Edited By Punjab Kesari,Updated: 26 Sep, 2017 12:34 PM
शरीर में ब्लड प्लेटलेट्स का बहुत महत्व होता है। ये शरीर की ब्लड कोशिकाओं में सबसे छोटी होती हैं और ये बल्ड कलोट्स बनाने का काम करती हैं। प्लेटलेट्स बनने की सामान्य उम्र 5-9 दिन तक...........
शरीर में ब्लड प्लेटलेट्स का बहुत महत्व होता है। ये शरीर की ब्लड कोशिकाओं में सबसे छोटी होती हैं और ये बल्ड कलोट्स बनाने का काम करती हैं। प्लेटलेट्स बनने की सामान्य उम्र 5-9 दिन तक होती है इसकी कमी की वजह से शरीर को कई तरह की प्रॉब्लम्स हो जाती हैं। ऐसे में बॉडी में प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए हैल्दी फूड खाएं, रोजाना एक्सरसाइज करें, खूब आराम करें और शरीर को हाइड्रेट रखें। इसके अलावा प्राकृतिक तरीके से प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए और भी कई तरीके हैं जिसके लिए देखिए यह विडियो