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साल 2025 सेहत के लिहाज़ से काफी चुनौतियों भरा रहा है। वायरल बुखार से लेकर साइलेंट हार्ट अटैक तक बीमारियों के बदलते स्वरूप ने विशेषज्ञों और आम जनता...
पिछले कुछ वर्षों में कैंसर के मामलों में तेजी से बढ़ोतरी देखने को मिली है। फेफड़ों का कैंसर जिसे कभी सिर्फ धूम्रपान करने वालों की बीमारी माना जाता...
किडनी हमारे शरीर का एक बेहद अहम अंग है, जो खून को साफ करने और शरीर से विषैले तत्व बाहर निकालने का काम करती है। जब किडनी ठीक से काम नहीं करती, तो इसका...
सेक्सुअल हेल्थ (Sexual Health) केवल दवाओं पर निर्भर नहीं करती बल्कि इसका सीधा और गहरा कनेक्शन हमारी रोज़ाना की डाइट (Diet) और लाइफस्टाइल से जुड़ा...
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अक्सर हम पैरों में होने वाली छोटी-मोटी दिक्कतों जैसे हल्का खिंचाव, थोड़ी सूजन या मांसपेशियों का दर्द को सामान्य थकान या गलत बैठने-उठने का नतीजा मानकर नजरअंदाज कर देते हैं लेकिन विशेषज्ञों का मानना है कि पैरों में लगातार या असामान्य रूप से बनी रहने वाली परेशानी शरीर के अंदर पनप रही किसी गंभीर स्वास्थ
आजकल हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। आम लोगों से लेकर फिटनेस को लेकर सजग रहने वाले सेलेब्रिटीज़ तक हर कोई इसके खतरे से बच नहीं पा रहा। अक्सर हम सुनते हैं कि चलते-फिरते और एक्टिव लोगों को दिल का दौरा पड़ गया। लेकिन सबसे बड़ा सवाल यह है कि क्या हार्ट अटैक सोते समय भी आ सकता है।
किडनी हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी अंग है। यह खून को साफ करने, मिनरल संतुलन बनाए रखने और फ्लूइड बैलेंस नियंत्रित करने में मदद करती है। लेकिन जब किडनी धीरे-धीरे कमजोर होने लगती है, तो शरीर में बढ़ते टॉक्सिन कई बार सबसे पहले त्वचा पर दिखाई देते हैं।
अभी तक यही माना जाता था कि एक बार डायबिटीज (Diabetes) हो जाए तो वह जीवन भर बनी रहती है और इसे सिर्फ दवा, व्यायाम या जीवनशैली बदलकर नियंत्रित (Control) किया जा सकता है लेकिन एम्स नई दिल्ली ने इस धारणा को पूरी तरह गलत साबित कर दिया है। एम्स के सर्जरी विभाग ने अनियंत्रित टाइप-2 डायबिटीज (Uncontrolled T
इनवेसिव एंडोवैस्कुलर कॉइलिंग प्रोसीजर में दिमाग की खून की नली में ब्लीडिंग पॉइंट (एन्यूरिज्म) को सील कर दिया जाता है, जिससे मरीज को ओपन ब्रेन सर्जरी की जरूरत के बिना विकलांगता या मृत्यु से बचाया जा सकता है
चेहरे पर बार-बार पिम्पल निकलना सिर्फ स्किन प्रॉब्लम नहीं, बल्कि शरीर में असंतुलन का संकेत हो सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, इसके लिए सबसे पहले पानी और नारियल पानी की पर्याप्त मात्रा लेना जरूरी है। ऑयली खाना, हाथ से पिम्पल छूना और रात में मेकअप न हटाना दानों को बढ़ाते हैं। सही डाइट और रूटीन अपनाने से स्किन अंदर से साफ होकर ग्लोइंग बन सकती है।
लिवर खराब होने पर चेहरे पर कई संकेत दिखाई देते हैं, जिनमें पीलापन, थकान, सूजन, मुंहासे, डार्क पैच और स्पाइडर एंजिओमा शामिल हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि इन संकेतों को नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है। समय पर डॉक्टर से मिलकर जांच और उपचार कराना जरूरी है। यह लिवर फेलियर जैसी गंभीर बीमारियों से बचने में मदद करता है और स्वास्थ्य बनाए रखता है।
आजकल वजन घटाने के लिए लोग सही स्नैक्स चुनने में काफी ध्यान देते हैं। पेट भरे, स्वादिष्ट और हेल्दी ये तीन बातें हर स्नैक में होनी चाहिए। मूंगफली (पीनट्स) और मखाना (फॉक्स नट्स) दो ऐसे विकल्प हैं, जिन्हें अक्सर हेल्दी माना जाता है। लेकिन वजन कम करने के मामले में दोनों का असर अलग होता है।
धूम्रपान से फेफड़ों पर सबसे अधिक नुकसान होता है, जिससे सांस लेने में दिक्कत, सूजन और म्यूकस बढ़ने जैसी समस्याएं पैदा होती हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, स्मोकिंग छोड़ने के बाद फेफड़ों की सफाई में गन्ने का रस सहायक बन सकता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट टॉक्सिन कम करते हैं, हाइड्रेशन बढ़ाते हैं, सूजन घटाते हैं और इम्यून सिस्टम मजबूत करते हैं। हालांकि धूम्रपान से हुए गंभीर नुकसान को पूरी तरह ठीक करने के लिए स्मोकिंग छोड़ना ही जरूरी है।
देश के कई हिस्सों में वायु प्रदूषण लगातार बढ़ रहा है, जिससे खाने-पीने की आदतें प्रभावित हो रही हैं। प्रदूषण में मौजूद PM2.5, धुआं और केमिकल्स नाक, गले और पाचन तंत्र को प्रभावित करते हैं। इससे भोजन का स्वाद कम महसूस होता है, भूख घटती है और मिचली या भारीपन जैसी समस्या बढ़ जाती है। गट स्वास्थ्य प्रभावि
अमेरिका भले ही इस समय इमिग्रेशन और ग्लोबल पॉलिटिक्स जैसे मुद्दों पर केंद्रित हो, लेकिन देश के भीतर एक खामोश स्वास्थ्य संकट तेजी से फैल रहा है। कोलन और रेक्टल कैंसर के मामले इतनी तेज़ी से बढ़ रहे हैं कि आम लोगों में डर बढ़ता जा रहा है। अमेरिकन कैंसर सोसाइटी का कहना है कि यह पुरुषों और महिलाओं दोनों म
अमरूद (Guava) दुनियाभर में एक बेहद लोकप्रिय फल है। इसका मीठा-खट्टा स्वाद न सिर्फ खाने में मज़ा आता है बल्कि यह विटामिन C और कई ज़रूरी मिनरल से भी भरपूर होता है। गर्भावस्था (Pregnancy) के दौरान भी यह फल कई महिलाओं को खूब पसंद आता है। हालांकि कई लोगों में यह चिंता रहती है कि अमरूद शरीर में गर्मी बढ़ात
भारत में कैंसर के नए मामलों की संख्या हर वर्ष तेजी से बढ़ रही है। वर्ष 2024 में देशभर में 15.33 लाख से अधिक नए मरीज दर्ज किए गए, जबकि 2023 में ये आंकड़ा 14.96 लाख और 2022 में 14.61 लाख था। लगातार बढ़ते केस साफ दिखाते हैं कि कैंसर देश के लिए एक बड़ी सार्वजनिक स्वास्थ्य चुनौती बनता जा रहा है।
दिल्ली–एनसीआर समेत कई शहरों में बढ़ता वायु प्रदूषण सिर्फ फेफड़ों को ही प्रभावित नहीं कर रहा, बल्कि यह लिवर (Liver) के लिए भी गंभीर खतरा बन गया है। इंस्टिट्यूट ऑफ लिवर एंड बिलियारी साइंसेस के डायरेक्टर डॉ. शिव कुमार सरिन के अनुसार, प्रदूषण में मौजूद हानिकारक कंपाउंड्स फेफड़ों के बाद लिवर तक पहुँचते ह
बढ़ते प्रदूषण के बीच फेफड़ों की सेहत पर खतरा बढ़ गया है। विशेषज्ञों के अनुसार लंबे समय तक खांसी, बलगम बनना, खांसते समय खून आना, सीने में दर्द और सांस लेने में दिक्कत जैसे लक्षण फेफड़ों की कमजोरी का संकेत हैं। समय पर चेकअप और सावधानियां अपनाने से गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सकता है। फेफड़ों की सुरक्षा के लिए मास्क, स्वच्छ वातावरण और सही खान-पान जरूरी है।
दुनिया भर में फैटी लिवर तेजी से बढ़ती बीमारी बन चुका है। आमतौर पर लोग इसे मोटापा, ज्यादा तला-भुना खाना या शराब पीने की आदत का परिणाम मानते हैं, लेकिन डॉक्टर अब एक और चौंकाने वाली वजह पर जोर दे रहे हैं।
मेष राशि वालों लिए ऊर्जा और उत्साह से भरा रहेगा। आपके रुके हुए काम गति पकड़ेंगे। कार्यक्षेत्र में आपके नेतृत्व की सराहना होगी।
वृषभ राशि वालों आज आप आरामदायक महसूस करेंगे और पारिवारिक जिम्मेदारियों पर ध्यान देंगे। वाणी पर नियंत्रण रखें, अन्यथा विवाद हो सकता है।
मिथुन राशि वालों आज आपकी संवाद क्षमता चरम पर रहेगी। सामाजिक मेलजोल बढ़ेगा। यात्रा का योग बन सकता है, जो आपके लिए लाभकारी सिद्ध होगी।
कर्क राशि वालों आज का दिन मिश्रित फलदायी रहेगा। कार्यक्षेत्र में आपको अधिक मेहनत करनी पड़ेगी। किसी पुराने मित्र से मुलाकात हो सकती है।
सिंह राशि वालों आज आपका आत्मविश्वास और पराक्रम बढ़ा रहेगा। नौकरीपेशा जातकों को अधिकारी वर्ग से सहयोग मिलेगा। आपकी योजनाएं सफल होंगी।
कन्या राशि वालों आज आप ध्यान और चिंतन में समय बिताएंगे। अचानक कोई खर्च सामने आ सकता है। साझेदारी के मामलों में सावधानी रखें।
तुला राशि वालों आज का दिन आपके लिए शुभ है। सामाजिक प्रतिष्ठा बढ़ेगी। लव लाइफ में मधुरता आएगी। अटके हुए काम पूरे हो सकते हैं।
वृश्चिक राशि वालों आज आप अपने लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करेंगे। कार्यक्षेत्र में आपको चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है, पर आप उन्हें पार कर लेंगे।
धनु राशि वालों आज भाग्य आपके साथ है। धार्मिक कार्यों में रुचि बढ़ेगी। उच्च शिक्षा से जुड़े छात्रों के लिए दिन बहुत अच्छा है। लंबी दूरी की यात्रा का...
मकर राशि वालों आज आपको स्वास्थ्य और पारिवारिक मामलों में थोड़ा ध्यान देने की जरूरत है। अनावश्यक वाद-विवाद से बचें।
कुंभ राशि वालों आज आपके दांपत्य जीवन में मधुरता आएगी। व्यापार में साझेदारी से लाभ हो सकता है। नए लोगों से मुलाकात होगी।
मीन राशि वालों आज का दिन सफलता दिलाने वाला है। आपके विरोधी शांत रहेंगे। नौकरीपेशा जातकों के लिए स्थिति अनुकूल रहेगी।
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18/12/2025 11:30 IST
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