कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये गलती? पेशाब के रंग और गंध से पहचानें ये 5 गंभीर बीमारियां

नेशनल डेस्क : पेशाब करना सिर्फ शरीर से अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने की प्रक्रिया नहीं है, बल्कि यह आपकी सेहत के बारे में कई अहम संकेत भी देता है। मूत्र शरीर से विषाक्त पदार्थों, अतिरिक्त पानी और नमक को बाहर निकालता है, लेकिन इसका रंग, गंध, आवृत्ति और बनावट आपकी आंतरिक स्वास्थ्य समस्याओं का खुलासा कर सकती है। विशेषज्ञों का कहना है कि पेशाब में होने वाले बदलावों को नजरअंदाज करना गंभीर बीमारियों को न्योता दे सकता है। आइए जानते हैं, पेशाब से जुड़े 5 प्रमुख संकेत जो आपको सतर्क कर सकते हैं।

1. बार-बार पेशाब आना
अगर आपको बार-बार पेशाब करने की जरूरत महसूस होती है, तो यह डायबिटीज का शुरुआती लक्षण हो सकता है। बढ़ा हुआ ब्लड शुगर लेवल शरीर से अतिरिक्त ग्लूकोज को मूत्र के जरिए बाहर निकालता है। इसके अलावा, यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (UTI), अत्यधिक कैफीन या शराब का सेवन भी इसकी वजह हो सकता है। अगर यह समस्या लगातार बनी रहे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

2. पेशाब का रंग: डिहाइड्रेशन से लेकर किडनी डैमेज तक
पेशाब का रंग आपकी सेहत का आईना होता है। विशेषज्ञों के अनुसार:

गहरा पीला (Dark Yellow): डिहाइड्रेशन, लिवर की बीमारी, पीलिया, अत्यधिक पसीना या ज्यादा विटामिन बी का सेवन इसका कारण हो सकता है।

हल्का या पारदर्शी (Light/Clear): ओवरहाइड्रेशन, डायबिटीज या किडनी डैमेज का संकेत हो सकता है। रंग में बदलाव को नजरअंदाज न करें, क्योंकि यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की ओर इशारा करता है।

3. झागदार या गंदला पेशाब
झागदार पेशाब (Foamy Urine): अगर पेशाब में झाग बन रहा है, तो यह किडनी से प्रोटीन लीक होने का संकेत हो सकता है। इसे नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है।

गंदला पेशाब (Cloudy Urine): यह यूरिनरी इंफेक्शन, किडनी स्टोन, डायबिटीज, हाई यूरिक एसिड या डिहाइड्रेशन की निशानी हो सकता है। तुरंत जांच करवाएं।

4. पेशाब में खून
पेशाब में खून (Hematuria) दिखना बेहद गंभीर संकेत है। यह किडनी स्टोन, यूरिनरी इंफेक्शन, या किडनी की अन्य समस्याओं का लक्षण हो सकता है। सबसे चिंताजनक बात यह है कि यह ब्लैडर या किडनी कैंसर का शुरुआती संकेत भी हो सकता है। इसे देखते ही बिना देर किए डॉक्टर से परामर्श लें।

5. गंध और जलन
बदबू (Foul Odor): पेशाब से दुर्गंध आना डिहाइड्रेशन, इंफेक्शन, लिवर फेलियर या कुछ खाद्य पदार्थों (जैसे लहसुन, प्याज) के कारण हो सकता है। अगर मीठी गंध आ रही है, तो यह अनियंत्रित डायबिटीज का लक्षण हो सकता है। पर्याप्त पानी पिएं और डॉक्टर से सलाह लें।

जलन (Burning Sensation): पेशाब करते समय जलन UTI, किडनी स्टोन, खराब हाइजीन या यौन संचारित रोगों (STDs) का संकेत है। इसे हल्के में न लें और तुरंत मेडिकल जांच करवाएं।

विशेषज्ञों की सलाह
हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि पेशाब से जुड़े इन संकेतों को नजरअंदाज करना गंभीर बीमारियों को जन्म दे सकता है। डॉ. अनिल कुमार, यूरोलॉजिस्ट, बताते हैं, "पेशाब का रंग, गंध या आवृत्ति में बदलाव को शुरुआती चेतावनी के रूप में देखना चाहिए। समय पर जांच और इलाज से कई गंभीर बीमारियों को रोका जा सकता है।" वे सलाह देते हैं कि रोजाना 2-3 लीटर पानी पीना और स्वस्थ जीवनशैली अपनाना यूरिनरी सिस्टम को स्वस्थ रखने में मदद करता है।