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नींद हमारे शरीर और दिमाग के लिए उतनी ही जरूरी है जितना खाना और पानी। इसे कभी-कभी शरीर का “रीसेट बटन” भी कहा जाता है। पर्याप्त नींद लेने से शरीर को...
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खान-पान का सबसे बुरा असर हमारे दांतों पर पड़ रहा है। बच्चों से लेकर बड़ों तक दांतों में कीड़ा (Cavity) लगना एक आम...
विशेषज्ञों का मानना है कि जेनेटिक कारणों और चिकित्सा असमानता के चलते 2050 तक यह संकट और गहरा सकता है।
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क्या आपका ब्लड ग्रुप भी दिल की सेहत को प्रभावित कर सकता है? अब तक माना जाता रहा है कि दिल की बीमारियों का खतरा उम्र, मोटापा, धूम्रपान और खराब खानपान जैसे कारणों से होता है। लेकिन हाल ही में हुए कई वैज्ञानिक अध्ययनों ने यह संकेत दिया है कि व्यक्ति का ब्लड ग्रुप भी हार्ट अटैक और ब्लड क्लॉट्स (रक्त के
आजकल डायबिटीज तेजी से बढ़ रही है और अब एक्सपर्ट्स ने इसका नया कारण बताया है। लिवर रोग विशेषज्ञ डॉ. एस. के. सरीन के अनुसार, डायबिटीज का एक मुख्य कारण फैटी लिवर हो सकता है। जब लिवर में लंबे समय तक फैट जमा होता है, तो शरीर इंसुलिन रजिस्टेंट बन जाता है, जिससे डायबिटीज का खतरा बढ़ता है। लाइफस्टाइल में छो
पिछले 17 दिनों में भारतीय टीवी और फिल्म इंडस्ट्री ने तीन दिग्गज कलाकारों—असरानी, सतीश शाह और पंकज धीर—को गंभीर बीमारियों के कारण खो दिया। असरानी फेफड़ों की बीमारी पल्मोनरी एडिमा से, सतीश शाह किडनी फेलियर से और पंकज धीर कैंसर से जूझ रहे थे। ये मामले दिखाते हैं कि समय पर जांच, सही इलाज और हेल्दी लाइफस
अक्सर लोग स्वाद के लिए ज्यादा नमक खाते हैं, लेकिन यह आदत किडनी के लिए बेहद नुकसानदायक साबित हो सकती है। चेन्नई के यूरोलॉजिस्ट डॉ. वेंकट सुब्रमण्यम के अनुसार, अधिक नमक सेवन से हाई ब्लड प्रेशर, किडनी स्टोन और किडनी फेल होने का खतरा बढ़ जाता है। नमक की जगह नींबू, लहसुन और काली मिर्च जैसे नेचुरल फ्लेवर
नींद की कमी सिर्फ थकान नहीं लाती, बल्कि यह दिल की बीमारियों का बड़ा कारण बन सकती है। लगातार कम नींद लेने से ब्लड प्रेशर बढ़ता है, स्ट्रेस हार्मोन सक्रिय हो जाते हैं और हार्ट पर दबाव बढ़ने लगता है। रिसर्च बताती है कि जो लोग रोज़ 6 घंटे से कम सोते हैं, उनमें हार्ट अटैक, स्ट्रोक और डायबिटीज का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। पूरी नींद लेना जरूरी है।
सर्दियों में स्किन को हाइड्रेटेड और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए सुबह की शुरुआत डिटॉक्स ड्रिंक्स से करना बेहद फायदेमंद है। नींबू-शहद पानी, एलोवेरा जूस, गाजर-चुकंदर जूस, पालक-खीरा स्मूदी और चिया सीड वाटर जैसे पेय शरीर से टॉक्सिन्स निकालते हैं, स्किन की नमी व इलास्टिसिटी बनाए रखते हैं और नेचुरल ग्लो बढ़ाते हैं। इन्हें रोज सुबह खाली पेट पीने से त्वचा हेल्दी और फ्रेश बनी रहती है।
महिलाओं द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले सेनेटरी पैड को लेकर हाल ही में एक रिसर्च में चौंकाने वाले खुलासे हुए हैं। अध्ययन में पाया गया कि कई ब्रांड्स के पैड्स में हानिकारक केमिकल्स जैसे फ्थैलेट्स, डायॉक्सिन्स और वीओसी मौजूद हैं, जो हार्मोनल असंतुलन, बांझपन और कैंसर का कारण बन सकते हैं। एक्सपर्ट्स के अन
पाकिस्तान के पीओके में स्थित हुंजा घाटी अपने लोगों की लंबी उम्र और बेहतरीन सेहत के लिए मशहूर है। यहां के लोग 120 साल तक स्वस्थ जीवन जीते हैं। इसका राज है कड़वी खुबानी का तेल, जो खुबानी के बीजों से बनता है। यह तेल जोड़ों के दर्द, स्किन और बालों की समस्याओं में फायदेमंद माना जाता है। माना जाता है कि इ
अगर पति-पत्नी का ब्लड ग्रुप एक जैसा है, तो इससे किसी तरह का नुकसान नहीं होता। यह एक सामान्य जेनेटिक स्थिति है जो बच्चे के ब्लड ग्रुप को प्रभावित कर सकती है, लेकिन कोई गंभीर समस्या नहीं देती। असली परेशानी तब होती है जब महिला Rh नेगेटिव और पुरुष Rh पॉजिटिव होते हैं। ऐसे मामलों में दूसरी प्रेग्नेंसी में जटिलताएं हो सकती हैं। डॉक्टर की सलाह और Rh इंजेक्शन से यह खतरा पूरी तरह टाला जा सकता है।
एक रिसर्च में पाया गया है कि ब्लड ग्रुप ‘A’ और ‘AB’ वाले लोगों में पेट के कैंसर का खतरा ज्यादा होता है. अध्ययन के अनुसार, ए ब्लड ग्रुप वालों में यह जोखिम 13% और एबी वालों में 18% तक बढ़ जाता है. इसका कारण हेलिकोबैक्टर पाइलोरी बैक्टीरिया से संक्रमण और शरीर की सूजन से निपटने का तरीका बताया गया है. हालांकि, यह खतरा अन्य कारणों जैसे डाइट और मोटापे से भी जुड़ा है.
दिल्ली-एनसीआर में वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 300 से ऊपर पहुंच गया है, जिससे हवा ‘गंभीर’ श्रेणी में है। विशेषज्ञों ने चेताया है कि इसका सबसे ज्यादा असर बच्चों, बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं और हृदय व फेफड़ों के मरीजों पर पड़ रहा है। डॉक्टरों ने लोगों को एन95 मास्क पहनने, घर में पौधे लगाने और प्रदूषण से बचाव के उपाय अपनाने की सलाह दी है।
दिल की सेहत बनाए रखने के लिए कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करना बेहद जरूरी है, क्योंकि उच्च बैड कोलेस्ट्रॉल हार्ट अटैक और स्ट्रोक का जोखिम बढ़ाता है। दिल्ली के कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. मोहित अरोड़ा ने बताया कि बीन्स, फल और सब्जियां, साबुत अनाज, हेल्दी ऑयल, नट्स और वसायुक्त मछली रोजाना खाने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है और दिल मजबूत रहता है। यह आसान डाइट विकल्प दिल की सुरक्षा में मददगार हैं और हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा कम हो जाता है।
टीवी और बॉलीवुड के लोकप्रिय अभिनेता सतीश शाह का 25 अक्टूबर को मुंबई के हिंदुजा अस्पताल में निधन हो गया। उनके निधन का कारण किडनी फेलियर था। किडनी फेल होने पर शरीर ब्लड से टॉक्सिन और अतिरिक्त तरल पदार्थ को सही तरीके से फिल्टर नहीं कर पाता। इसके शुरुआती लक्षण हैं थकान, सूजन, पेशाब में बदलाव और भूख न लगना। समय पर इलाज और हेल्दी लाइफस्टाइल से किडनी की सुरक्षा संभव है।
यह आम धारणा है कि इंसान के मरने के बाद उसका शरीर पूरी तरह से काम करना बंद कर देता है लेकिन यह बात पूरी तरह सच नहीं है। चिकित्सा विज्ञान के अनुसार मृत्यु के बाद भी शरीर के सभी अंग एक साथ काम करना बंद नहीं करते हैं। कुछ महत्वपूर्ण अंग ऐसे होते हैं जो मृत्यु के कई घंटों बाद तक ज़िंदा रहते हैं और यही का
छठ पूजा सूर्य देव और छठी मैया की उपासना का पवित्र पर्व है, जिसमें व्रती महिलाएं 36 घंटे का निर्जला उपवास रखती हैं। डॉक्टरों के अनुसार यह व्रत गर्भवती, स्तनपान कराने वाली और बीमार महिलाओं के लिए जोखिमभरा हो सकता है। विशेषज्ञों ने सलाह दी है कि महिलाएं व्रत से पहले डॉक्टर से परामर्श लें, हल्का पौष्टिक भोजन करें और स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें।
किडनी शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो खून को साफ करने और शरीर का फ्लुइड बैलेंस बनाए रखने का काम करती है। किडनी पर ज्यादा दबाव पड़ने पर यह खराब हो सकती है। डॉ. सुधांशु राय के अनुसार, किडनी डैमेज के लक्षणों में थकान, पैरों और आंखों में सूजन, पेशाब में झाग, बार-बार पेशाब लगना, पीठ में दर्द, हाई बीपी, भूख में कमी और सांस फूलना शामिल हैं। समय रहते इन संकेतों को पहचानना जरूरी है।
मेष राशि वालों आज कार्यक्षेत्र में आपको नई जिम्मेदारियां मिल सकती हैं। अपनी ऊर्जा को सही दिशा में लगाएं, सफलता के योग हैं।
वृषभ राशि वालों आपकी आर्थिक स्थिति आज मजबूत रहने वाली है। परिवार के साथ सुखद समय बीतेगा और घर में शांति रहेगी।
मिथुन राशि वालों आज आपको अपनी वाणी पर थोड़ा नियंत्रण रखने की जरूरत है, वरना किसी से बेवजह विवाद हो सकता है। यात्रा की संभावना है।
कर्क राशि वालों स्वास्थ्य के प्रति आज सचेत रहें। अच्छी खबर यह है कि आपका कहीं रुका हुआ पैसा आज वापस मिल सकता है।
सिंह राशि वालों आज आपका आत्मविश्वास काफी बढ़ा रहेगा। पुराने मित्रों से मुलाकात होने से मन प्रसन्न रहेगा।
कन्या राशि वालों ऑफिस में आज काम का दबाव थोड़ा ज्यादा रह सकता है। धैर्य से काम लें, दिन के अंत तक सब ठीक हो जाएगा।
तुला राशि वालों रचनात्मक कार्यों के लिए आज का दिन बेहतरीन है। आपके प्रेम संबंधों में मधुरता आएगी और आपसी तालमेल बढ़ेगा।
वृश्चिक राशि वालों संपत्ति या वाहन से जुड़े पुराने मामले आज सुलझ सकते हैं, जिससे आपको मानसिक शांति मिलेगी।
धनु राशि वालों अपनी मेहनत पर पूरा भरोसा रखें। आज आपको अपने छोटे भाई-बहनों का पूरा सहयोग प्राप्त होगा।
मकर राशि वालों आज आपको धन लाभ के नए अवसर मिल सकते हैं। निवेश के लिए भी आज का दिन अच्छा है।
कुंभ राशि वालों आपका व्यक्तित्व आज काफी प्रभावशाली रहेगा। लोग आपकी बातों और विचारों से प्रभावित होंगे।
मीन राशि वालों आज खर्चों में थोड़ी बढ़ोतरी हो सकती है, इसलिए बजट का ध्यान रखें। विवादों से दूर रहना ही आपके लिए समझदारी होगी।
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07/03/2026 16:30 IST
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