मौत से 7-8 दिन पहले शरीर देता है चेतावनी! शेफाली जरीवाला की मौत से पहले भी मिला था शरीर का इशारा

नई दिल्ली: फिटनेस और ग्लैमर की दुनिया में एक जाना-पहचाना नाम रही अभिनेत्री शेफाली जरीवाला की असमय मौत ने उनके प्रशंसकों और फिल्म इंडस्ट्री को गहरे सदमे में डाल दिया है। 42 वर्षीय अभिनेत्री, जिन्हें 'कांटा लगा गर्ल' के नाम से जाना जाता है, 27 जून की रात अचानक तबीयत बिगड़ने के बाद दुनिया को अलविदा कह गईं। उन्हें आनन-फानन में मुंबई के बेलेव्यू अस्पताल ले जाया गया, जहां डॉक्टरों ने उन्हें मृत घोषित कर दिया। शुरुआती जांच में मौत का कारण कार्डियक अरेस्ट बताया गया है, लेकिन पोस्टमार्टम रिपोर्ट का इंतजार अभी भी जारी है। इसके साथ ही अंबोली पुलिस स्टेशन के एक अधिकारी ने बताया, डॉक्टरों ने कहा कि उन्हें संदेह है कि मौत का कारण उनका बीपी कम होना है। वहीं उनके पति  पराग ने अपने बयान में कहा है कि शेफाली फ्रिज से खाना खाने के बाद बेहोश हो गई थी। रात में उनकी तबीयत बिगड़ी, उन्हें सीने में दर्द हो रहा था। 

शेफाली की मौत के बाद सोशल मीडिया पर एक वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है, जिसमें दावा किया जा रहा है कि दिल का दौरा पड़ने से पहले शरीर कुछ अहम संकेत देने लगता है, जिन्हें अक्सर लोग नजरअंदाज कर देते हैं। वायरल वीडियो में पांच लक्षणों की बात की गई है, जो किसी भी व्यक्ति को हार्ट अटैक से पहले महसूस हो सकते हैं:

-अचानक ठंडा पसीना आना
-छाती के ऊपरी हिस्से और पीठ में दर्द
-बाएं हाथ में असहनीय दर्द
-जबड़े में असामान्य दर्द
-सीने में भारीपन या दबाव महसूस होना

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क्या दिल का दौरा संकेत देता है?
एक वेबसाइट में छपी रिपोर्ट के अनुसार, शरीर दिल की खराब स्थिति के पहले संकेत जरूर देता है। डाॅक्टर के अनुसार, "अगर किसी व्यक्ति को अचानक थकान महसूस हो, हार्ट रेट तेजी से बढ़ जाए, ब्लड प्रेशर गिरने लगे या पसीना बार-बार आए, तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। ये संकेत दिल की किसी गंभीर समस्या की ओर इशारा कर सकते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं कि हर बार मौत निश्चित है, लेकिन सतर्क रहना जरूरी है।"

हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट में फर्क
विशेषज्ञ के अनुसार, यह भी स्पष्ट किया कि हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट दोनों अलग स्थितियां हैं। हार्ट अटैक तब होता है जब दिल की मांसपेशियों तक खून की सप्लाई बाधित हो जाती है, आमतौर पर ब्लड क्लॉट या ब्लॉकेज के कारण। जबकि कार्डियक अरेस्ट में दिल की धड़कन अचानक बंद हो जाती है, जिससे व्यक्ति बेहोश होकर गिर जाता है और तत्काल इलाज ना मिले तो जान जा सकती है।

क्या फिटनेस की ओवरडोज भी जानलेवा हो सकती है?
आजकल सोशल मीडिया और फिटनेस ट्रेंड्स के चलते वेट लॉस सप्लीमेंट्स और घंटों जिम में वर्कआउट करने का चलन बढ़ गया है। इस पर डाॅक्टर की सलाह है क "बिना डॉक्टर की सलाह के पाउडर या सप्लीमेंट लेना शरीर के लिए नुकसानदेह हो सकता है। सोशल मीडिया पर प्रचारित चीजों से बचना चाहिए। एक आम इंसान के लिए घंटों जिम में पसीना बहाना जरूरी नहीं है। उसके लिए ब्रिस्क वॉक, योग और एरोबिक्स ही काफी हैं। डॉक्टर ने साफ किया कि जिनका पेशा फिटनेस से जुड़ा है, उनके लिए वर्कआउट जरूरी हो सकता है, लेकिन आम लोगों को ओवरएक्सरसाइज से बचना चाहिए, क्योंकि यह दिल पर अतिरिक्त दबाव डाल सकता है।

क्यों चिंताजनक है ये ट्रेंड?
यह कोई पहला मामला नहीं है जब किसी सेहतमंद दिखने वाली सेलिब्रिटी की मौत दिल की बीमारी से हुई हो। टीवी अभिनेता सिद्धार्थ शुक्ला की अचानक मौत भी दिल का दौरा पड़ने से हुई थी। शेफाली जरीवाला जैसी फिट नजर आने वाली हस्ती की मौत एक बार फिर हमें यह सोचने पर मजबूर कर रही है कि केवल बाहरी फिटनेस ही पर्याप्त नहीं है।

जांच जारी, इंतजार है सच के सामने आने का
फिलहाल पुलिस शैफाली की अचानक मौत के मामले की जांच कर रही है और पोस्टमार्टम रिपोर्ट का इंतजार किया जा रहा है। क्या शेफाली जरीवाला किसी स्वास्थ्य समस्या से जूझ रही थीं या कुछ और वजह थी, यह सामने आना अभी बाकी है।