Health Alert: आपकी उंगलियां दे रही हैं लिवर डैमेज का संकेत? जानें नाखूनों और हाथों में दिखने ये लक्षण

नेशनल डेस्क: लिवर यानी यकृत हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो खून को साफ करने से लेकर पाचन में सहायक तत्व बनाने तक कई अहम कार्य करता है। लेकिन जब लिवर की सेहत बिगड़ने लगती है, तो उसका असर सिर्फ आंतरिक अंगों पर नहीं बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों पर भी दिखाई देने लगता है। इनमें सबसे अनदेखे संकेत होते हैं — आपकी उंगलियों और नाखूनों में छिपे हुए लक्षण।
इस खबर में हम आपको बताएंगे कि लिवर डैमेज के कौन-कौन से संकेत आपकी उंगलियों, नाखूनों और हथेलियों में नजर आने लगते हैं। अगर समय रहते इन लक्षणों को पहचाना जाए, तो गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है।

नाखूनों का पीला या सफेद पड़ जाना

अगर आपके नाखून सामान्य रंग छोड़कर पीले या सफेद पड़ते जा रहे हैं तो यह लिवर की कार्यक्षमता में कमी का संकेत हो सकता है। दरअसल, जब लिवर ठीक से काम नहीं करता तो शरीर में बिलीरुबिन नामक पिगमेंट का स्तर बढ़ जाता है। यह पिगमेंट त्वचा और आंखों के साथ-साथ नाखूनों को भी प्रभावित करता है, जिससे वे पीले या सफेद दिखने लगते हैं।

उंगलियों में सूजन या भारीपन महसूस होना

लिवर सिरोसिस या लिवर फेलियर की स्थिति में शरीर में फ्लूइड रिटेंशन होने लगती है। इसके कारण हाथों और खासकर उंगलियों में सूजन आ सकती है। अगर आपकी उंगलियां भारी लग रही हैं या उनमें सामान्य से ज्यादा मोटापन दिख रहा है, तो यह लिवर से जुड़ी किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है।

हथेलियों में लालिमा – पामर एरिथेमा

अगर आपकी हथेलियों में खासतौर पर उंगलियों की जड़ों के पास लालिमा दिखाई दे रही है, तो इसे हल्के में न लें। इस स्थिति को मेडिकल भाषा में "पामर एरिथेमा" कहा जाता है। यह संकेत लिवर सिरोसिस या हार्मोनल असंतुलन के कारण हो सकता है, जो लिवर डैमेज का एक प्रारंभिक लक्षण है।

नाखूनों पर सफेद लकीरें या धब्बे

लिवर जब कमजोर होता है तो शरीर में प्रोटीन का स्तर गिरने लगता है। इससे नाखूनों पर सफेद रंग की पतली लकीरें या स्पॉट्स दिखने लगते हैं। कई बार लोग इसे कैल्शियम की कमी समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यह लिवर से जुड़ी बीमारी का संकेत हो सकता है।

नाखूनों का टेढ़ा-मेढ़ा या असामान्य बनावट

स्वस्थ नाखून चिकने और हल्के गुलाबी रंग के होते हैं। लेकिन अगर नाखून टेढ़े-मेढ़े, मोटे या धुंधले दिख रहे हैं तो यह लिवर सिरोसिस या हेपेटाइटिस जैसी बीमारियों का लक्षण हो सकता है। इस स्थिति को मेडिकल भाषा में "क्लबिंग" कहा जाता है, जिसमें नाखून गोल और उभरे हुए दिखाई देने लगते हैं।

नाखूनों का नीला या बैंगनी पड़ जाना

अगर आपके नाखूनों का रंग नीला या बैंगनी हो गया है, तो यह शरीर में ऑक्सीजन की कमी और लिवर की गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। लिवर सिरोसिस और उन्नत लिवर फेलियर की स्थिति में शरीर में ऑक्सीजन का प्रवाह बाधित हो सकता है, जिससे यह रंग परिवर्तन होता है।

क्यों जरूरी है इन लक्षणों को गंभीरता से लेना?

कई बार लिवर से जुड़ी समस्याएं शुरुआती चरण में बिना किसी दर्द या सीधे लक्षण के होती हैं। ऐसे में शरीर के बाहरी हिस्सों — जैसे नाखूनों और उंगलियों में होने वाले बदलावों को समझना और समय पर इलाज कराना बहुत जरूरी है। अगर आपको ऊपर बताए गए किसी भी लक्षण का अनुभव हो रहा है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें और आवश्यक जांच करवाएं। लिवर की बीमारियों का समय पर पता चलना ही इसका सबसे कारगर इलाज है।

घरेलू उपाय और सावधानियां

• शराब का सेवन बंद करें या बहुत सीमित करें

• हाई फैट और प्रोसेस्ड फूड से बचें

• नियमित व्यायाम करें

• पर्याप्त पानी पिएं और शरीर को हाइड्रेट रखें

• समय-समय पर लिवर फंक्शन टेस्ट करवाएं