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नाक में बार-बार दर्द, जाम या रक्तस्राव को हल्के में लेना खतरनाक हो सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार यह नाक और पैरानैसल साइनस कैंसर का संकेत हो सकता है,...
लिवर हमारे शरीर के सबसे अहम अंगों में से एक है। यह पाचन, विषैले तत्वों को बाहर निकालने और हार्मोन संतुलन बनाए रखने जैसे कई जरूरी काम करता है। खास बात...
साल 2025 सेहत के लिहाज़ से काफी चुनौतियों भरा रहा है। वायरल बुखार से लेकर साइलेंट हार्ट अटैक तक बीमारियों के बदलते स्वरूप ने विशेषज्ञों और आम जनता...
पिछले कुछ वर्षों में कैंसर के मामलों में तेजी से बढ़ोतरी देखने को मिली है। फेफड़ों का कैंसर जिसे कभी सिर्फ धूम्रपान करने वालों की बीमारी माना जाता...
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किडनी शरीर का महत्वपूर्ण अंग है, जो खून को साफ करता है और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। बदलती जीवनशैली और गलत खानपान के कारण किडनी डैमेज बढ़ रहा है। सुबह चेहरे व आंखों की सूजन, थकान, फोम वाली पेशाब, पैरों में सूजन और सिरदर्द किडनी खराब होने के शुरुआती संकेत हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, इन लक्षणों पर ध्यान देकर समय पर डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।
मछली प्रोटीन और ओमेगा-3 से भरपूर होकर सेहत के लिए फायदेमंद है, लेकिन गलत कॉम्बिनेशन नुकसान कर सकते हैं। एक्सपर्ट्स के मुताबिक मछली के साथ शराब/वाइन, ज्यादा नींबू, हरी पत्तेदार सब्जियां, तली-भुनी चीजें और मीठा खाने से लिवर, हार्ट, पाचन और ब्लड शुगर पर बुरा असर पड़ता है। सही तरीके से मछली खाने से दिल, दिमाग और इम्यूनिटी मजबूत रहती है, इसलिए भोजन संयोजन पर ध्यान जरूरी है।
कैंसर की गिनती सबसे गंभीर बीमारियों में की जाती है और यह शरीर के कई अंगों को प्रभावित कर सकता है। हाल के वर्षों में लिवर कैंसर के मामलों में भी तेजी से इजाफा देखा गया है। विशेषज्ञों का मानना है कि खराब जीवनशैली और अस्वस्थ खानपान इसके प्रमुख कारण हैं।
किडनी हमारे शरीर का एक अहम अंग है, जो खून को साफ करने और विषैले तत्वों को बाहर निकालने का काम करता है। लेकिन जब किडनी में सूजन आ जाती है, तो शरीर कई तरह के संकेत देने लगता है, जिन्हें अक्सर लोग मामूली थकान या सामान्य परेशानी समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। यही लापरवाही आगे चलकर गंभीर बीमारियों का कारण ब
कैंसर जैसी गंभीर बीमारी का पता लगाने में आमतौर पर लाखों रुपये की महंगी मशीनों और कई दिनों का समय लगता है। लेकिन अब दिल्ली के एम्स के डॉक्टरों ने एक ऐसी टेस्ट किट विकसित की है, जो मात्र 2 घंटे में कैंसर की पहचान कर सकती है।
हमारी रोजमर्रा की रसोई में मौजूद कुछ आम चीजें धीरे-धीरे हमारी सेहत को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती हैं- खासतौर पर किडनी को। डॉक्टर्स और हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि खानपान में मौजूद कुछ आम चीजें, जैसे कि ज्यादा नमक, प्रोसेस्ड फूड्स और चीनी, किडनी को डैमेज कर सकती हैं।
आज के दौर में हेल्थ सप्लीमेंट्स का चलन बढ़ गया है, लेकिन अनियंत्रित सेवन और बिना डॉक्टरी निगरानी के इनका सेवन गंभीर स्वास्थ्य जोखिमों का कारण बन सकता है। नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक हालिया केस स्टडी में ऐसा ही एक मामला सामने आया है, जिसमें 76 वर्षीय बुजुर्ग की किडनी विटामिन-डी के अत्य
हर साल लाखों महिलाओं के मां बनने का सपना टूट जाता है, और अब एक नई स्टडी ने इसके पीछे एक खतरनाक वजह की ओर इशारा किया है PFAS केमिकल्स। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ की रिपोर्ट के अनुसार, दुनिया में हर साल करीब 2.3 करोड़ मिसकैरिज होते हैं, यानी हर मिनट 44 बार एक अजन्मा जीवन खत्म हो जाता है। हाल ही में ची
पुरुषों में तेजी से बढ़ रहे प्रोस्टेट कैंसर ने स्वास्थ्य जगत में चिंता की लकीरें खींच दी हैं। अक्सर पुरुष अपनी सेहत को लेकर सतर्क रहते हैं, लेकिन कई बार ऐसे छुपे हुए खतरों से अनजान रह जाते हैं जो समय पर पहचान न होने पर गंभीर रूप ले लेते हैं।
पोषण विशेषज्ञों की मानें तो संतुलित आहार के बिना न तो शरीर स्वस्थ रह सकता है और न ही मन। ऐसे में रोज़मर्रा की डाइट में कुछ सुपरफूड्स को शामिल करना बेहद फायदेमंद हो सकता है। इन्हीं में से एक है अखरोट, जिसे भिगोकर खाने से इसके लाभ और भी अधिक हो जाते हैं।
हाल के वर्षों में विटामिन डी एक चर्चा का विषय बन गया है, मुख्यतः इसलिए क्योंकि इसकी पर्याप्त मात्रा न मिलने से कई बीमारियां होती हैं। और सामान्य तौर पर अधिकांश लोगों में इस सूक्ष्म पोषक तत्व की कमी होती है। वर्ष 1930 में जब इसकी रासायनिक संरचना की पहली बार पहचान की गई थी, तब से शरीर में विटामिन डी क
वजन घटाने और डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए दुनियाभर में लोकप्रिय इंटरमिटेंट फास्टिंग पर अब सवाल उठने लगे हैं। 'डायबिटीज एंड मेटाबॉलिक सिंड्रोम क्लिनिकल रिसर्च एंड रिव्यूज' में छपी एक नई स्टडी के अनुसार, जो लोग दिन में सिर्फ 8 घंटे या उससे कम समय के लिए खाते हैं, उनमें हार्ट से जुड़ी बीमारियों से मौत
दूध को संपूर्ण आहार माना जाता है, लेकिन अक्सर लोगों के मन में यह सवाल उठता है कि गाय का दूध ज़्यादा फायदेमंद है या भैंस का? दोनों में पोषक तत्व मौजूद होते हैं, लेकिन शरीर की ज़रूरतों और सेहत के हिसाब से इनके प्रभाव अलग-अलग हो सकते हैं। खासकर जब बात पाचन, एनर्जी और किडनी की सेहत की हो, तो दूध का चुनाव और भी महत्वपूर्ण हो जाता है।
देश में डायबिटीज के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। भारत में लगभग 10 करोड़ से अधिक लोग डायबिटीज से प्रभावित हैं, जबकि करीब 15 करोड़ लोग बॉर्डरलाइन पर हैं। जब शरीर में इंसुलिन रजिस्टेंस बढ़ जाता है और ब्लड शुगर लेवल नियंत्रण से बाहर हो जाता है, तब यह गंभीर बीमारी बन जाती है।
आंखों से लगातार पानी आना एक सामान्य सी लगने वाली समस्या है, लेकिन कई बार यह किसी गंभीर नेत्र रोग का संकेत भी हो सकता है। धूल, धुआं, एलर्जी या लंबे समय तक स्क्रीन देखने की आदत से शुरू होने वाली यह परेशानी आंखों में जलन, चुभन और धुंधलापन जैसे लक्षणों के साथ सामने आ सकती है। विशेषज्ञों का कहना है कि अगर यह समस्या लगातार बनी रहती है, तो इसे नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है।
तेजी से बदलती जीवनशैली और खानपान की आदतों के चलते लोगों में फैटी लिवर की समस्या तेजी से बढ़ रही है। यह एक ऐसी स्वास्थ्य स्थिति है, जिसमें लिवर की कोशिकाओं (सेल्स) में सामान्य से अधिक फैट जमा हो जाता है।
मेष राशि वालों लिए ऊर्जा और उत्साह से भरा रहेगा। आपके रुके हुए काम गति पकड़ेंगे। कार्यक्षेत्र में आपके नेतृत्व की सराहना होगी।
वृषभ राशि वालों आज आप आरामदायक महसूस करेंगे और पारिवारिक जिम्मेदारियों पर ध्यान देंगे। वाणी पर नियंत्रण रखें, अन्यथा विवाद हो सकता है।
मिथुन राशि वालों आज आपकी संवाद क्षमता चरम पर रहेगी। सामाजिक मेलजोल बढ़ेगा। यात्रा का योग बन सकता है, जो आपके लिए लाभकारी सिद्ध होगी।
कर्क राशि वालों आज का दिन मिश्रित फलदायी रहेगा। कार्यक्षेत्र में आपको अधिक मेहनत करनी पड़ेगी। किसी पुराने मित्र से मुलाकात हो सकती है।
सिंह राशि वालों आज आपका आत्मविश्वास और पराक्रम बढ़ा रहेगा। नौकरीपेशा जातकों को अधिकारी वर्ग से सहयोग मिलेगा। आपकी योजनाएं सफल होंगी।
कन्या राशि वालों आज आप ध्यान और चिंतन में समय बिताएंगे। अचानक कोई खर्च सामने आ सकता है। साझेदारी के मामलों में सावधानी रखें।
तुला राशि वालों आज का दिन आपके लिए शुभ है। सामाजिक प्रतिष्ठा बढ़ेगी। लव लाइफ में मधुरता आएगी। अटके हुए काम पूरे हो सकते हैं।
वृश्चिक राशि वालों आज आप अपने लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करेंगे। कार्यक्षेत्र में आपको चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है, पर आप उन्हें पार कर लेंगे।
धनु राशि वालों आज भाग्य आपके साथ है। धार्मिक कार्यों में रुचि बढ़ेगी। उच्च शिक्षा से जुड़े छात्रों के लिए दिन बहुत अच्छा है। लंबी दूरी की यात्रा का...
मकर राशि वालों आज आपको स्वास्थ्य और पारिवारिक मामलों में थोड़ा ध्यान देने की जरूरत है। अनावश्यक वाद-विवाद से बचें।
कुंभ राशि वालों आज आपके दांपत्य जीवन में मधुरता आएगी। व्यापार में साझेदारी से लाभ हो सकता है। नए लोगों से मुलाकात होगी।
मीन राशि वालों आज का दिन सफलता दिलाने वाला है। आपके विरोधी शांत रहेंगे। नौकरीपेशा जातकों के लिए स्थिति अनुकूल रहेगी।
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19/12/2025 09:30 IST
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