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लिवर हमारे शरीर के सबसे अहम अंगों में से एक है। यह पाचन, विषैले तत्वों को बाहर निकालने और हार्मोन संतुलन बनाए रखने जैसे कई जरूरी काम करता है। खास बात...
साल 2025 सेहत के लिहाज़ से काफी चुनौतियों भरा रहा है। वायरल बुखार से लेकर साइलेंट हार्ट अटैक तक बीमारियों के बदलते स्वरूप ने विशेषज्ञों और आम जनता...
पिछले कुछ वर्षों में कैंसर के मामलों में तेजी से बढ़ोतरी देखने को मिली है। फेफड़ों का कैंसर जिसे कभी सिर्फ धूम्रपान करने वालों की बीमारी माना जाता...
किडनी हमारे शरीर का एक बेहद अहम अंग है, जो खून को साफ करने और शरीर से विषैले तत्व बाहर निकालने का काम करती है। जब किडनी ठीक से काम नहीं करती, तो इसका...
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ऑस्ट्रेलिया में 92 वर्षीय डॉक्टर जॉन लेविन और उनकी 37 वर्षीय पत्नी ने बेटे गैबी का स्वागत किया। यह उनके पहले बेटे की मौत के पांच महीने बाद हुआ। विशेषज्ञों के अनुसार बुजुर्ग पिता बनने से बच्चों में जेनेटिक, विकास संबंधी और स्वास्थ्य जोखिम बढ़ जाते हैं। गर्भावस्था और IVF जैसी तकनीक के कारण मां पर भी अ
बरसात के मौसम में डेंगू और टाइफाइड के मामलों में तेजी से इजाफा हुआ है। विशेषज्ञों के अनुसार, दोनों बीमारियों का एक साथ संक्रमण (को-इंफेक्शन) बेहद खतरनाक साबित हो सकता है, खासकर बच्चों और बुजुर्गों के लिए। डेंगू से प्लेटलेट्स घटते हैं, जबकि टाइफाइड पाचन तंत्र को प्रभावित करता है। समय पर इलाज, स्वच्छता, शुद्ध पानी, सुरक्षित भोजन और टीकाकरण से इन बीमारियों से बचाव संभव है।
आज के समय में सर्वाइकल पेन यानी गर्दन और कंधों का दर्द एक आम समस्या बन गई है। लंबे समय तक मोबाइल या लैपटॉप का इस्तेमाल, गलत बैठने की पोजिशन और तनाव इसके मुख्य कारण हैं। हाल की रिसर्च के अनुसार, महिलाओं में बड़ा ब्रेस्ट साइज भी सर्वाइकल पेन की वजह बन सकता है, क्योंकि इससे गर्दन और कंधों पर दबाव बढ़ता
हाथ धोना बीमारियों से बचाव का सबसे असरदार तरीका है, लेकिन जरूरत से ज्यादा हाथ धोने से स्किन में रूखापन, जलन, खुजली और संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। विशेषज्ञ बताते हैं कि साबुन और पानी से 20 सेकंड तक हाथ धोना पर्याप्त है। टॉयलेट के बाद, खाना बनाने से पहले और बाहर से आने के बाद हाथ धोना जरूरी है, लेकिन संतुलन बनाए रखना स्वास्थ्य के लिए जरूरी है।
बच्चों की हाइट और ग्रोथ में पोषण का बड़ा योगदान होता है। प्रोटीन, विटामिन, आयरन और कैल्शियम से भरपूर आहार बच्चों की लंबाई बढ़ाने में मदद करता है। गुड़-चना, मछली, अंडा, दूध-बादाम, हरी सब्जियां और ड्राई फ्रूट्स जैसे फूड्स हड्डियों को मजबूत बनाते हैं और ओवरऑल ग्रोथ को बढ़ावा देते हैं। नियमित रूप से इन
बार-बार तेल को गर्म करना स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बन सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, बार-बार इस्तेमाल किया गया तेल शरीर में फ्री रेडिकल्स और हानिकारक तत्व उत्पन्न करता है, जो कैंसर, हार्ट डिजीज, स्ट्रोक और अन्य गंभीर बीमारियों का कारण बन सकते हैं। तली-भुनी स्ट्रीट फूड जैसे स्नैक्स इस तेल में बने होने के कारण धीरे-धीरे स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर डालते हैं। विशेषज्ञ घर पर ताजे तेल में स्नैक्स बनाने की सलाह देते हैं।
विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि कुछ सप्लीमेंट्स लिवर के लिए खतरा बन सकते हैं। ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट, विटामिन ए, आयरन, हल्दी और नियासिन (विटामिन बी3) का अत्यधिक सेवन लिवर में सूजन, पीलिया और टॉक्सिसिटी जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है। हाल की रिसर्च में बताया गया है कि इन सप्लीमेंट्स के गलत उपयोग के कारण कई लोग आपातकालीन स्थिति में अस्पताल में भर्ती हो रहे हैं।
केरल के कन्नूर जिले में दिमागी बुखार (एमोबिक एन्सेफलाइटिस) ने हड़कंप मचा दिया है। साढ़े 3 साल का एक बच्चा थाय्यिल निवासी गंभीर रूप से संक्रमित पाया गया है और उसे कोझिकोड के गवर्नमेंट मेडिकल कॉलेज एंड हॉस्पिटल में भर्ती कराया गया है। डॉक्टरों ने बताया कि बच्चे को पिछले तीन दिनों से तेज बुखार था और उस
ऑफिस में लगातार थकान, सुस्ती और ध्यान भटकने की समस्या सिर्फ काम का दबाव नहीं बल्कि विटामिन और मिनरल्स की कमी का संकेत हो सकती है। विटामिन B12, आयरन, विटामिन D, मैग्नीशियम और फोलिक एसिड की कमी से एनर्जी लेवल घटता है और फोकस कमजोर होता है। संतुलित डाइट, धूप, सप्लिमेंट्स और हल्की एक्सरसाइज से यह कमी पू
हाल के वर्षों में भारतीय युवाओं में हृदय रोग, हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट के मामले तेजी से बढ़े हैं। इसके पीछे मुख्य कारण खराब खानपान, एक्सरसाइज की कमी, धूम्रपान, अधिक शराब का सेवन और तनाव जैसी गलत आदतें हैं। ये आदतें शरीर में डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर और हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी समस्याओं को जन्म देती हैं, जो आगे चलकर दिल की गंभीर बीमारियों और हार्ट अटैक का जोखिम बढ़ाती हैं।
नई रिसर्च के अनुसार, दिल की बीमारियों का असली कारण रेड मीट या बटर नहीं, बल्कि हमारी रोजमर्रा की गलत आदतें हैं। रिफाइंड शुगर, प्रोसेस्ड स्टार्च, सीड ऑयल्स, स्मोकिंग और एंटीसेप्टिक माउथवॉश शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड का स्तर घटा देते हैं, जिससे हार्ट डिजीज का खतरा बढ़ता है। एक्सपर्ट्स के अनुसार, हरी सब्जियां, चुकंदर, लहसुन और नियमित एक्सरसाइज दिल को स्वस्थ रखने में मदद करती हैं।
हमारा किचन घर का सबसे अहम हिस्सा होता है, क्योंकि यहीं से हमारी रोजमर्रा की सेहत जुड़ी होती है। लेकिन कुछ आम चीजें इसे खतरे का स्रोत भी बना सकती हैं। एक्सपर्ट डॉ. कंचन कौर के अनुसार, प्रोसेस्ड फूड्स, ज्यादा तला-भुना खाना, प्लास्टिक कंटेनर, पैकेज्ड ड्रिंक्स और कलर्ड फूड्स किचन में कैंसर जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ाते हैं। इन चीजों को तुरंत किचन से निकालना चाहिए। साफ-सुथरी और सुरक्षित सामग्री का इस्तेमाल ही लंबी उम्र और सेहतमंद जीवन की कुंजी है।
भारतीय खान-पान की आदतों को लेकर ICMR और मद्रास डायबिटीज रिसर्च फाउंडेशन की एक नई और चिंताजनक स्टडी सामने आई है। इस रिसर्च के अनुसार भारतीय अपनी डेली एनर्जी का एक लगभग 62% केवल कार्बोहाइड्रेट से ले रहे हैं, जिसका अधिकांश हिस्सा सफेद चावल और प्रोसेस्ड अनाज से आ रहा है।
किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो ब्लड फिल्टर करने, वेस्ट प्रोडक्ट्स निकालने और फ्लूड बैलेंस बनाए रखने का काम करती है। किडनी खराब होने पर शुरुआती लक्षणों में यूरिन में ज्यादा प्रोटीन, झागदार यूरिन, थकान, कमजोरी, सूजन, बीपी बढ़ना और यूरिन में खून आना शामिल हैं। अगर ये संकेत दिखें, तो तुरंत
पंजाबी एक्टर और बॉडीबिल्डर वरिंदर सिंह घुम्मन का दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गया। 41 वर्षीय वरिंदर को कुछ दिन पहले कंधे में दर्द के बाद अमृतसर के अस्पताल में भर्ती कराया गया था। फिट रहने के बावजूद उनका हार्ट अटैक अचानक आया। हार्ट अटैक और कार्डियाक अरेस्ट के पहले छाती में दर्द, सांस फूलना, ठंडा पसीन
पेशाब स्वास्थ्य की महत्वपूर्ण जानकारी देता है। बार-बार पेशाब आना, रंग में बदलाव, झागदार या क्लाउडी यूरिन, पेशाब में खून, बदबू या जलन जैसी समस्याएं डायबिटीज, यूरिनरी इंफेक्शन, किडनी स्टोन या लिवर रोग का संकेत हो सकती हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, इन लक्षणों को नजरअंदाज न करें और समय पर डॉक्टर से परामर्श करें। पर्याप्त पानी पीना और नियमित जांच कराना बेहद जरूरी है।
मेष राशि वालों लिए ऊर्जा और उत्साह से भरा रहेगा। आपके रुके हुए काम गति पकड़ेंगे। कार्यक्षेत्र में आपके नेतृत्व की सराहना होगी।
वृषभ राशि वालों आज आप आरामदायक महसूस करेंगे और पारिवारिक जिम्मेदारियों पर ध्यान देंगे। वाणी पर नियंत्रण रखें, अन्यथा विवाद हो सकता है।
मिथुन राशि वालों आज आपकी संवाद क्षमता चरम पर रहेगी। सामाजिक मेलजोल बढ़ेगा। यात्रा का योग बन सकता है, जो आपके लिए लाभकारी सिद्ध होगी।
कर्क राशि वालों आज का दिन मिश्रित फलदायी रहेगा। कार्यक्षेत्र में आपको अधिक मेहनत करनी पड़ेगी। किसी पुराने मित्र से मुलाकात हो सकती है।
सिंह राशि वालों आज आपका आत्मविश्वास और पराक्रम बढ़ा रहेगा। नौकरीपेशा जातकों को अधिकारी वर्ग से सहयोग मिलेगा। आपकी योजनाएं सफल होंगी।
कन्या राशि वालों आज आप ध्यान और चिंतन में समय बिताएंगे। अचानक कोई खर्च सामने आ सकता है। साझेदारी के मामलों में सावधानी रखें।
तुला राशि वालों आज का दिन आपके लिए शुभ है। सामाजिक प्रतिष्ठा बढ़ेगी। लव लाइफ में मधुरता आएगी। अटके हुए काम पूरे हो सकते हैं।
वृश्चिक राशि वालों आज आप अपने लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करेंगे। कार्यक्षेत्र में आपको चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है, पर आप उन्हें पार कर लेंगे।
धनु राशि वालों आज भाग्य आपके साथ है। धार्मिक कार्यों में रुचि बढ़ेगी। उच्च शिक्षा से जुड़े छात्रों के लिए दिन बहुत अच्छा है। लंबी दूरी की यात्रा का...
मकर राशि वालों आज आपको स्वास्थ्य और पारिवारिक मामलों में थोड़ा ध्यान देने की जरूरत है। अनावश्यक वाद-विवाद से बचें।
कुंभ राशि वालों आज आपके दांपत्य जीवन में मधुरता आएगी। व्यापार में साझेदारी से लाभ हो सकता है। नए लोगों से मुलाकात होगी।
मीन राशि वालों आज का दिन सफलता दिलाने वाला है। आपके विरोधी शांत रहेंगे। नौकरीपेशा जातकों के लिए स्थिति अनुकूल रहेगी।
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18/12/2025 13:30 IST
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