Fatty liver symptoms: 38% भारतीयों का फैटी लिवर! सर्च में हुआ डराने वाला खुलासा, जानें एक्सपर्ट की राय

नेशनल डेस्क: भारत में मोटापा, डायबिटीज और कैंसर जैसी बीमारियों के बीच एक और गंभीर समस्या तेजी से पैर पसार रही है- नॉन-अल्कोहॉलिक फैटी लिवर डिजीज (NAFLD)। PIB की 2024 की रिपोर्ट के मुताबिक, देश में लगभग 35–38% लोग फैटी लिवर से प्रभावित हैं और हैरानी की बात यह है कि यह बीमारी अक्सर बिना किसी स्पष्ट संकेत के चुपचाप शरीर में विकसित हो जाती है।

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी (MD, MPH) ने अपने इंस्टाग्राम वीडियो में बताया कि इस बीमारी के कुछ ऐसे कॉमन संकेत होते हैं जिन्हें लोग सामान्य थकान या रोजमर्रा की परेशानी समझकर अनदेखा कर देते हैं। लेकिन इन्हें समय रहते पहचान लिया जाए, तो बीमारी को बढ़ने से रोका जा सकता है।

लगातार थकान- जो आराम करने से भी कम न हो

फैटी लिवर के कारण होने वाली थकान सामान्य थकान की तरह नहीं होती। लिवर जब चर्बी से भर जाता है तो यह पोषक तत्वों को एनर्जी में बदलने की क्षमता खो देता है। नतीजा- दिनभर सुस्ती, एनर्जी लेवल गिरना और लगातार भारीपन महसूस होना।

पेट और कमर पर बढ़ती चर्बी

यदि शरीर बाकी जगह से सामान्य दिखता है लेकिन पेट और कमर का आकार बढ़ रहा है, तो यह एक बड़ा संकेत है। यह इशारा करता है कि लिवर और अन्य अंगों के आसपास फैट जमा हो रहा है, जो इंसुलिन रेजिस्टेंस की शुरुआत भी हो सकती है।

दाईं पसलियों के नीचे हल्का दर्द या भारीपन

कभी-कभी दाईं ओर हल्का दर्द, दबाव या भारीपन महसूस होना इस बात का संकेत है कि लिवर में सूजन हो चुकी है। यह दर्द तेज नहीं होता- बल्कि धीरे-धीरे परेशान करने वाली असहजता जैसा होता है।

इंसुलिन रेजिस्टेंस के छिपे संकेत

फैटी लिवर का सीधा संबंध इंसुलिन रेजिस्टेंस से है। संकेतों में शामिल हो सकते हैं-

• खाने के बाद जल्दी भूख लगना
• अचानक एनर्जी घट जाना
• गर्दन या बगल की त्वचा का काला पड़ना

ये संकेत दिखाते हैं कि शरीर का शुगर कंट्रोल बिगड़ने लगा है, और आगे चलकर डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है।

मतली, भूख कम लगना या जल्दी पेट भरना

लिवर में चर्बी जमा होने से यह टॉक्सिन्स और फैट को ठीक से प्रोसेस नहीं कर पाता। इससे होने लगते हैं-

• पेट में गड़बड़ी
• खाने में अरुचि
• थोड़े से खाने में भी पेट भर जाना

ये संकेत बताते हैं कि शरीर अंदर ही अंदर संघर्ष कर रहा है।

अगर ऐसे संकेत दिखें, तो सतर्क हो जाएं

इनमें से कोई भी लक्षण दिखना फैटी लिवर डिजीज के शुरुआती संकेत हो सकते हैं। इसलिए इन्हें हल्के में न लें। मिलते-जुलते लक्षण होने पर भी तुरंत किसी स्पेशलिस्ट से सलाह लें ताकि बीमारी को समय रहते नियंत्रित किया जा सके।