थोड़ी भी शराब पीना दिमाग के लिए खतरनाक? रिसर्च में हुआ चौंकाने वाला खुलासा

नेशनल डेस्क: थोड़ी सी शराब से कुछ नहीं होता हैं। अगर आप भी ऐसा मानते हैं, तो यह खबर आपके लिए है। एक नई रिसर्च में दावा किया गया है कि शराब का कम मात्रा में सेवन भी आपके दिमाग के लिए खतरनाक हो सकता है और डिमेंशिया (भूलने की बीमारी) का खतरा बढ़ा सकता है। यह स्टडी उन लोगों की धारणा को गलत साबित करती है जो सोचते हैं कि कभी-कभार शराब पीने से कोई नुकसान नहीं होता।

रिसर्च में क्या सामने आया?
BMJ Evidence-Based Medicine जर्नल में प्रकाशित इस स्टडी में करीब 5,60,000 लोगों के डेटा का विश्लेषण किया गया।
कम मात्रा में भी है खतरा: रिसर्च के अनुसार, जो लोग हफ्ते में सिर्फ 3 ड्रिंक्स पीते हैं, उनमें डिमेंशिया का खतरा उन लोगों की तुलना में 15% ज़्यादा होता है जो सिर्फ 1 ड्रिंक पीते हैं।
जीन्स का रोल: शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन लोगों में शराब पीने की आदत से जुड़े जीन्स ज़्यादा थे, उनमें डिमेंशिया का खतरा भी ज़्यादा था।
डिमेंशिया का खतरा बढ़ता है: इस रिसर्च में यह भी कहा गया है कि जितना ज़्यादा शराब का सेवन किया जाएगा, डिमेंशिया का खतरा उतना ही बढ़ेगा।
ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय के शोधकर्ता अन्या टोपीवाला ने बताया कि बहुत कम मात्रा में भी शराब पीना दिमाग पर असर डालता है।

कैसे नुकसान करती है शराब?
यह स्टडी सीधे तौर पर यह तो साबित नहीं करती कि शराब ही डिमेंशिया का कारण है, लेकिन यह साफ करती है कि इसका दिमाग पर नकारात्मक असर पड़ता है। शराब का सेवन न केवल शरीर को, बल्कि दिमाग को भी धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाता है। यह न्यूरॉन्स (मस्तिष्क कोशिकाओं) को प्रभावित कर सकता है, जिससे संज्ञानात्मक (cognitive) क्षमताएं कमजोर हो सकती हैं। यह रिसर्च हमें यह समझने में मदद करती है कि शराब का सेवन, भले ही वह कम मात्रा में हो, हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए जोखिम भरा हो सकता है।