क्या सर्दियों में शराब पीने से नहीं लगती ठंड? एक्सपर्ट्स ने बताई चौंकाने वाली सच्चाई

नेशनल डेस्क : उत्तर भारत में सर्दी की दस्तक शुरू हो चुकी है। जैसे-जैसे तापमान गिर रहा है, लोग खुद को गर्म रखने के लिए अलग-अलग तरीके अपनाने लगे हैं। कोई अलाव ताप रहा है, कोई गर्म खाना खा रहा है, तो कुछ लोग ठंड से बचने के लिए शराब का सहारा ले रहे हैं। आम धारणा है कि शराब पीने से ठंड कम लगती है, लेकिन क्या यह सच है? आइए जानते हैं, विशेषज्ञों की राय क्या कहती है।

शराब नहीं देती असली गर्मी

एक्सपर्ट्स के मुताबिक, शराब शरीर को असली गर्मी नहीं देती, बल्कि ठंड के प्रति संवेदनशीलता बढ़ा देती है। दरअसल, शराब पीने के बाद शरीर की ब्लड वेसल्स फैल जाती हैं, जिससे स्किन की सतह पर ब्लड फ्लो बढ़ता है और कुछ देर के लिए गर्मी का एहसास होता है। लेकिन वास्तव में शरीर का कोर टेंपरेचर घटने लगता है, जिससे व्यक्ति ठंड का शिकार हो सकता है।

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ठंड में शराब पीना हो सकता है जानलेवा

विशेषज्ञ बताते हैं कि ठंड के मौसम में शराब पीना खतरनाक साबित हो सकता है। अल्कोहल शरीर के तापमान को तेजी से कम करती है, जिससे हाइपोथर्मिया (Hypothermia) का खतरा बढ़ जाता है। हाइपोथर्मिया वह स्थिति है जब शरीर का तापमान 35 डिग्री सेल्सियस से नीचे चला जाता है और यह स्थिति जानलेवा भी हो सकती है। शराब पीने से शरीर की गर्मी त्वचा की सतह पर आ जाती है, लेकिन हार्ट, लंग्स और ब्रेन जैसे महत्वपूर्ण अंगों तक यह गर्मी नहीं पहुंच पाती। ऐसे में शरीर का अंदरूनी तापमान तेजी से गिर जाता है।

शराब कम करती है शरीर की प्राकृतिक गर्मी बनाए रखने की क्षमता

एक्सपर्ट्स का कहना है कि शराब शरीर की नेचुरल शिवरिंग रिएक्शन (कंपकंपी) को दबा देती है, जो ठंड में शरीर को प्राकृतिक रूप से गर्म रखने का तरीका होता है। इसके कारण शरीर ठंड के प्रति और कमजोर हो जाता है।

डिहाइड्रेशन और ब्लड प्रेशर पर असर

शराब एक डाययूरेटिक (Diuretic) होती है, यानी इसे पीने से बार-बार पेशाब लगती है। ठंड में वैसे भी लोग पानी कम पीते हैं, ऐसे में बार-बार पेशाब जाने से शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है। इससे शरीर की तापमान नियंत्रित करने की क्षमता घट जाती है और ठंड ज्यादा महसूस होती है। इसके अलावा, शराब हार्ट रेट और ब्लड प्रेशर पर भी असर डालती है। इससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है, खासकर उन लोगों में जिन्हें पहले से हृदय संबंधी दिक्कतें हैं।

ठंड का एहसास कम होना बन सकता है खतरा

शराब पीने के बाद व्यक्ति को ठंड कम लगती है, जिससे कई बार लोग बिना जैकेट या कोट के बाहर निकल जाते हैं। यही लापरवाही शरीर के तापमान को अचानक गिरा सकती है और यह स्थिति घातक साबित हो सकती है।