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आज के डिजिटल दौर में लोगों का स्क्रीन टाइम काफी बढ़ गया है। लगातार स्क्रीन देखने से आंखों में थकावट और सूजन की समस्या आम देखी जा रही है। हालांकि लोग...
किडनी शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। यह शरीर में खून को फिल्टर करती है और गंदगी व टॉक्सिन्स को बाहर निकालती है। स्वस्थ जीवन जीने के लिए किडनी का...
ग्लोबल लेवल पर 'हंटावायरस' (Hantavirus) के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। इन बढ़ते हुए मामलों को देखते हुए भारत सरकार और स्वास्थ्य मंत्रालय पूरी तरह...
हंता वायरस से प्रभावित क्रूज शिप ‘एमवी होंडियस’ से निकाले गए यात्रियों में अब संक्रमण के नए मामले सामने आने लगे हैं। अमेरिका लौट रहे एक यात्री में...
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अब तक माना जाता था कि याददाश्त का खोना ही डिमेंशिया (Dementia) की पहली पहचान है लेकिन हाल ही में हुई एक क्रांतिकारी रिसर्च ने पूरी दुनिया को चौंका दिया है। वैज्ञानिकों का दावा है कि आपकी आंखों की रेटिना की मोटाई यह बता सकती है कि भविष्य में आपको डिमेंशिया या अल्जाइमर होने का खतरा है या नहीं।
हमारे समाज में अक्सर महिलाओं के स्वास्थ्य और उनके शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलावों (जैसे मेनोपॉज) पर खुलकर चर्चा होती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि पुरुषों के शरीर में भी एक उम्र के बाद ठीक वैसा ही बदलाव आता है? इसे विज्ञान की भाषा में 'एंड्रोपॉज' (Andropause) या 'मेल मेनोपॉज' कहा जाता है। अक्सर
PubMed में प्रकाशित एक नई रिसर्च के अनुसार, दिन में लंबी झपकी लेना डायबिटीज के खतरे को बढ़ा सकता है। 40 अध्ययनों के विश्लेषण से पता चला है कि 1 घंटे से अधिक समय तक दिन में सोने वाले लोगों में ब्लड शुगर बढ़ने का जोखिम ज्यादा होता है। विशेषज्ञों का कहना है कि लंबी झपकी शरीर की बायोलॉजिकल क्लॉक और मेटाबॉलिज्म को प्रभावित करती है। स्वास्थ्य के लिए 20-30 मिनट की छोटी झपकी ही बेहतर मानी गई है।
स्वस्थ और तंदुरुस्त शरीर के लिए प्रोटीन एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। यह न केवल मसल्स बनाने और इम्यूनिटी को मजबूत करने में मदद करता है, बल्कि त्वचा और बालों की सेहत बनाए रखने में भी अहम भूमिका निभाता है।
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और घंटों एक ही जगह बैठकर काम करने की आदत ने कमर दर्द को आम बना दिया है लेकिन अगर यह दर्द कमर से शुरू होकर आपके कूल्हों के रास्ते पैरों के नीचे तक जा रहा है तो इसे सामान्य दर्द समझकर नजरअंदाज न करें। यह साइटिका (Sciatica) हो सकता है जो शरीर की सबसे लंबी नस में खराबी का संके
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 'मन की बात' में एंटीबायोटिक दवाओं के बिना डॉक्टरी सलाह के इस्तेमाल पर गंभीर चिंता जताई है। विशेषज्ञों के अनुसार, वायरल बुखार और जुकाम में एंटीबायोटिक लेना खतरनाक है, क्योंकि इससे 'एंटीबायोटिक रेजिस्टेंस' (AMR) का खतरा बढ़ रहा है। ICMR की रिपोर्ट भी चेतावनी देती है कि गलत इस्तेमाल से बैक्टीरिया दवाओं के खिलाफ प्रतिरोधक क्षमता विकसित कर रहे हैं, जिससे भविष्य में सामान्य बीमारियों का इलाज भी मुश्किल हो जाएगा।
किडनी हमारे शरीर के सबसे अहम अंगों में से एक है। यह खून को साफ करने और उसमें मौजूद अपशिष्ट पदार्थों को यूरिन के जरिए बाहर निकालने का काम करती है। इसके अलावा किडनी शरीर में पानी, नमक और मिनरल्स जैसे कैल्शियम और पोटेशियम का संतुलन बनाए रखती है।
अगर आप मानते हैं कि कभी-कभार या कम मात्रा में शराब पीना सेहत के लिए नुकसानदेह नहीं है तो सावधान हो जाइए। टाटा मेमोरियल कैंसर इंस्टीट्यूट (ACTREC) के एक ताज़ा अध्ययन ने इस धारणा को पूरी तरह बदल दिया है। शोध के अनुसार शराब की मात्रा कितनी भी कम क्यों न हो वह शरीर में कैंसर की कोशिकाओं को सक्रिय करने क
अब तक पुरुषों की प्रजनन क्षमता या फर्टिलिटी को केवल पिता बनने की काबिलियत से जोड़कर देखा जाता था लेकिन अमेरिका के यूटा विश्वविद्यालय द्वारा की गई एक नई और विशाल स्टडी ने विज्ञान की दुनिया में हलचल मचा दी है। इस शोध के अनुसार पुरुषों के स्पर्म (शुक्राणु) की गुणवत्ता केवल उनकी फर्टिलिटी का पैमाना नहीं
कड़ाके की ठंड में गर्म पानी से नहाना सुकून भरा तो लगता है लेकिन आपकी यह आदत आपकी जान पर भारी पड़ सकती है। महाराष्ट्र के मशहूर न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. सिकंदर अदवानी ने हाल ही में एक ऐसी घटना साझा की है जिसने गैस गीजर इस्तेमाल करने वालों की चिंता बढ़ा दी है। उनके पास ओपीडी (OPD) में दो ऐसे मरीज आए जो अपने ह
सर्दियों के मौसम में बथुआ किसी औषधि से कम नहीं है। आयरन, कैल्शियम और विटामिन A, C, K से भरपूर यह सुपरफूड न केवल पाचन तंत्र को दुरुस्त करता है, बल्कि खून की कमी (एनीमिया) को दूर करने में भी बेहद कारगर है। आयुर्वेद के अनुसार, बथुआ खून साफ करने और त्वचा रोगों से लड़ने में मदद करता है। इसे साग, रायता या पराठे के रूप में डाइट में शामिल कर आप अपनी इम्यूनिटी बढ़ा सकते हैं।
सर्दियों का मौसम आते ही नाक बहना या नाक से पानी आना एक बेहद आम समस्या बन जाती है। अक्सर लोग इसे मामूली जुकाम समझकर अनदेखा कर देते हैं लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों (आचार्य जी) के अनुसार यह केवल मौसम का बदलाव नहीं बल्कि आपके शरीर के अंदर पनप रही किसी बीमारी का संकेत भी हो सकता है। अगर नाक बहने के साथ आप
देश में डायबिटीज के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है और यह केवल ब्लड शुगर की समस्या तक सीमित नहीं है। एक्सपर्ट्स का कहना है कि डायबिटीज धीरे-धीरे शरीर के कई अहम अंगों को प्रभावित करती है, खासकर हार्ट को।
Kidney हमारे शरीर का एक ऐसा हिस्सा है जो शरीर में एक फिल्टर की तरह काम करचा है। इसका मुख्य काम खून को साफ करना और शरीर के कचरे को पेशाब के जरिए बाहर निकालना है। लेकिन नेफ्रोटिक सिंड्रोम एक ऐसी स्थिति है जिसमें किडनी की ये छलनी खराब हो जाती है या उसमें 'बड़े छेद' हो जाते हैं। ऐसी स्थिति में प्रोटीन श
अमेरिका में क्रिसमस और नए साल की छुट्टियों की चमक के बीच स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने बड़ी चेतावनी जारी की है। त्योहारों के कारण बढ़ रही भीड़, कड़ाके की ठंड और टीकाकरण (Vaccination) की धीमी रफ्तार ने एक साथ दो मोर्चों पर संकट खड़ा कर दिया है। देश में कोविड-19 के साथ-साथ इन्फ्लूएंजा (फ्लू) के मामले भी तेज
सर्दियों के आते ही ज्यादातर लोग गुनगुने पानी से नहाना पसंद करते हैं, लेकिन कुछ लोग सालभर ठंडे पानी से नहाने की आदत नहीं छोड़ते। उनका मानना है कि इससे शरीर ज्यादा एक्टिव रहता है। हालांकि, यह आदत हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होती।
मेष राशि वालों आज का दिन आपके लिए सामान्य रहेगा। आज किसी करीबी से अचानक से मुलाकात हो सकती है। कोई भी काम करते समय मन को शांत रखें।
वृष राशि वालों आज का दिन आपके लिए अनुकूल रहेगा। घर में किसी धार्मिक कार्यक्रम का आयोजन करवा सकते हैं।
मिथुन राशि वालों आज का दिन आपके लिए मिलाजुला रहेगा। शत्रु पक्ष आपके खिलाफ कोई साजिश रच सकता है, सावधान रहें।
कर्क राशि वालों आज का दिन आपके लिए उत्तम रहेगा। किसी खास व्यक्ति के सहयोग से व्यापार में लाभ हो सकता है।
सिंह राशि वालों आज का दिन आपके लिए बेहतरीन रहेगा। व्यापार मुनाफा होने के योग है। बेरोजगार लोगों को किसी कंपनी से ऑफर आ सकता है।
कन्या राशि वालों आज का दिन आपके लिए शानदार रहेगा। घर में किसी नए सदस्य के आने से खुशी का माहौल बना रहेगा।
तुला राशि वालों आज का दिन आपके लिए बढ़िया रहेगा। बिज़नेस करने वालों को अच्छा सौदा मिल सकता है। सामाजिक कार्यों में मन लग सकता है।
वृश्चिक राशि वालों आज का दिन आपके लिए बहुत अच्छा रहेगा। आज सारे अधूरे कार्य दोस्तो की मदद से पुरे हो जाएंगे।
धनु राशि वालों आज का दिन आपके लिए लाभदायक रहेगा। छात्रों की पढ़ाई में आ रही बाधाएं दूर हो जाएंगी। आज अपने क्रोध पर संयम बना कर रखें नहीं तो बना बनाया...
मकर राशि वालों आज का दिन आपके लिए खुशहाल रहेगा। परिवार में आपसी मतभेद खत्म हो जाएंगे और मधुरता बनी रहेगी। संतान के साथ मौज मस्ती में समय व्यतीत कर...
कुंभ राशि वालों आज का दिन आपके लिए आनंद से भरा रहेगा। व्यापारियों को कम मेहनत में अच्छे परिणाम देखने को मिल सकते हैं। परिवार के साथ सुखद समय व्यतीत...
मीन राशि वालों आज का दिन आपके लिए उत्तम रहेगा। कोर्ट कचहरी में चल रहे मामले में फैसला आपके हक में आ सकता है। व्यापार में मुनाफा होने के योग है।
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16/05/2026 01:30 IST
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