Edited By Sonia Goswami,Updated: 17 Jan, 2019 03:19 PM
आज के मॉडर्न लाइफस्टाइल में सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस की समस्या एक आम सी समस्या बन गई है।
आज के मॉडर्न लाइफस्टाइल में सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस की समस्या एक आम सी समस्या बन गई है। कम्प्यूटर के सामने ज़्यादा देर तक काम करना, गलत तरीके से बैठना, व्यायाम न करने की आदत सभी सर्वाइकल की समस्या को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार है। इसके अलावा शरीर का सही पोस्चर में होना बहुत जरुरी है। इसके लिए आप इस वीडियो में देख सकते हैं कि कैसे आपको सही तरीके को अपनाना है।