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आज के डिजिटल दौर में लोगों का स्क्रीन टाइम काफी बढ़ गया है। लगातार स्क्रीन देखने से आंखों में थकावट और सूजन की समस्या आम देखी जा रही है। हालांकि लोग...
किडनी शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। यह शरीर में खून को फिल्टर करती है और गंदगी व टॉक्सिन्स को बाहर निकालती है। स्वस्थ जीवन जीने के लिए किडनी का...
ग्लोबल लेवल पर 'हंटावायरस' (Hantavirus) के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। इन बढ़ते हुए मामलों को देखते हुए भारत सरकार और स्वास्थ्य मंत्रालय पूरी तरह...
हंता वायरस से प्रभावित क्रूज शिप ‘एमवी होंडियस’ से निकाले गए यात्रियों में अब संक्रमण के नए मामले सामने आने लगे हैं। अमेरिका लौट रहे एक यात्री में...
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देश के बड़े हिस्से में कड़ाके की ठंड और शीतलहर (Cold Wave) का अलर्ट जारी कर दिया गया है। उत्तर भारत के राज्य जैसे राजस्थान, दिल्ली, पंजाब, हरियाणा, उत्तर प्रदेश और बिहार भीषण ठंड की चपेट में हैं। मौसम विभाग (IMD) के अनुसार आने वाले कुछ दिनों तक तापमान में और गिरावट दर्ज की जा सकती है। बढ़ती ठंड न के
अक्सर माना जाता है कि लिवर की बीमारियाँ केवल शराब के अत्यधिक सेवन से होती हैं, लेकिन चिकित्सा विशेषज्ञों ने इस धारणा को गलत बताया है। हार्वर्ड के प्रसिद्ध गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉक्टर ने चेतावनी दी है कि हमारी रोजमर्रा की जीवनशैली में शामिल 3 खास तरह की ड्रिंक्स 'फैटी लिवर' के मरीजों के लिए जानलेवा
'न्यूट्रिशनल न्यूरोसाइंस' में प्रकाशित एक शोध के अनुसार, नियमित नाश्ता न करने वाले लोगों में डिप्रेशन का खतरा 40% और तनाव का जोखिम 23% तक बढ़ जाता है। अध्ययन में पाया गया कि सुबह का नाश्ता दिमाग को जरूरी ग्लूकोज प्रदान करता है, जिसकी कमी से हार्मोनल असंतुलन और एंग्जाइटी हो सकती है। विशेषज्ञों की सलाह है कि मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए उठने के दो घंटे के भीतर पोषक तत्वों से भरपूर नाश्ता जरूर करें।
उत्तर भारत इस समय कड़ाके की ठंड और घने कोहरे की चपेट में है। पहाड़ी इलाकों में हो रही भारी बर्फबारी का सीधा असर अब मैदानी क्षेत्रों में साफ दिखाई देने लगा है। तापमान में लगातार गिरावट के कारण आम जनजीवन प्रभावित हो रहा है और स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी तेजी से बढ़ रही हैं।
ICMR की हालिया स्टडी में महिलाओं की डाइट और लाइफस्टाइल का ब्रेस्ट कैंसर से गहरा संबंध पाया गया है। रिपोर्ट के अनुसार, असंतुलित नॉन-वेज डाइट, शारीरिक सक्रियता की कमी, मोटापा और अधूरी नींद कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि सिर्फ एक कारक जिम्मेदार नहीं है; हार्मोनल बदलाव और पारिवारिक इतिहास भी अहम हैं। बचाव के लिए संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और वजन नियंत्रण की सलाह दी गई है।
भारत के लगभग हर घर में रोटी आहार का मुख्य हिस्सा है लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि सेहत बनाने वाली यह रोटी आपको बीमार भी कर सकती है? हालिया शोध और स्वास्थ्य विशेषज्ञों की मानें तो रोटी खाने से कैंसर नहीं होता बल्कि उसे बनाने और स्टोर करने के गलत तरीके शरीर में कैंसर की कोशिकाओं (Cancer Cells) को सक्
मशहूर कार्डियोथोरेसिक सर्जन डॉ. जेरेमी लंदन ने दिल की सेहत को दुरुस्त रखने और हार्ट अटैक के खतरे को भांपने के लिए चार जरूरी स्क्रीनिंग टेस्ट बताए हैं। इनमें एंकल ब्रेकियल इंडेक्स (ABI), कैरोटिड अल्ट्रासाउंड, इकोकार्डियोग्राम और कार्डियक सीटी एंजियोग्राम शामिल हैं। ये टेस्ट धमनियों में ब्लॉकेज, प्लाक जमा होने और स्ट्रोक के जोखिम का सटीक पता लगाते हैं। डॉ. लंदन के अनुसार, उम्र और मेडिकल हिस्ट्री के आधार पर डॉक्टर की सलाह से ये जांचें करवाना जीवनरक्षक साबित हो सकता है।
सर्दियों में पेशाब का रंग बदलना सामान्य हो सकता है, लेकिन लगातार गहरा रंग या जलन, दर्द जैसी समस्याएं गंभीर हो सकती हैं। ठंड के मौसम में पानी कम पीने से पेशाब गाढ़ा हो जाता है। डॉ. एल.एच. घोटेकर के अनुसार, यूरिनरी इंफेक्शन, किडनी, लिवर या डिहाइड्रेशन जैसी समस्याएं इसका कारण हो सकती हैं। पर्याप्त पानी, संतुलित आहार और समय पर डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।
क्या आप जानते हैं कि एक साधारण सा निमोनिया या यूरिन इंफेक्शन जानलेवा साबित हो सकता है? चिकित्सा जगत में 'सेप्सिस' को एक ऐसी आपातकालीन स्थिति माना जाता है जहां शरीर का अपना सुरक्षा तंत्र (Immune System) ही उसका दुश्मन बन जाता है। अगर समय रहते इसे न पहचाना जाए तो यह कुछ ही घंटों में अंगों को फेल कर सक
आजकल सोशल मीडिया पर टंग स्क्रैपिंग यानी जीभ साफ करना एक बड़ा हेल्थ ट्रेंड बन गया है। इन्फ्लुएंसर्स और वीडियो में दावा किया जाता है कि जीभ पर जमी सफेद परत को खुरचकर हटाने से सांसों की बदबू (Bad Breath) तुरंत खत्म हो जाती है और मुंह फ्रेश हो जाता है लेकिन डॉक्टरों और विशेषज्ञों ने इस पर एक बड़ी चेतावनी
आज के बदलते लाइफ स्टाइल के साथ- साथ हमारे खान- पान में भी काफी बदलाव आ रहा है। खासकर बच्चों से लेकर युवाओं में फास्ट फूड और अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड खाने (जैसे बर्गर, फ्राइड चिकन, कोल्ड ड्रिंक, पनीर/मीट वाले तैयार पैकेज्ड आइटम) का ट्रेंड काफी तेजी से बढ़ रहा है। हालांकि कई बार लोग खाना बनाने पर लगने वाले समय को बचाने के लिए भी फास्ट फूड खाने को तरजीह देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि फास्ट फूड का ज्यादा सेवन आपके शरीर के लिए हानिकारक है।
दुनिया भर में वजन घटाने के लिए मशहूर 'ओजेम्पिक' इंजेक्शन अब भारत में भी चर्चा का केंद्र बना हुआ है। मूल रूप से टाइप-2 डायबिटीज के मरीजों के लिए बनाई गई यह दवा आजकल अपनी एक 'साइड इफेक्ट' के कारण सुर्खियों में है और वह है तेजी से वजन कम करना। दिसंबर 2025 में भारत में इसकी उपलब्धता बढ़ने के साथ ही इसके
'पीएफएएस' (PFAS) यानी ऐसे रसायन जो कभी खत्म नहीं होते, अब भारत के लिए एक बड़ा स्वास्थ्य संकट बनते जा रहे हैं। इससे जुड़ी हैरानी वाली बात यह है कि जिन जहरीली तकनीकों और फैक्ट्रियों को यूरोप और अमेरिका ने अपने नागरिकों की जान बचाने के लिए बंद कर दिया, उन्हें अब चुपचाप भारत में शिफ्ट किया जा रहा है।
अक्सर लोग कहते हैं कि डिप्रेशन (अवसाद) हमारे शरीर पर बुरा प्रभाव डालता है। ये बीमारी आपके दिमाग के साथ दिल को भी बीमार कर सकती है। मेडिकल जर्नल Circulation: Cardiovascular Imaging (AHA) में प्रकाशित एक नई रिसर्च के मुताबिक डिप्रेशन से जूझ रहे लोगों में हार्ट अटैक, स्ट्रोक और हार्ट फेल्योर का खतरा सामान्य लोगों की तुलना में कहीं अधिक होता है।
अगर आप वजन घटाने या डायबिटीज के डर से चीनी छोड़कर Artificial Sweeteners वाले डाइट सोडा या च्युइंगम का सहारा ले रहे हैं, तो एक बार ये खबर जरुर पढें। 2025 की ताजा रिसर्च में चौंकाने वाला दावा किया गया है कि ये कृत्रिम मिठास आपके दिल की धड़कनें कमजोर कर सकती है और आपके दिमाग को वक्त से पहले बूढ़ा बना सकती है।
आमतौर पर हम हार्ट अटैक का मतलब सीने में तेज दर्द समझते हैं लेकिन मेडिकल साइंस की हकीकत इससे अलग है। दिल्ली के आरएमएल (RML) अस्पताल के सर्जन डॉ. ओबैदुर रहमान ने हाल ही में एक चौंकाने वाला मामला साझा किया जहां एक 36 साल की महिला को बिना किसी सीने के दर्द के हार्ट अटैक आया। इस घटना ने यह साबित कर दिया
मेष राशि वालों आज का दिन आपके लिए सामान्य रहेगा। आज किसी करीबी से अचानक से मुलाकात हो सकती है। कोई भी काम करते समय मन को शांत रखें।
वृष राशि वालों आज का दिन आपके लिए अनुकूल रहेगा। घर में किसी धार्मिक कार्यक्रम का आयोजन करवा सकते हैं।
मिथुन राशि वालों आज का दिन आपके लिए मिलाजुला रहेगा। शत्रु पक्ष आपके खिलाफ कोई साजिश रच सकता है, सावधान रहें।
कर्क राशि वालों आज का दिन आपके लिए उत्तम रहेगा। किसी खास व्यक्ति के सहयोग से व्यापार में लाभ हो सकता है।
सिंह राशि वालों आज का दिन आपके लिए बेहतरीन रहेगा। व्यापार मुनाफा होने के योग है। बेरोजगार लोगों को किसी कंपनी से ऑफर आ सकता है।
कन्या राशि वालों आज का दिन आपके लिए शानदार रहेगा। घर में किसी नए सदस्य के आने से खुशी का माहौल बना रहेगा।
तुला राशि वालों आज का दिन आपके लिए बढ़िया रहेगा। बिज़नेस करने वालों को अच्छा सौदा मिल सकता है। सामाजिक कार्यों में मन लग सकता है।
वृश्चिक राशि वालों आज का दिन आपके लिए बहुत अच्छा रहेगा। आज सारे अधूरे कार्य दोस्तो की मदद से पुरे हो जाएंगे।
धनु राशि वालों आज का दिन आपके लिए लाभदायक रहेगा। छात्रों की पढ़ाई में आ रही बाधाएं दूर हो जाएंगी। आज अपने क्रोध पर संयम बना कर रखें नहीं तो बना बनाया...
मकर राशि वालों आज का दिन आपके लिए खुशहाल रहेगा। परिवार में आपसी मतभेद खत्म हो जाएंगे और मधुरता बनी रहेगी। संतान के साथ मौज मस्ती में समय व्यतीत कर...
कुंभ राशि वालों आज का दिन आपके लिए आनंद से भरा रहेगा। व्यापारियों को कम मेहनत में अच्छे परिणाम देखने को मिल सकते हैं। परिवार के साथ सुखद समय व्यतीत...
मीन राशि वालों आज का दिन आपके लिए उत्तम रहेगा। कोर्ट कचहरी में चल रहे मामले में फैसला आपके हक में आ सकता है। व्यापार में मुनाफा होने के योग है।
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16/05/2026 01:30 IST
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