अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025: जानिए कैसे बॉलीवुड एक्ट्रेसेज़ ने योग से बदली अपनी जिंदगी

नई दिल्ली/टीम डिजिटल। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर हम उन बॉलीवुड अभिनेत्रियों का जश्न मना रहे हैं, जिन्होंने योग को सिर्फ एक फिटनेस ट्रेंड नहीं, बल्कि अपनी जिंदगी का अहम हिस्सा बना लिया है। इन हसीनाओं ने योग के ज़रिए न सिर्फ अपने शरीर को मजबूत बनाया, बल्कि मानसिक और भावनात्मक संतुलन भी पाया।

ये हैं वो सितारे, जिनकी ज़िंदगी में योग है ताकत, शांति और आत्मविश्वास का दूसरा नाम —

दीपिका पादुकोण
दीपिका के लिए योग सिर्फ एक एक्सरसाइज नहीं, बल्कि उनकी जिंदगी का सहारा रहा है। डिप्रेशन से जूझने के दौरान योग ने उन्हें संबल दिया। उनके शांत चेहरे और मजबूत फैसलों में उनके योग अभ्यास की झलक साफ नजर आती है।

करीना कपूर खान
करीना के लिए योग फिटनेस से कहीं बढ़कर है। 108 सूर्य नमस्कार से लेकर फिल्म शेड्यूल्स के बीच स्ट्रेचिंग तक, योग ने उन्हें मां बनने से लेकर सुपरस्टार बनने तक हर मोड़ पर साथ दिया है।

शिल्पा शेट्टी कुंद्रा
शिल्पा बॉलीवुड की उन पहली एक्ट्रेसेज़ में से हैं, जिन्होंने योग को पूरे देश में लोकप्रिय बनाया। उनकी डीवीडी, ऐप्स और ऑनलाइन सेशन्स ने योग को घर-घर पहुंचाया। उनकी फिटनेस और ग्लो आज भी लोगों के लिए प्रेरणा है।

शालिनी पांडे
शालिनी के लिए योग फिल्मी दुनिया की भाग-दौड़ में शांति पाने का तरीका है। वो अपने भीतर के संतुलन को बनाए रखने के लिए योग का सहारा लेती हैं, जिससे उन्हें नए किरदारों में ढलने और खुद से जुड़ने में मदद मिलती है।

मलाइका अरोड़ा
मलाइका का नाम आते ही फिटनेस और योग दोनों याद आ जाते हैं। ऐरियल योग हो या कठिन आसन, मलाइका अपने स्टाइल और अनुशासन से लाखों लोगों को प्रेरित कर रही हैं।

कुब्रा सैत
कुब्रा के लिए योग सिर्फ फिटनेस नहीं, बल्कि अंदरूनी मजबूती पाने का जरिया है। वो सोशल मीडिया पर अपने अनुभव खुले दिल से शेयर करती हैं, जिससे उनके फैंस भी अपने मन की उलझनों से लड़ने की ताकत पाते हैं।

जैकलीन फर्नांडिस
जैकलीन योग को एक जश्न की तरह जीती हैं। उनकी इंस्टाग्राम प्रोफाइल में आपको न जाने कितने बार उल्टे लटके हुए योग आसनों में उनकी मुस्कान नजर आएगी। योग के साथ उनकी एनर्जी और पॉज़िटिविटी देखते ही बनती है।

ईशा गुप्ता
ईशा योग को अनुशासन और समर्पण के साथ अपनाती हैं। उनके फिट शरीर और ग्लो के पीछे उनका योग का सफर छुपा है। उनके लिए योग एक ऐसा माध्यम है जिससे वो अपने मन और आत्मा से जुड़ती हैं।

संदीपा धर
डांसर और एक्ट्रेस संदीपा के लिए योग अपने शरीर और मन दोनों को संतुलित रखने का जरिया है। वो सोशल मीडिया पर अक्सर अपने शांत और खूबसूरत योग पोस्ट्स शेयर करती हैं, जो लोगों को सच्चे वेलनेस का मतलब समझाते हैं।

आकांक्षा शर्मा
नई पीढ़ी की आवाज़, आकांक्षा के लिए योग एक रोज़ का नियम है। चाहे सुबह के सूर्य नमस्कार हों या कठिन आसन, योग उनके लिए आत्मविश्वास और आत्म-प्रेम का माध्यम है।