Edited By Pardeep,Updated: 18 Jun, 2025 02:36 AM
ऑस्ट्रेलिया में 32 वर्षीय बायोमेडिकल साइंस की छात्रा क्रिस्टिना लैकमैन की अप्रैल 2021 में कैफीन ओवरडोज़ के कारण मौत हो गई।
इंटरनेशनल डेस्कः ऑस्ट्रेलिया में 32 वर्षीय बायोमेडिकल साइंस की छात्रा क्रिस्टिना लैकमैन की अप्रैल 2021 में कैफीन ओवरडोज़ के कारण मौत हो गई। उन्होंने शाम 8 बजे आपातकालीन सेवा को कॉल किया, जिसमें चक्कर आना, सुन्न होना और उठने में असमर्थता की शिकायत की थी। हालांकि, उनकी स्थिति को 'गैर-आपातकालीन' मानते हुए कॉल को प्राथमिकता नहीं दी गई और एम्बुलेंस सुबह 2 बजे पहुंची, तब तक उनकी मृत्यु हो चुकी थी।
कैफीन ओवरडोज़: लक्षण और जोखिम
कैफीन की अत्यधिक खपत से शरीर में कई नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं:
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हल्के लक्षण: चक्कर आना, घबराहट, नींद न आना, सिरदर्द, मिचली।
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गंभीर लक्षण: हृदय की अनियमित धड़कन, मांसपेशियों में कंपन, दौरे, उल्टी, भ्रम, और गंभीर मामलों में कार्डियक अरेस्ट।
विशेषज्ञों के अनुसार, स्वस्थ वयस्कों के लिए 400 मिलीग्राम तक कैफीन का सेवन सुरक्षित माना जाता है, जो लगभग 4 कप कॉफी के बराबर होता है। लेकिन कैफीन की अत्यधिक खपत से हृदय की अनियमित धड़कन, दौरे, उल्टी, और भ्रम जैसे गंभीर प्रभाव हो सकते हैं।
क्या करें अगर ओवरडोज़ के लक्षण दिखें?
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यदि किसी व्यक्ति में कैफीन ओवरडोज़ के लक्षण दिखें, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
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आपातकालीन सेवा से संपर्क करें और स्थिति की गंभीरता बताएं।
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यदि व्यक्ति बेहोश हो या दौरे पड़ रहे हों, तो तत्काल चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।
कैफीन ओवरडोज़ से बचाव के उपाय
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कैफीन की खपत को नियंत्रित करें और विभिन्न स्रोतों से इसकी मात्रा का ध्यान रखें।
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कैफीन युक्त सप्लीमेंट्स और पाउडर का उपयोग करते समय सावधानी बरतें।
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यदि किसी को कैफीन से एलर्जी या संवेदनशीलता है, तो इसका सेवन न करें।
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कैफीन के सेवन के बाद यदि कोई असामान्य लक्षण महसूस हों, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
क्रिस्टिना लैकमैन की दुखद घटना ने कैफीन ओवरडोज़ के खतरों को उजागर किया है। यह महत्वपूर्ण है कि हम कैफीन के सेवन में संतुलन बनाए रखें और किसी भी असामान्य लक्षण के लिए तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।