बारिश के मौसम में बढ़ती हैं ये बीमारियां, जानिए बचाव के आसान उपाय

नेशनल डेस्क: बारिश का मौसम हर किसी को पसंद होता है, लेकिन साथ ही यह कई तरह की बीमारियों का खतरा भी लेकर आता है। उमस और नमी के कारण हवा में कीटाणु तेजी से फैलते हैं, जिससे विभिन्न संक्रमण और वायरल बीमारियां आम हो जाती हैं। खासकर मलेरिया, डेंगू, टाइफाइड, वायरल फीवर और स्किन एलर्जी जैसी बीमारियां इस मौसम में अधिक देखी जाती हैं। सही जानकारी और सावधानी से इनसे बचाव संभव है।

बारिश में आम बीमारियां कौन-कौन सी होती हैं?
1. मलेरिया और डेंगू:
बारिश के बाद पानी के जमाव के कारण मच्छर तेजी से पनपते हैं। ये मच्छर मलेरिया, डेंगू और चिकनगुनिया जैसी खतरनाक बीमारियां फैलाते हैं। इसके लक्षणों में तेज बुखार, सिरदर्द, बदन दर्द और कमजोरी शामिल हैं।

2. टाइफाइड:
बारिश के मौसम में दूषित पानी और गंदे भोजन से टाइफाइड फैलता है। यह तेज बुखार, पेट दर्द, भूख न लगना और कमजोरी जैसी समस्याएं उत्पन्न करता है।

3. वायरल फीवर और फ्लू:
तापमान में तेजी से बदलाव होने के कारण सर्दी, खांसी और वायरल बुखार होने की संभावना बढ़ जाती है। इससे इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है।

4. लेप्टोस्पायरोसिस:
बारिश के पानी में मौजूद बैक्टीरिया के संपर्क में आने से यह बीमारी होती है, खासकर अगर पानी में चूहों का मूत्र मिला हो। यह त्वचा के कट या खरोंच के माध्यम से शरीर में प्रवेश करता है।

5. पेट की बीमारियां (दस्त, हैजा):
बारिश के मौसम में गंदा या खुला खाना खाने से पेट की समस्याएं बढ़ जाती हैं। दस्त, उल्टी और डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है।

6. फंगल संक्रमण और स्किन एलर्जी:
नमी के कारण त्वचा पर खुजली, फंगल संक्रमण, लाल चकत्ते और एलर्जी होना आम है। भीगे कपड़े पहनने से यह स्थिति और खराब हो सकती है।

बारिश में बीमारियों से बचाव के उपाय
➤ नियमित रूप से हाथ धोएं, खासकर भोजन से पहले और बाहर से आने के बाद।
➤ खुला या गंदा खाना न खाएं, साफ और उबला हुआ पानी ही पीएं।
➤ मच्छरों से बचाव के लिए मच्छरदानी, कीट repellents का इस्तेमाल करें और लंबे कपड़े पहनें।
➤ रोज नहाएं और साफ कपड़े पहनें, भीगे कपड़ों को तुरंत बदलें।
➤ घर के आसपास पानी जमा न होने दें ताकि मच्छरों का प्रजनन रोका जा सके।
➤ हल्का और पोषणयुक्त आहार लें, जिसमें विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स अधिक हों।
➤ स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं और किसी भी असामान्य लक्षण पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।