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नींद हमारे शरीर और दिमाग के लिए उतनी ही जरूरी है जितना खाना और पानी। इसे कभी-कभी शरीर का “रीसेट बटन” भी कहा जाता है। पर्याप्त नींद लेने से शरीर को...
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खान-पान का सबसे बुरा असर हमारे दांतों पर पड़ रहा है। बच्चों से लेकर बड़ों तक दांतों में कीड़ा (Cavity) लगना एक आम...
विशेषज्ञों का मानना है कि जेनेटिक कारणों और चिकित्सा असमानता के चलते 2050 तक यह संकट और गहरा सकता है।
पुरुषों की प्रजनन क्षमता का आधार स्पर्म (Sperm) यानी शुक्राणु होते हैं। हालांकि ये आकार में इतने सूक्ष्म होते हैं कि इन्हें केवल माइक्रोस्कोप से देखा...
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भारत में डायबिटीज (मधुमेह) तेजी से एक महामारी का रूप ले रही है। विशेषज्ञों का कहना है कि खराब जीवनशैली और खान-पान तो इसके बड़े कारण हैं ही लेकिन यदि आपके परिवार में किसी को डायबिटीज है तो आपकी मुसीबतें दोगुनी हो सकती हैं। जेनेटिक कारणों से होने वाले मधुमेह से बचने के लिए सावधानी ही एकमात्र उपाय है।
हर्पीस सिम्प्लेक्स वायरस (Herpes Simplex Virus - HSV) एक ऐसा संक्रामक वायरस है जिससे दुनिया की एक बड़ी आबादी प्रभावित है। इस वायरस की सबसे बड़ी चुनौती यह है कि एक बार शरीर में प्रवेश करने के बाद यह कभी पूरी तरह खत्म नहीं होता बल्कि नसों की कोशिकाओं (Nerve Cells) में 'सो' जाता है और मौका मिलते ही दोब
चीन के प्रसिद्ध बॉडीबिल्डिंग चैंपियन Wang Kun का 30 वर्ष की आयु में हार्ट से संबंधित समस्या के कारण निधन हो गया। वह शराब, सिगरेट और अनहेल्दी आदतों से दूर रहते थे। विशेषज्ञों के अनुसार हार्ट अटैक का कारण खून के थक्के, स्टेरॉयड का अधिक सेवन और अचानक हैवी वर्कआउट हो सकता है। यह घटना फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग करने वालों के लिए चेतावनी साबित हुई है।
आज के इस दौर में मार्केट में हर कई चीज़ें मिलावटी मिल रही हैं। इन मिलावटी चीज़ों के सेवन से शरीर को कई तरह से नुक्सान होता है। मार्केट में मौजूद मिलाटवखोरों को इससे कोई मतलब नहीं। ऐसे में सर्दियों का सीजन शुरू होते ही बाजार में 'नए आलू' की मांग बढ़ जाती है, लेकिन इसी मांग का फायदा उठाकर मिलावटखोर आपकी सेहत के साथ खिलवाड़ कर रहे हैं। मुनाफे के लालच में विक्रेता पुराने कोल्ड स्टोरेज वाले आलुओं को अमोनिया और सिंथेटिक रंगों से ट्रीट करके 'नया आलू' बनाकर बेच रहे हैं।
नए साल की शुरुआत लोग जश्न मना करते हैं। साल के अंत और नए साल की शुरुआत में होने वाली पार्टियों का खुमार आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों और Cardiologists ने एक चिंताजनक रुझान की ओर इशारा किया है, जिसमें पार्टी सीजन के दौरान 45 वर्ष से कम उम्र के युवाओं में दिल की धड़कन तेज होने, अचानक ब्लड प्रेशर बढ़ने और हार्ट अटैक जैसे लक्षण देखे जा रहे हैं।
न्यूकैसल की एक 19 वर्षीय छात्रा के साथ हुई एक आपबीती ने पूरी दुनिया का ध्यान साइलेंट बीमारियों की ओर खींचा है। जिसे मामूली तनाव समझकर नजरअंदाज किया जा रहा था वह असल में एक जानलेवा ब्रेन ट्यूमर था। यह मामला इस बात की बड़ी चेतावनी है कि हम अपने शरीर से मिलने वाले संकेतों को हल्के में न लें।
दुनियाभर में H5N1 एवियन इन्फ्लुएंजा (जिसे बर्ड फ्लू भी कहा जाता है) एक बार फिर सुर्खियों में है। यह वायरस दशकों से पक्षियों को खत्म कर रहा है लेकिन अब वैज्ञानिकों की सबसे बड़ी चिंता यह है कि क्या यह इंसानों के बीच फैलकर कोविड-19 जैसी महामारी का रूप ले सकता है। हाल ही में भारत की अशोका यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने एक विस्तृत रिसर्च की है जो भविष्य के इस खतरे की ओर इशारा करती है।
नाक में बार-बार दर्द, जाम या रक्तस्राव को हल्के में लेना खतरनाक हो सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार यह नाक और पैरानैसल साइनस कैंसर का संकेत हो सकता है, जो पुरुषों में अधिक पाया जाता है। प्रमुख लक्षणों में नाक बंद रहना, खून आना, चेहरे में सुन्नता और नजर में बदलाव शामिल हैं। समय पर जांच और इलाज जैसे सर्जरी, कीमोथेरेपी और रेडिएशन से बचाव संभव है।
लिवर हमारे शरीर के सबसे अहम अंगों में से एक है। यह पाचन, विषैले तत्वों को बाहर निकालने और हार्मोन संतुलन बनाए रखने जैसे कई जरूरी काम करता है। खास बात यह है कि लिवर खुद को रिपेयर करने की क्षमता रखता है, लेकिन अगर लंबे समय तक इसमें खराबी बनी रहे तो इसका असर पूरे शरीर पर पड़ता है।
साल 2025 सेहत के लिहाज़ से काफी चुनौतियों भरा रहा है। वायरल बुखार से लेकर साइलेंट हार्ट अटैक तक बीमारियों के बदलते स्वरूप ने विशेषज्ञों और आम जनता दोनों को चिंता में डाल दिया है। सबसे डरावना सच यह है कि जो बीमारियां पहले बुढ़ापे की निशानी मानी जाती थीं वे अब स्कूली बच्चों और युवाओं को अपना शिकार बना
पिछले कुछ वर्षों में कैंसर के मामलों में तेजी से बढ़ोतरी देखने को मिली है। फेफड़ों का कैंसर जिसे कभी सिर्फ धूम्रपान करने वालों की बीमारी माना जाता था, अब यह धारणा बदलती नजर आ रही है। सरकारी आंकड़ों के मुताबिक देश के बड़े महानगरों में नॉन-स्मोकिंग महिलाओं में फेफड़ों के कैंसर के मामले लगातार बढ़ रहे
किडनी हमारे शरीर का एक बेहद अहम अंग है, जो खून को साफ करने और शरीर से विषैले तत्व बाहर निकालने का काम करती है। जब किडनी ठीक से काम नहीं करती, तो इसका असर सिर्फ एक अंग तक सीमित नहीं रहता बल्कि पूरा शरीर प्रभावित होने लगता है।
सेक्सुअल हेल्थ (Sexual Health) केवल दवाओं पर निर्भर नहीं करती बल्कि इसका सीधा और गहरा कनेक्शन हमारी रोज़ाना की डाइट (Diet) और लाइफस्टाइल से जुड़ा होता है। एक्सपर्ट्स और रिसर्चर्स के अनुसार जब शरीर में ब्लड सर्कुलेशन, हार्ट हेल्थ और हार्मोन बैलेंस सही होता है तो सेक्सुअल हेल्थ अपने आप बेहतर होती है।
अधिकतर लोग सोचते हैं कि बिना नमक डालने से हाई ब्लड प्रेशर नहीं बढ़ता, लेकिन असली खतरा रोजमर्रा के खाने में छिपे नमक से है। ब्रेड, सॉस, पैकेट स्नैक्स और चीज जैसे खाद्य पदार्थों में सोडियम ज्यादा होता है। डॉक्टरों का कहना है कि रोजाना नमक कम करें, पैकेज्ड फूड से बचें और घर का खाना ज्यादा खाएं। यह छोटे कदम ब्लड प्रेशर कंट्रोल में मदद करते हैं।
प्रोस्टेट कैंसर (Prostate Cancer) पुरुषों में होने वाला एक गंभीर कैंसर है और अमेरिका में यह पुरुषों में दूसरा सबसे आम कैंसर (Second Most Common Cancer) माना जाता है। विशेषज्ञों का कहना है कि प्रोस्टेट कैंसर के स्टेज-1 (Stage 1) में अक्सर कोई स्पष्ट लक्षण दिखाई नहीं देते हैं। एमडी एंडरसन (MD Anderson
पैरों में लंबे समय तक बनी रहने वाली सूजन, दर्द, सुन्नपन, गांठ या न भरने वाले घाव सामान्य समस्या नहीं भी हो सकते। विशेषज्ञों के अनुसार ये लक्षण लिम्फोमा, बोन कैंसर, सॉफ्ट-टिश्यू सारकोमा या अन्य कैंसर के शुरुआती संकेत हो सकते हैं। नसों और लिंफ फ्लो पर दबाव के कारण ये बदलाव होते हैं। समय रहते जांच और डॉक्टर से परामर्श लेने पर इलाज और रिकवरी की संभावना काफी बढ़ जाती है।
मेष राशि वालों आज का दिन आपके लिए नई ऊर्जा लेकर आएगा। कार्यक्षेत्र में किसी पुराने प्रयास का सकारात्मक परिणाम देखने को मिल सकता है।
वृष राशि वालों आज आप अपने काम को लेकर काफी गंभीर रहेंगे। नौकरी या व्यवसाय में नई जिम्मेदारी मिल सकती है, जिसे आप अच्छे से निभाएंगे। जीवनसाथी के साथ...
मिथुन राशि वालों आज का दिन कुछ नए अनुभव लेकर आ सकता है। व्यापार करने वालों को किसी नए ग्राहक से अच्छा लाभ मिल सकता है।
कर्क राशि वालों आज आपके विचारों में सकारात्मकता रहेगी। कार्यक्षेत्र में आपकी मेहनत की सराहना हो सकती है। व्यापार में धीरे-धीरे लाभ की स्थिति बन सकती...
सिंह राशि वालों आज का दिन आपके लिए उत्तम रहेगा । नौकरी या व्यवसाय में कोई नया अवसर सामने आ सकता है। जीवनसाथी के साथ संबंधों में मधुरता बढ़ेगी।
कन्या राशि वालों आज का दिन आपके लिए शानदार रहेगा। व्यापार से जुड़े लोग किसी नए सौदे पर विचार कर सकते हैं।
तुला राशि वालों आज का दिन संतुलन बनाए रखने का संकेत दे रहा है। कार्यक्षेत्र में कोई महत्वपूर्ण निर्णय लेना पड़ सकता है। व्यापार में धीरे-धीरे प्रगति...
वृश्चिक राशि वालों आज आपको अपने प्रयासों का अच्छा परिणाम मिल सकता है। नौकरी में किसी नए प्रोजेक्ट की जिम्मेदारी मिल सकती है।
धनु राशि वालों आज का दिन आपके लिए प्रेरणादायक साबित हो सकता है। कार्यक्षेत्र में आपके विचारों को महत्व मिल सकता है। व्यापार में किसी पुराने निवेश से...
मकर राशि वालों आज आप अपने लक्ष्यों को लेकर अधिक सक्रिय रहेंगे। नौकरी में आपके काम की सराहना हो सकती है। व्यापार में किसी अनुभवी व्यक्ति की सलाह लाभ...
कुंभ राशि वालों आज का दिन नई संभावनाओं से भरा हो सकता है। कार्यक्षेत्र में किसी नई योजना पर काम शुरू हो सकता है।
मीन राशि वालों आज आपके मन में कुछ रचनात्मक विचार आ सकते हैं। नौकरी या व्यवसाय में आपके सुझावों को सराहना मिल सकती है।
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07/03/2026 10:30 IST
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