। छात्रों की पढ़ाई में आ रही बाधाएं दूर हो जाएंगी। आज अपने क्रोध पर संयम बना कर रखें नहीं तो बना बनाया...
मकर राशि वालों आज का दिन आपके लिए खुशहाल रहेगा। परिवार में आपसी मतभेद खत्म हो जाएंगे और मधुरता बनी रहेगी। संतान के साथ मौज मस्ती में समय व्यतीत कर...
कुंभ राशि वालों आज का दिन आपके लिए आनंद से भरा रहेगा। व्यापारियों को कम मेहनत में अच्छे परिणाम देखने को मिल सकते हैं। परिवार के साथ सुखद समय व्यतीत...
मीन राशि वालों आज का दिन आपके लिए उत्तम रहेगा। कोर्ट कचहरी में चल रहे मामले में फैसला आपके हक में आ सकता है। व्यापार में मुनाफा होने के योग है।
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16/05/2026 09:30 IST
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