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नाक में बार-बार दर्द, जाम या रक्तस्राव को हल्के में लेना खतरनाक हो सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार यह नाक और पैरानैसल साइनस कैंसर का संकेत हो सकता है,...
लिवर हमारे शरीर के सबसे अहम अंगों में से एक है। यह पाचन, विषैले तत्वों को बाहर निकालने और हार्मोन संतुलन बनाए रखने जैसे कई जरूरी काम करता है। खास बात...
साल 2025 सेहत के लिहाज़ से काफी चुनौतियों भरा रहा है। वायरल बुखार से लेकर साइलेंट हार्ट अटैक तक बीमारियों के बदलते स्वरूप ने विशेषज्ञों और आम जनता...
पिछले कुछ वर्षों में कैंसर के मामलों में तेजी से बढ़ोतरी देखने को मिली है। फेफड़ों का कैंसर जिसे कभी सिर्फ धूम्रपान करने वालों की बीमारी माना जाता...
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देश की राजधानी और उसके आसपास के इलाकों (दिल्ली, गुरुग्राम, नोएडा, फरीदाबाद और गाजियाबाद) में H3N2 फ्लू (H3N2 Flu) का संक्रमण तेजी से फैल रहा है। एक हालिया सर्वे के अनुसार, इन इलाकों के लगभग 69% घरों में लोगों में बुखार, खांसी, गले में खराश और थकान जैसे फ्लू के लक्षण पाए गए हैं।
शरीर के पित्ताशय में पित्त के कठोर होकर जमने को पित्ताशय की पथरी या कोलेलिथियसिस कहा जाता है। यह समस्या खासकर महिलाओं में काफी आम है। आधुनिक और खराब जीवनशैली को पित्ताशय की पथरी का एक मुख्य कारण माना जाता है। मोटापा, डायबिटीज और मेटाबॉलिक सिंड्रोम के अलावा आपकी रोज़मर्रा की कुछ आदतें भी इस समस्या के
दिल्ली में हाथ, पैर और मुंह रोग (HFMD) के मामले बच्चों में बढ़े हैं और अब यह वयस्कों में भी देखे जा रहे हैं। AIIMS के विशेषज्ञ डॉ. रजनीश जोशी के अनुसार यह वायरल बीमारी छींक, खांस या दूषित सतहों के संपर्क से फैलती है। लक्षणों में बुखार, सिरदर्द, हाथ-पैर और मुंह में छाले शामिल हैं। बचाव के लिए हाथ धोना, संक्रमित लोगों से दूरी और डॉक्टर से समय पर संपर्क जरूरी है।
क्या आपने कभी सोचा है कि एक छोटे से कुत्ते का काटना कितना खतरनाक हो सकता है? अक्सर लोग इसे हल्के में लेते हैं लेकिन यही लापरवाही जानलेवा बन सकती है। हम बात कर रहे हैं रेबीज की एक ऐसी बीमारी जिसका नाम सुनते ही रोंगटे खड़े हो जाते हैं लेकिन घबराने की ज़रूरत नहीं सही जानकारी और समय पर इलाज से इसे आसानी
देश के कई राज्यों में डेंगू के मामले बढ़ रहे हैं, जो मच्छर के काटने से फैलती है। डेंगू से बचाव के लिए मच्छरों से सुरक्षा और इम्यूनिटी बढ़ाना जरूरी है। डॉ. सुभाष गिरि ने बताया कि हाइड्रेशन, विटामिन सी वाले फल, पपीते के पत्तों का रस और हल्का भोजन डेंगू में लाभकारी हैं। तैलीय और मसालेदार भोजन से बचना चाहिए। सावधानी से गंभीरता कम हो सकती है।
फेफड़ों का कैंसर समय रहते पहचानने पर इलाज संभव है। यह बीमारी तब होती है जब खतरनाक सेल्स फेफड़ों में लगातार बढ़ते जाते हैं। शुरुआती लक्षणों में बार-बार खांसी, सीने में दर्द, खून की खांसी, सांस फूलना, आवाज में बदलाव, निगलने में तकलीफ, अचानक वजन घटना और सूजन शामिल हैं। धूम्रपान करने वाले, सेकंड हैंड स्मोक और प्रदूषण वाले क्षेत्रों में रहने वालों को इसका ज्यादा खतरा रहता है।
डायबिटीज, हार्ट और किडनी जैसी बीमारियां लंबे समय तक बनी रहती हैं और जीवन को कठिन बना देती हैं। लेकिन हाल ही में हुई रिसर्च में सोटाग्लिफ्लोजिन (Sotagliflozin) नामक दवा ने मरीजों के लिए नई उम्मीद जगाई है। यह दवा न केवल ब्लड शुगर को नियंत्रित करती है, बल्कि दिल और किडनी को भी सुरक्षा देती है।
नवरात्रि के व्रत में कुट्टू के आटे का इस्तेमाल सबसे ज्यादा होता है, लेकिन दिल्ली में मिलावटी कुट्टू के आटे के कई मामले सामने आए हैं। मिलावटी आटे में सिंघाड़ा, मैदा या अखरोट मिलाए जाते हैं, जिससे पेट दर्द, उल्टी और गैस जैसी समस्याएं हो सकती हैं। असली आटे की पहचान महक, बनावट, रंग, पानी में घुलनशीलता और स्वाद से की जा सकती है। पैकिंग और FSSAI मार्क भी चेक करें।
किडनी स्टोन शरीर में कैल्शियम, ऑक्सालेट या यूरिक एसिड के क्रिस्टल बनने से होता है, जो यूरिन नली ब्लॉक कर दर्द और पेशाब में समस्या पैदा करता है। यह समस्या खराब लाइफस्टाइल और जेनेटिक कारणों से बढ़ती है। विशेषज्ञ बताते हैं कि 20-30% मामले परिवार से जुड़ी होती हैं। बचाव के लिए पर्याप्त पानी पीना, नमक-प्रोटीन कम लेना और नियमित जांच जरूरी है।
नवरात्रि में नौ दिन का व्रत न केवल आध्यात्मिक बल्कि शारीरिक रूप से भी लाभकारी हो सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार फलाहार से वजन घटाने और डिटॉक्स में मदद मिलती है, लेकिन पोषण और हाइड्रेशन का ध्यान जरूरी है। लंबे समय तक भूखे रहने या व्रत के तुरंत बाद हैवी खाना खाने से स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। गर्भवती महिलाएं या बीमार लोग डॉक्टर से सलाह लेकर ही व्रत रखें।
आजकल की डिजिटल दुनिया में ईयरफोन हमारी जिंदगी का एक अहम हिस्सा बन गए हैं। चाहे ऑफिस का काम हो या ट्रैवलिंग लोग घंटों तक इन्हें लगाए रहते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत आपकी सुनने की क्षमता को धीरे-धीरे खत्म कर रही है? डॉक्टरों और विशेषज्ञों के अनुसार ईयरफोन के गलत इस्तेमाल से बहरेपन का खतरा ब
नवरात्रि में गरबा खेलने का मजा तो बड़ा है, लेकिन हार्ट अटैक और चोट का खतरा भी रहता है। डॉक्टरों के अनुसार, गरबा से पहले वॉर्म अप करना, हाइड्रेटेड रहना, ब्लड शुगर मेंटेन करना, पूरा पोषण और नींद लेना जरूरी है। अगर किसी को चक्कर या सांस लेने में तकलीफ हो तो तुरंत एंबुलेंस बुलाएं और CPR दें। सावधानियां
प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों में तेजी से बढ़ती गंभीर बीमारी है, जो अक्सर बिना लक्षणों के विकसित होती है। शुरुआती संकेतों में पेशाब की आदतों में बदलाव, यूरिन या स्पर्म में खून, यौन समस्याएं, कमर या पेल्विक क्षेत्र में दर्द और रात में बार-बार पेशाब आना शामिल हैं। समय रहते पहचान और PSA ब्लड टेस्ट के जरिए जांच कराकर इस बीमारी का इलाज संभव है, जिससे जीवन रक्षा की संभावना बढ़ती है।
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी 75 साल की उम्र में भी पूरी ऊर्जा और फिटनेस के लिए जाने जाते हैं। उनकी डाइट में अनुशासन, सरलता और आयुर्वेदिक फूड शामिल है। वे दिन में एक बार भोजन करते हैं, उपवास करते हैं, गर्म पानी पीते हैं और मोरिंगा पराठा, खिचड़ी, ढोकला जैसी हल्की और पौष्टिक चीजें खाते हैं। उनकी जीवनशैली और खानपान का राज है अनुशासन और संतुलित भोजन, जो स्वास्थ्य और ताजगी बनाए रखता है।
दिमाग हमारे शरीर का सबसे जटिल और महत्वपूर्ण अंग होता है, जो सोचने, याद रखने, निर्णय लेने और पूरे शरीर की क्रियाओं को नियंत्रित करता है। लेकिन जब दिमाग में असामान्य कोशिकाएं अनियंत्रित रूप से बढ़ने लगती हैं, तो उसे ब्रेन ट्यूमर कहा जाता है। यह समस्या किसी भी उम्र और लिंग के व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है और इसका प्रभाव शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक सभी स्तरों पर महसूस होता है।
ज्यादातर लोग प्रेग्नेंसी टेस्ट को केवल महिलाओं से जोड़ते हैं। लेकिन, क्या होगा अगर किसी पुरुष का प्रेग्नेंसी टेस्ट पॉजिटिव आ जाए? सुनने में अजीब लगता है, लेकिन यह किसी मजाक ।की बात नहीं बल्कि गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। एक्सपर्ट्स के अनुसार, पुरुषों में पॉजिटिव टेस्ट अक्सर ट्यूमर या
मेष राशि वालों लिए ऊर्जा और उत्साह से भरा रहेगा। आपके रुके हुए काम गति पकड़ेंगे। कार्यक्षेत्र में आपके नेतृत्व की सराहना होगी।
वृषभ राशि वालों आज आप आरामदायक महसूस करेंगे और पारिवारिक जिम्मेदारियों पर ध्यान देंगे। वाणी पर नियंत्रण रखें, अन्यथा विवाद हो सकता है।
मिथुन राशि वालों आज आपकी संवाद क्षमता चरम पर रहेगी। सामाजिक मेलजोल बढ़ेगा। यात्रा का योग बन सकता है, जो आपके लिए लाभकारी सिद्ध होगी।
कर्क राशि वालों आज का दिन मिश्रित फलदायी रहेगा। कार्यक्षेत्र में आपको अधिक मेहनत करनी पड़ेगी। किसी पुराने मित्र से मुलाकात हो सकती है।
सिंह राशि वालों आज आपका आत्मविश्वास और पराक्रम बढ़ा रहेगा। नौकरीपेशा जातकों को अधिकारी वर्ग से सहयोग मिलेगा। आपकी योजनाएं सफल होंगी।
कन्या राशि वालों आज आप ध्यान और चिंतन में समय बिताएंगे। अचानक कोई खर्च सामने आ सकता है। साझेदारी के मामलों में सावधानी रखें।
तुला राशि वालों आज का दिन आपके लिए शुभ है। सामाजिक प्रतिष्ठा बढ़ेगी। लव लाइफ में मधुरता आएगी। अटके हुए काम पूरे हो सकते हैं।
वृश्चिक राशि वालों आज आप अपने लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करेंगे। कार्यक्षेत्र में आपको चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है, पर आप उन्हें पार कर लेंगे।
धनु राशि वालों आज भाग्य आपके साथ है। धार्मिक कार्यों में रुचि बढ़ेगी। उच्च शिक्षा से जुड़े छात्रों के लिए दिन बहुत अच्छा है। लंबी दूरी की यात्रा का...
मकर राशि वालों आज आपको स्वास्थ्य और पारिवारिक मामलों में थोड़ा ध्यान देने की जरूरत है। अनावश्यक वाद-विवाद से बचें।
कुंभ राशि वालों आज आपके दांपत्य जीवन में मधुरता आएगी। व्यापार में साझेदारी से लाभ हो सकता है। नए लोगों से मुलाकात होगी।
मीन राशि वालों आज का दिन सफलता दिलाने वाला है। आपके विरोधी शांत रहेंगे। नौकरीपेशा जातकों के लिए स्थिति अनुकूल रहेगी।
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19/12/2025 01:30 IST
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