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आज के डिजिटल दौर में लोगों का स्क्रीन टाइम काफी बढ़ गया है। लगातार स्क्रीन देखने से आंखों में थकावट और सूजन की समस्या आम देखी जा रही है। हालांकि लोग...
किडनी शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। यह शरीर में खून को फिल्टर करती है और गंदगी व टॉक्सिन्स को बाहर निकालती है। स्वस्थ जीवन जीने के लिए किडनी का...
ग्लोबल लेवल पर 'हंटावायरस' (Hantavirus) के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। इन बढ़ते हुए मामलों को देखते हुए भारत सरकार और स्वास्थ्य मंत्रालय पूरी तरह...
हंता वायरस से प्रभावित क्रूज शिप ‘एमवी होंडियस’ से निकाले गए यात्रियों में अब संक्रमण के नए मामले सामने आने लगे हैं। अमेरिका लौट रहे एक यात्री में...
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कैंसर की दुनिया में 'सर्वाइकल कैंसर' एक ऐसा नाम है जो चुपचाप दस्तक देता है और जानलेवा साबित होता है। भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (ICMR) के चौंकाने वाले आंकड़े बताते हैं कि भारत में हर 8 मिनट में एक महिला इसी कैंसर के कारण दम तोड़ देती है। राहत की बात यह है कि अगर समय रहते सावधानी बरती जाए तो इस
अक्सर दिनभर की भागदौड़ के बाद जब हम रात को बिस्तर पर सुकून की नींद लेने जाते हैं, तो अचानक पैरों में अजीब सी झनझनाहट, खिंचाव या कुछ रेंगने जैसा एहसास होने लगता है। कई लोग इसे सिर्फ थकान मानकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन चिकित्सा विज्ञान की भाषा में यह 'रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम' (Restless Legs Syndrom
Silver foil on sweets: मिठाइयों पर लगा चांदी का वर्क यदि 99.9% शुद्ध है, तो वह स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है। हालांकि, बाजार में एल्युमीनियम और सीसा जैसी धातुओं की मिलावट का खतरा बना रहता है, जो कैंसर और किडनी को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
कुछ लोगों को खाना खाने के बाद पेट में दर्द महसूस होता है, जो हल्का या तेज हो सकता है। इसे अक्सर गैस, ज्यादा खाने या सामान्य समस्या समझकर नजरअंदाज कर दिया जाता है। लेकिन अगर यह बार-बार हो रहा हो, तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। लगातार पेट दर्द शरीर में किसी पाचन या अन्य गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है, इसलिए समय पर जांच और सही देखभाल जरूरी है।
जब कोई व्यक्ति अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करता है, तो उत्साह और ऊर्जा चरम पर होती है। शरीर भी तेजी से प्रतिक्रिया देता है और शुरुआती परिणाम जल्दी दिखाई देने लगते हैं। लेकिन कुछ समय बाद स्थिति बदल जाती है। आप नियमित रूप से जिम जाते हैं, सही तरीके से वर्कआउट करते हैं, फिर भी शरीर में कोई खास बदलाव नजर नहीं आता। वजन नहीं घटता, ताकत नहीं बढ़ती और शरीर पहले जैसा ही दिखता है। इस स्थिति को फिटनेस प्लेटो कहा जाता है। यह वह दौर है जिससे लगभग हर व्यक्ति गुजरता है, लेकिन इसके बारे में बहुत कम चर्चा होती है।
मधुमेह यानी डायबिटीज आजकल बहुत आम हो चुकी है, खासकर टाइप-2। आचार्य मनीष जी के अनुसार, टाइप-2 शुगर को दवा पर पूरी तरह निर्भर हुए बिना नियंत्रित किया जा सकता है। इसके लिए सही खान-पान, नियमित योग, वजन नियंत्रण और सही दिनचर्या जरूरी है। खाने से पहले सलाद या कच्ची सब्जियां लें, भोजन को अच्छी तरह चबाएं, व
Heart Attack Risk: एक शोध के अनुसार, आपका ब्लड ग्रुप दिल की सेहत को प्रभावित करता है। हालांकि, विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि ब्लड ग्रुप चाहे जो भी हो, खराब लाइफस्टाइल किसी के लिए भी जानलेवा हो सकती है।
कुछ दशक पहले तक ब्रेन स्ट्रोक को बुढ़ापे की बीमारी माना जाता था लेकिन अब यह धारणा पूरी तरह बदल चुकी है। एक नई और डराने वाली रिसर्च के अनुसार भारत में ब्रेन स्ट्रोक का शिकार होने वाला हर सातवां मरीज 45 साल से कम उम्र का है। नेशनल सेंटर फॉर डिजीज इंफॉर्मेटिक्स एंड रिसर्च (NCDIR) द्वारा किए गए इस शोध न
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर काम और मनोरंजन के चक्कर में अपनी नींद को कुर्बान कर देते हैं। देर रात तक मोबाइल चलाना हो या ऑफिस का काम, नींद की कमी अब एक साइलेंट किलर बनती जा रही है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि अगर आप लगातार अपनी नींद पूरी नहीं कर रहे हैं तो आप अनजाने में अपने शरीर को
अक्सर लोग सुबह सोकर उठते हैं तो महसूस करते हैं कि उनके कपड़े और बिस्तर पसीने से पूरी तरह गीले हैं। ज्यादातर लोग इसे कमरे की गर्मी या भारी कंबल का नतीजा मानकर नजरअंदाज कर देते हैं लेकिन मेडिकल साइंस की भाषा में इसे 'नाइट स्वेट्स' (Night Sweats) कहा जाता है जो शरीर के भीतर पनप रही किसी गंभीर बीमारी का
कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी को जड़ से खत्म करने के लिए वैज्ञानिक अब प्रकृति के सबसे छोटे योद्धाओं बैक्टीरिया का सहारा ले रहे हैं। एक ताजा शोध में वैज्ञानिकों ने जेनेटिक इंजीनियरिंग के जरिए ऐसे बैक्टीरिया तैयार किए हैं जो ट्यूमर के उस हिस्से में भी घुसकर हमला कर सकते हैं जहां ऑक्सीजन की कमी के कारण दवाए
भारत में बांझपन के 50% मामलों के लिए पुरुष कारक जिम्मेदार हैं। हालिया शोध के अनुसार, पिछले 30 वर्षों में भारतीय पुरुषों के स्पर्म काउंट में 30-40% की गिरावट आई है।
भारत को दुनिया की डायबिटीज राजधानी कहा जाता है। यहां करोड़ों लोग इस बीमारी के साथ जी रहे हैं। डायबिटीज के मरीजों के लिए सबसे बड़ी चुनौती होती है रोज़ाना दवाइयों और अनुशासन का पालन करना। अक्सर मरीज अपनी रिपोर्ट नॉर्मल आते ही या दवाइयों से थककर उन्हें अचानक बंद कर देते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि य
हम अक्सर अपने शरीर के छोटे-छोटे संकेतों को मामूली समझकर छोड़ देते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके यूरिन (पेशाब) का रंग, उसकी धार और बार-बार बाथरूम जाने की आदत आपकी सेहत के सबसे बड़े राज खोल सकती है? मेडिकल एक्सपर्ट्स के मुताबिक यूरिन से जुड़ी परेशानियां सिर्फ इन्फेक्शन नहीं बल्कि किडनी, प्रोस्टे
पानी हमारे शरीर के लिए जीवनदायी तत्व है। यह न केवल प्यास बुझाता है, बल्कि शरीर के लगभग हर जरूरी काम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विशेषज्ञों के अनुसार मानव शरीर का करीब 60 प्रतिशत हिस्सा पानी से बना होता है।
रमजान का महीना शुरू होने वाला है और दुनिया भर के मुसलमान रोजे की तैयारी में हैं। हालांकि डायबिटीज (मधुमेह) से जूझ रहे लोगों के लिए लंबे समय तक भूखे-प्यासे रहना जोखिम भरा हो सकता है। बिना सही प्लानिंग के रोजा रखने से ब्लड शुगर अचानक गिर सकती है (Hypoglycemia) या बढ़ सकती है (Hyperglycemia) जो सेहत के
मेष राशि वालों आज का दिन आपके लिए सामान्य रहेगा। आज किसी करीबी से अचानक से मुलाकात हो सकती है। कोई भी काम करते समय मन को शांत रखें।
वृष राशि वालों आज का दिन आपके लिए अनुकूल रहेगा। घर में किसी धार्मिक कार्यक्रम का आयोजन करवा सकते हैं।
मिथुन राशि वालों आज का दिन आपके लिए मिलाजुला रहेगा। शत्रु पक्ष आपके खिलाफ कोई साजिश रच सकता है, सावधान रहें।
कर्क राशि वालों आज का दिन आपके लिए उत्तम रहेगा। किसी खास व्यक्ति के सहयोग से व्यापार में लाभ हो सकता है।
सिंह राशि वालों आज का दिन आपके लिए बेहतरीन रहेगा। व्यापार मुनाफा होने के योग है। बेरोजगार लोगों को किसी कंपनी से ऑफर आ सकता है।
कन्या राशि वालों आज का दिन आपके लिए शानदार रहेगा। घर में किसी नए सदस्य के आने से खुशी का माहौल बना रहेगा।
तुला राशि वालों आज का दिन आपके लिए बढ़िया रहेगा। बिज़नेस करने वालों को अच्छा सौदा मिल सकता है। सामाजिक कार्यों में मन लग सकता है।
वृश्चिक राशि वालों आज का दिन आपके लिए बहुत अच्छा रहेगा। आज सारे अधूरे कार्य दोस्तो की मदद से पुरे हो जाएंगे।
धनु राशि वालों आज का दिन आपके लिए लाभदायक रहेगा। छात्रों की पढ़ाई में आ रही बाधाएं दूर हो जाएंगी। आज अपने क्रोध पर संयम बना कर रखें नहीं तो बना बनाया...
मकर राशि वालों आज का दिन आपके लिए खुशहाल रहेगा। परिवार में आपसी मतभेद खत्म हो जाएंगे और मधुरता बनी रहेगी। संतान के साथ मौज मस्ती में समय व्यतीत कर...
कुंभ राशि वालों आज का दिन आपके लिए आनंद से भरा रहेगा। व्यापारियों को कम मेहनत में अच्छे परिणाम देखने को मिल सकते हैं। परिवार के साथ सुखद समय व्यतीत...
मीन राशि वालों आज का दिन आपके लिए उत्तम रहेगा। कोर्ट कचहरी में चल रहे मामले में फैसला आपके हक में आ सकता है। व्यापार में मुनाफा होने के योग है।
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16/05/2026 01:30 IST
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