Edited By Punjab Kesari,Updated: 17 Oct, 2017 10:20 AM
दांतो से जुड़ी परेशानी हो तो खाना खाना भी मुश्किल हो जाता है। जिससे सेहत पर भी असर पड़ता है। दांतो की ब्रेसिज( Braces) होने पर आपको खास ख्याल रखने की जरूरत...
दांतो से जुड़ी परेशानी हो तो खाना खाना भी मुश्किल हो जाता है। जिससे सेहत पर भी असर पड़ता है। दांतो की ब्रेसिज( Braces) होने पर आपको खास ख्याल रखने की जरूरत है। इस समय शॉफ्ट भोजन का सेवन करें, छोटे-छोटे आकार में फल और सब्जियां काटकर खाएं। इससे दांतों पर ज्यादा जोर नहीं पडेगा, धीरे-धीरे चबाकर खाना खाएं, खाने के बाद दांतों पर ब्रश जरूर करें। इन सब बातों का ध्यान रख कर आप दांतों का अच्छे से ख्याल रख सकते हैं।